Flash Sale
Thương hiệu
Tin tức
Hệ thống cửa hàng
Nhập mã: WSGG30
Giảm ngay 30.000đ cho đơn hàng bất kì từ 800.000đ trở lênSao chép
Điều kiện
Pre-workout là một loại thực phẩm bổ sung được thiết kế để tăng cường hiệu suất luyện tập thể dục thể thao. Sản phẩm này thường chứa các thành phần như caffeine, creatine, beta-alanine và các vitamin, giúp tăng cường năng lượng, sự tập trung và sức lực bền bỉ. Pre-workout thường được sử dụng trước khi tập luyện để giúp cơ thể sẵn sàng cho các hoạt động cường độ cao, đồng thời cải thiện khả năng phục hồi sau tập luyện đạt được mục tiêu thể hình một cách hiệu quả.
Bộ lọcPre-workout - còn được biết đến là các sản phẩm Tăng sức mạnh có tác dụng cung cấp năng lượng và tăng cường hiệu suất thể thao trước khi tập luyện. Pre-workout thường chứa một số thành phần như caffeine, creatine, beta-alanine, BCAAs (Branched-Chain Amino Acids),...
Khác với một số loại Whey hỗ trợ tăng cường và phục hồi cơ bắp sau luyện tập,mục đích của Pre-workout là giúp tăng thêm nguồn năng lượng, sức mạnh, sự tập trung và giảm tình trạng buồn ngủ, mệt mỏi trước khi tập luyện.
Đây là một chất kích thích luôn có mặt trong hầu hết các loại sản phẩm Pre-workout. Loại chất này có thể làm tăng sự tỉnh táo, giúp tinh thần, trí nhớ được tập trung hơn và tăng hiệu suất tập luyện cũng như giúp giảm mỡ trong cơ thể.
Creatine là một hợp chất hóa học được sản xuất tự nhiên trong cơ thể con người. Nó có lợi trong việc cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết để cơ bắp có thể phát triển và tăng sức bền bỉ. Khi tiếp nhận vào cơ thể, creatine nhanh chóng hấp thụ và đi vào các tế bào cơ, tăng cường quá trình tái tạo ATP – nguồn năng lượng chính cho các cơ bắp khi hoạt động. Điều này không chỉ giúp cải thiện hiệu suất tập luyện mà còn rút ngắn thời gian phục hồi sau khi tập luyện.
Beta-alanine là thành phần hỗ trợ tăng cường sức bền, khả năng chịu đựng của cơ thể trong khi tập luyện. Đây là một axit amin có khả năng tăng cường nồng độ của carnosine giúp giảm thiểu sự tích tụ của axit lactic trong cơ bắp. Từ đó làm chậm quá trình mỏi cơ và tăng cường khả năng chịu đựng trong khi tập luyện
BCAA (Branch Chain Amino Acids) là dãy axit amin chuỗi nhánh bao gồm leucine, isoleucine và valine. Chúng thường được sử dụng trong các sản phẩm pre-workout để hỗ trợ quá trình phục hồi nhanh chóng của cơ bắp và làm giảm sự đứt gãy cơ bắp trong khi tập luyện.
Citrulline là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm pre-workout, hỗ trợ việc lưu thông máu đến cơ bắp, giúp cung cấp nhiều dưỡng chất và oxy cho cơ bắp khi tập luyện. Ngoài ra, citrulline trong pre-workout có thể giúp cải thiện sự phục hồi sau khi tập, giảm thiểu sự mệt mỏi cơ bắp và nâng cao sự tập trung cho nhiều người tập gym và vận động viên chuyên nghiệp.
Khi nhắc đến thực phẩm tăng sức mạnh tập gym, không thể không nhắc đến Pre-workout với những tác dụng vượt trội mà sản phẩm này mang lại cho người tập luyện.
Thành phần Caffein có trong sản phẩm Tăng sức mạnh có khả năng kích thích hệ thần kinh trung ương, giảm cảm giác mệt mỏi và cải thiện tinh thần tỉnh táo. Điều này cho phép người tập luyện duy trì sự tập trung cao độ, thực hiện các bài tập một cách chính xác và giảm thiểu nguy cơ chấn thương do thực hiện động tác sai.
Beta-alanine và citrulline sẽ nâng cao khả năng chịu đựng và giảm thiểu sự mệt mỏi của cơ bắp, giúp tăng cường sức bền và hiệu quả của các bài tập. Ngoài ra, dung nạp lượng Caffein trong Pre-workout trước khi tập luyện cũng giúp cải thiện tốc độ và tăng sức chịu đựng đối với những bài tập có cường độ cao.
Tăng cường cơ bắp là mục tiêu của nhiều người tập gym và vận động viên. Creatine giúp tăng cường khối lượng cơ bắp bằng cách thúc đẩy quá trình tổng hợp protein và giảm sự phân hủy protein trong cơ. Ngoài ra, nó còn giúp tăng cường khả năng hấp thụ nước vào các tế bào cơ, làm cho cơ bắp trông đầy đặn hơn và tăng cường sự phát triển cơ bắp dài hạn.
Citruline khi được chuyển hóa trong cơ thể sẽ tạo ra L-Arginine. Loại chất này sẽ tạo ra nhiều Nitric Oxide giúp mở rộng mạch máu, cải thiện sự lưu thông máu và tăng cường việc cung cấp oxy cũng như các dưỡng chất khác đến cơ bắp trong quá trình tập luyện.
