Kiến Thức Chạy Bộ

Tìm hiểu phương pháp chạy bộ giảm cân hiệu quả

Posted on 28 Tháng Chín, 2020

Hiện nay, chạy bộ giảm cân đã và đang là hình thức được nhiều người lựa chọn và áp dụng cho bản thân mình. ...

Máy chạy bộ trên không có tốt không và có tác dụng gì?

Posted on 28 Tháng Chín, 2020

Khi nhắc đến thế giới máy chạy bộ, dòng sản phẩm này được chia thành nhiều loại khác nhau như máy chạy bộ điện, ...

Chạy Marathon là gì và kỹ thuật cách chạy Marathon

Posted on 9 Tháng Chín, 2020

Trong vài năm trở lại đây, chạy marathon là một trong những bộ môn được đưa vào thi đấu rộng rãi với mục đích ...

Bầu 4 tháng đi bộ nhiều có sao không? Hướng dẫn đi bộ an toàn cho mẹ bầu

Posted on 9 Tháng Chín, 2020

Đi bộ là một trong những hình thức rèn luyện phù hợp dành cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, mặc dù đi kèm ...

1 ngày nên đi bộ bao nhiêu bước để có sức khỏe tốt nhất?

Posted on 9 Tháng Chín, 2020

Tương tự như tập gym hay bất cứ hình thức rèn luyện thể thao nào khác, đi bộ mỗi ngày cũng hứa hẹn mang ...

Trẻ em đi bộ nhiều có tốt không?

Posted on 9 Tháng Chín, 2020

Với người trưởng thành, những lợi ích của việc đi bộ là vấn đề đã được bàn luận và nhắc đến khá nhiều trong ...

Tìm hiểu nguyên nhân tại sao chạy bộ lại bị ngứa

Posted on 9 Tháng Chín, 2020

Nhiều người yêu thích và muốn lựa chọn chạy bộ để có thể giảm cân cũng như tăng cường sức khỏe nhưng còn đang ...

Bí quyết đi bộ tập thể dục đúng cách tốt cho sức khỏe

Posted on 9 Tháng Chín, 2020

Đi bộ là một trong những hình thức luyện tập thể dục, thể thao tốt cho sức khỏe được nhiều người lựa chọn. Tuy ...

Thoái hóa khớp gối có nên đi bộ không?

Posted on 8 Tháng Chín, 2020

Đi bộ là một trong những hình thức vận động hứa hẹn mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, những ...

Lợi ích của đi bộ sau khi ăn tối? Nên đi bộ sau bữa tối bao lâu?

Posted on 8 Tháng Chín, 2020

Trong vài năm gần đây, đi bộ sau khi ăn tối là giải pháp luyện tập được nhiều người lựa chọn với mục đích ...

MENU

Đã xem