- Giỏ hàng trống
- Tiếp tục mua hàng
Giải đáp thắc mắc: 1 phút plank đốt bao nhiêu calo?
Plank là một bài tập có tác dụng giải phóng năng lượng và là nền tảng để thực hiện các bài tập khó hiệu ...
Hotline: 0981.335.858 – 0965.335.858
Hướng dẫn bạn cách xoạc ngang đơn giản, dễ thực hiện tại nhà
Động tác yoga xoạc ngang là động tác không phải ai cũng thực hiện được. Chỉ những người có thực hành và kỹ thuật ...
Giá tập gym bao nhiêu 1 tháng? Giá tập gym có huấn luyện viên?
Câu hỏi “Giá tập gym bao nhiêu 1 tháng?” luôn là thắc mắc của những bạn mới bắt đầu tập gym? Nếu bạn cũng ...
Dây thun tập gym là gì? TOP 3 loại dây thun tập gym thiết yếu cho gymer
Dây thun tập gym là một dụng cụ không còn xa lạ đối với những người đam mê bộ môn này. Tuy nhiên, khái ...
Giãn cơ là gì? Hướng dẫn 9 bài tập giãn cơ cơ bản, hiệu quả
Giãn cơ sau buổi tập là một bước rất quan trọng để tăng thêm hiệu suất của quá trình tập luyện, nhưng rất nhiều ...
Cutting là gì? Thực đơn cutting tăng cơ giảm mỡ hiệu quả
Cutting là gì mà được nhiều gymers truyền tai nhau áp dụng để giảm mỡ và duy trì khối lượng cơ một cách hiệu ...
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn hít đất 100 cái mỗi ngày?
Hít đất là một động tác rất đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể thực hiện ở bất cứ đâu. Đã bao ...
Những dụng cụ tập gym tại nhà cho nam nữ cần có
Các thiết bị dụng cụ tập gym thể dục khác nhau sẽ phù hợp cho các đối tượng nam nữ khác nhau, dựa vào ...
Kinh nghiệm tập gym cho người mới bắt đầu
Nếu bạn đang có ý định đi tập gym nhưng chưa có kinh nghiệm tập gym và chưa biết phải bắt đầu từ đâu ...
12 lợi ích của việc tập thể dục thường xuyên
Lợi ích của việc tập thể dục có thể cải thiện gần như mọi khía cạnh sức khoẻ từ trong ra ngoài. Bài viết ...