Qua đó giúp các cơ bắp hoạt động mạnh hơn, tránh tình trạng mỏi cơ liên tục xuyên suốt buổi tập. Điều này không chỉ nâng cao hiệu suất tập luyện mà còn giúp giảm nguy cơ chấn thương và đẩy nhanh quá trình phục hồi.
Hầu hết các sản phẩm Pre-workout đều được khuyến cáo nên sử dụng từ 30-60 phút trước khi tập luyện. Đây là khoảng thời gian lý tưởng để các thành phần trong Pre-workout được hấp thụ và phát huy hiệu quả, giúp bạn tận dụng tối đa những lợi ích mà sản phẩm mang lại.
*Lưu ý: Hãy sử dụng Pre-workout cách giấc ngủ của bạn 6 tiếng vì nó có thể gây ảnh hưởng tiêu cực như mất ngủ, ngủ chập chờn.
Liều lượng khuyến nghị: Liều lượng một lần sử dụng Pre-workout dao động từ 1 đến 2 muỗng (khoảng 5-10 gram) tùy thuộc vào sản phẩm cụ thể và nhu cầu sử dụng của người dùng
Cách pha: Pha 1-2 muỗng Pre-workout với 200-300 ml nước. Đậy nắp bình lắc và lắc mạnh trong khoảng 20-30 giây để đảm bảo bột Pre-workout tan hoàn toàn trong nước. Nếu không có bình lắc, bạn có thể dùng thìa để khuấy đều trong cốc.
Wheyshop là địa chỉ uy tín chuyên cung cấp các sản phẩm Pre-workout chính hãng và các dòng thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho người tập gym- thể thao.
Với cam kết chỉ bán hàng chính hãng, Wheyshop đảm bảo mang đến cho khách hàng những sản phẩm an toàn, hiệu quả, hỗ trợ tối đa trong quá trình tập luyện và phát triển cơ bắp.
Wheyshop chuyên bán các sản phẩm Pre-workout giá tốt nhất trên thị trường cùng với các ưu đãi hấp dẫn dành cho khách hàng khi mua sắm.
Wheyshop - shop bán Pre-workout chính hãng đang có mặt tại các thành phố lớn như: Hà Nội, Tp.HCM, Đà Nẵng, Vinh.
Câu hỏi thường gặp
Hầu hết các sản phẩm Pre-workout đều khá an toàn. Nhưng trong một số ít trường hợp, chất kích thích như Caffein có thể gây ra các vấn đề về nhịp tim, đặc biệt là khi được sử dụng với liều lượng cao. Vậy nên hãy sử dụng sản phẩm Tăng sức mạnh đúng cách và tuân thủ liều lượng, hướng dẫn từ nhà sản xuất để đảm bảo an toàn.
Do chứa caffeine, Pre-workout có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ nếu sử dụng quá trễ trong ngày hoặc trước khi đi ngủ. Tốt nhất hãy sử dụng pre-workout cách giấc ngủ của bạn 6 tiếng để tránh gây ra các tình trạng như mất ngủ hay ngủ không sâu giấc
Pre-workout thường có thể kết hợp với các sản phẩm bổ sung khác như Whey Protein, BCAA, và creatine để cung cấp thêm năng lượng, sức bền bỉ và đạt được hiệu quả tối đa trong quá trình tập luyện và phục hồi cơ bắp.
Những tác dụng phụ từ Pre-workout có thể bao gồm các triệu chứng như: Tiêu chảy, buồn nôn, cảm giác lo âu, run rẩy, chóng mặt và mất ngủ do tác động của caffeine và các chất kích thích khác. Vì vậy, hãy sử dụng liều lượng ở mức hợp lí, đặc biệt đối với những người mắc các vấn đề về sức khỏe như huyết áp cao, tim mạch,... nên tham khảo bác sĩ hoặc các chuyên gia dinh dưỡng trước khi bắt đầu sử dụng Pre-workout.
Hầu hết các sản phẩm Pre-workout đều được khuyến cáo nên sử dụng từ 30-60 phút trước khi tập luyện. Đây là khoảng thời gian lý tưởng để các thành phần trong Pre-workout được hấp thụ và phát huy hiệu quả, giúp bạn tận dụng tối đa những lợi ích mà sản phẩm mang lại.
Sử dụng Pre-workout đúng cách và với liều lượng hợp lý thường sẽ rất an toàn đối với hầu hết mọi người. Tuy nhiên, các thành phần như caffeine và các chất kích thích trong Pre-workout có thể gây căng thẳng cho gan và thận nếu dùng quá liều, dẫn đến tình trạng mất nước và làm suy giảm chức năng của các cơ quan này. Creatine, một thành phần phổ biến trong Pre-workout khi được dùng quá mức có thể gây tăng áp lực cho thận, đặc biệt ở những người có vấn đề về thận trước đó. Vậy nên hãy tuân thủ liều lượng khuyến nghị, chọn sản phẩm từ các nhà sản xuất uy tín và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào.
Bạn có thể mua Pre-workout chính hãng tại WheyShop. Đây là địa chỉ đáng tin cậy cung cấp các sản phẩm Pre-workout và các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng chất lượng khác. Hiện tại, WheyShop đã có mặt tại nhiều thành phố lớn tại Việt Nam như Hà Nội, TP.HCM, Đà Nẵng, và Vinh. WheyShop cam kết mang đến cho khách hàng những sản phẩm chất lượng, giá cả hợp lý và dịch vụ tư vấn chuyên nghiệp.
