Kiến Thức Chạy Bộ

Kỹ thuật chạy bền đúng cách, không bị mệt, không mất sức

Posted on 28/11/2023
KIẾN THỨC, Kiến Thức Chạy Bộ

Chạy bền là 1 môn thể thao mang lại nhiều lợi ích và được nhiều người ưa chuộng trong thời điểm hiện nay. Vậy ...

Tại sao khi chạy bị đau bụng bên trái hoặc bên phải và hướng dẫn khắc phục hiệu quả

Posted on 20/11/2023
Kiến Thức Chạy Bộ

Chạy bộ là 1 hình thức rèn luyện sức khỏe đơn giản, hiệu quả được nhiều người lựa chọn và áp dụng trong thời ...

Jogging là gì? Phân biệt Jogging và Running qua 5 yếu tố

Posted on 28/09/2023
KIẾN THỨC, Kiến Thức Chạy Bộ

Đã bao giờ bạn nghe tới thuật ngữ Jogging chưa? Đối với những người chạy bộ có kinh nghiệm, thuật ngữ jongging là gì ...

Chạy interval là gì? Bật mí 7 lợi ích chạy interval

Posted on 27/09/2023
KIẾN THỨC, Kiến Thức Chạy Bộ

Các bạn có biết hết các phương pháp chạy hiện nay không? Hôm nay WheyShop sẽ cung cấp 1 kiến thức hoàn toàn mới ...

Có nên chạy bộ khi có kinh nguyệt? 3 điều cần biết khi chạy bộ ngày đèn đỏ

Posted on 27/09/2023
Kiến Thức Chạy Bộ, KIẾN THỨC

Mỗi tháng 1 lần chị em phụ nữ sẽ trải qua chu kỳ kinh nguyệt. Khi đến ngày kinh nguyệt, các chị em thường ...

Đạp xe hay chạy bộ tốt hơn? Bật mí ưu nhược điểm của 2 bộ môn thể thao

Posted on 27/09/2023
KIẾN THỨC, Kiến Thức Chạy Bộ

Đạp xe và chạy bộ là 2 bộ môn luyện tập đơn giản nhưng đem lại hiệu quả cao. Có bao giờ bạn thắc ...

Tác dụng của giãn cơ sau khi chạy? 10 động tác giãn cơ đơn giản

Posted on 27/09/2023
KIẾN THỨC, Kiến Thức Chạy Bộ

Bạn thường xuyên bị căng cứng cơ, đau cơ và nhức xương sau mỗi buổi tập chạy, bạn đã giãn cơ sau khi chạy ...

Chạy bộ có tốt cho gan? 5 lợi ích cho gan khi chạy bộ

Posted on 27/09/2023
KIẾN THỨC, Kiến Thức Chạy Bộ

Những người bị bệnh gan nên rèn luyện cơ thể để tăng sức đề kháng, cải thiện tình trạng bệnh, thuyên giảm các triệu ...

Giải đáp thắc mắc: Chạy marathon với quãng đường dài là bao nhiêu km?

Posted on 27/09/2023
KIẾN THỨC, Kiến Thức Chạy Bộ

Marathon là 1 môn thể thao phổ biến, không chỉ được đưa vào thi đấu chuyên nghiệp mà marathon còn được sử dụng như ...

Giải đáp thắc mắc: Chạy 10km đốt bao nhiêu calo?

Posted on 27/09/2023
KIẾN THỨC, Kiến Thức Chạy Bộ

Chạy bộ là 1 môn thể thao tiện lợi và đốt cháy được lượng calo cao. So với rất nhiều bộ môn khác như ...

MENU

Đã xem

Kỹ thuật chạy bền đúng cách, không bị mệt, không mất sức

Tại sao khi chạy bị đau bụng bên trái hoặc bên phải và hướng dẫn khắc phục hiệu quả

Jogging là gì? Phân biệt Jogging và Running qua 5 yếu tố

Chạy interval là gì? Bật mí 7 lợi ích chạy interval

Có nên chạy bộ khi có kinh nguyệt? 3 điều cần biết khi chạy bộ ngày đèn đỏ

Đạp xe hay chạy bộ tốt hơn? Bật mí ưu nhược điểm của 2 bộ môn thể thao

Tác dụng của giãn cơ sau khi chạy? 10 động tác giãn cơ đơn giản

Chạy bộ có tốt cho gan? 5 lợi ích cho gan khi chạy bộ

Giải đáp thắc mắc: Chạy marathon với quãng đường dài là bao nhiêu km?

Giải đáp thắc mắc: Chạy 10km đốt bao nhiêu calo?

CƠ SỞ HÀ NỘI

CƠ SỞ VINH

CƠ SỞ ĐÀ NẴNG

CƠ SỞ TP.HCM

GIỚI THIỆU WHEYSHOP

HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG

CHÍNH SÁCH BÁN HÀNG

DANH MỤC KHUYẾN MÃI

Giỏ hàng