Kiến Thức Chạy Bộ

Top 30 bài nhạc chạy bộ giúp các bạn nâng cao tinh thần trong khi tập luyện

Posted on 15/12/2021

Có nhiều ý kiến cho rằng việc nghe nhạc trong khi tập luyện sẽ làm bạn mất tập trung, và khiến bạn không đạt ...

Giải đáp thắc mắc: Tốc độ đi bộ trung bình bao nhiêu tốt cho sức khỏe?

Posted on 08/09/2021

Đi bộ được coi là hình thức tập thể dục đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích, nhưng bạn có biết tốc độ ...

RPM là gì? 1 RPM bằng bao nhiêu vòng/phút

Posted on 19/07/2021

Bạn chắc hẳn đã không ít lần nghe đến cụm từ RPM nhưng lại hoàn toàn không biết gì về nó. Vậy thực chất ...

Kinh Nghiệm Chọn Mua Xe Đạp Tập Thể Dục Dành Cho Người Mới

Posted on 15/07/2021

Việc đi xe đạp tập thể dục hàng ngày mang lại không ít lợi ích đối với sức khỏe của con người. Thế nhưng ...

Top 15 đôi giày chạy bộ Adidas tốt nhất hiện nay

Posted on 20/04/2021

Nhắc đến giày chạy bộ, chắc hẳn nhiều bạn vẫn đang phân vân trong việc lựa chọn giày chạy bộ Adidas hoặc những thương ...

Giải đáp thắc mắc : chạy bộ làm mất cơ bắp không?

Posted on 19/04/2021

Chắc hẳn rất nhiều bạn đang thắc mắc về vấn đề chạy bộ làm mất cơ bắp không đặc biệt là đối với người ...

Những điều sau đây sẽ xảy ra nếu bạn chạy bộ 10km mỗi ngày

Posted on 15/04/2021

Rất nhiều bạn gửi câu hỏi về cho WheyShop thắc mắc rằng chạy bộ 10km mỗi ngày có tốt hay không? Lợi ích và ...

Mắc 5 bệnh này không nên đi bộ thường xuyên

Posted on 09/04/2021

Một số nghiên cứu đã cho thấy bạn có thể sống thọ hơn và ngăn chặn bệnh tật bằng cách đơn giản là đi ...

Lợi ích bất ngờ của việc chạy bộ 30 ngày liên tục

Posted on 07/04/2021

Chạy bộ giúp tăng cường sức khỏe khi bạn thực hiện thường xuyên và điều độ. Sức khỏe của bạn được cải thiện dần ...

Nguy hiểm của việc chạy bộ đau đầu gối và cách khắc phục

Posted on 05/04/2021

Chấn thương hoặc các khó chịu do chạy bộ cũng thường xảy ra và nó cũng có nhiều nguyên nhân. Một trong những điều ...

MENU

Đã xem