Whey Protein Isolate là gì? Công dụng của Whey Protein Isolate

WHEY PROTEIN ISOLATE LÀ GÌ

Whey Protein có những loại nào ?

Khái niệm về Thực phẩm bổ sung ngày nay không còn quá xa lạ với mọi người, đặc biệt là đối với người tập thể hình. Trong đó, Thực phẩm bổ sung Whey Protein luôn là lựa chọn hàng đầu dành cho người tập thể hình muốn hỗ trợ phục hồi và phát triển cơ bắp.

» Xem thêm : Thực phẩm bổ sung là gì?

Mọi người đều biết rằng Protein (đạm) không thể thiếu đối với nhiều chức năng trong cơ thể chúng ta. Chúng ta đều biết rằng Whey Protein rất giàu các axit amin cần thiết cho sự phát triển cơ bắp. Các axit amin cần phải được bổ sung ngay sau khi bạn tập luyện. Ngoài ra, Whey Protein còn đóng vai một số chức năng khác như tăng cường sự trao đổi chất, cân bằng đường huyết, sản xuất hoocmon tăng trưởng, tổng hợp collagen.

Whey Protein chia làm 3 loại dựa trên mức độ lọc và độ tinh khiết, khả năng hấp thu :

✅ Whey Protein Concentrate (Tập trung)

✅ Whey Protein Isolate (Cô lập )

✅ Whey Protein Hydrolized ( Thủy phân )​

» Xem thêm : Whey Protein là gì? Tìm hiểu mọi thứ về Whey Protein

Sau khi đã tìm hiểu về Whey Protein, bài viết này sẽ giúp các bạn tìm hiểu về Whey Protein Isolate là gì, và 5 lý do nên sử dụng Whey Protein Isolate nếu bạn đang tìm sản phẩm tăng cơ giá rẻ.

Whey Protein Isolate là gì ?

Whey Protein Isolate là loại Protein tinh khiết ( hàm lượng Protein khoảng 80-90%) thu được sau khi đem Whey Protein Concentrate đi lọc kỹ lưỡng hơn với công nghệ cao hơn, loại bỏ gần như hoàn toàn Lactose, Lipid và Carb nhưng vẫn giữ lại những giá trị sinh học tốt nhất của Protein.

Như đã biết Whey Protein Isolate là dòng Whey Protein luôn được lựa chọn bởi rất nhiều bạn khi bắt đầu tập thể hình và muốn sử dụng Whey Protein đều được khuyên lựa chọn Whey Protein Isolate bởi chất lượng và giá rẻ.

5 Lý do Bạn Nên Chọn Whey Protein Isolate

✅ Hàm lượng Whey Protein cao, chiếm 85-90%

✅Whey Protein Isolate là nguồn Protein hấp thu nhanh , phục hồi và phát triển cơ bắp tối ưu

✅Whey Protein Isolate đã lọc gần như hoàn toàn Lactose phù hợp với mọi người ( không dung nạp Lactose có thể dẫn đến đau bụng, đi ngoài với nhiều người )

✅ Thành phần tinh khiết, còn chứa rất ít tạp chất như carb, fat, cholesterol,…

✅Whey Protein Isolate giá thành rẻ, so với Whey Concentrate không chênh lệch giá nhiều.

» Xem thêm : Top 5 sản phẩm Whey Protein tốt nhất trên thị trường

Nên chọn Sản phẩm Whey Protein Isolate nào

Hiện nay trên Thế giới thì Whey Protein Isolate là loại được phổ biến và lựa chọn nhiều nhất khi nhắc đến Whey Protein. Chính vì thế nên có rất nhiều sản phẩm Whey Protein Isolate nguyên chất và Whey Protein Isolate được pha trộn với các loại Whey khác để mang đến sự vượt trội hơn hoặc giá thành rẻ hơn.

✅ Whey Protein Isolate và Whey Protein Concentrate :
Dòng Whey Protein Isolate pha trộn với Whey Protein Concentrate giá rẻ, chứa cực ít lactose, hấp thu nhanh bởi thành phần chủ yếu là Whey Protein Isolate , nhưng giá thành sẽ rẻ hơn, cạnh tranh hơn.Các sản phẩm tiêu biểu như :

➡️ Whey Gold Standard

➡️ Prostar 100% Whey

✅ Whey Protein Isolate nguyên chất :  
Là sản phẩm chứa thành phần 100% Whey Protein Isolate hấp thu nhanh, tinh khiết , không chứa lactose. Các sản phẩm tiêu biểu phổ biến như :

➡️ Iso Sensation 93

➡️ NutraBio® 100% Whey Protein Isolate

➡️ Impact Whey Isolate

➡️ Pure Whey Isolate

✅ Whey Protein Isolate và Whey Protein Hydrolysate :
Là sản phẩm Whey Protein Isolate được pha trộn thêm Whey Protein Hydrolysate hấp thu nhanh hơn so với dòng Whey Protein Isolate thông thường, nhưng tốc độ hấp thu nhanh hơn, khả năng phục hồi cơ bắp và phát triển cơ bắp hiệu quả hơn, nhưng giá thành lại rẻ hơn so với các Whey Protein Hydrolysate.

➡️ Mutant Iso Surge

➡️ ISO 100

➡️ Rule 1

» Xem thêm : BCAA là gì? Công dụng của BCAA đối với cơ bắp

Cách sử dụng Whey Protein Isolate tốt nhất

• Sử dụng 1 muỗng vào buổi sáng lúc vừa mới dậy ( sau 1 đêm không được nuôi dưỡng thì lúc mới dậy phải cần cung cấp cho cơ bắp ngay 1 lượng protein để phục hồi, Whey Protein Isolate hấp thụ nhanh sẽ đáp ứng điều đó )

• Sử dụng 1 muỗng ngay sau buổi tập vì trong lúc tập, cơ bắp bị “tổn thương” rất nhiều, đồng thời nồng độ của hoocmon GH ( hoocmon sinh trưởng ) lên cao nhất trong 25- 30p sau tập nên cần phải cung cấp ngay protein để phục hồi cơ bắp tốt nhất

Qua bài viết này , các bạn đã tìm hiểu rõ hơn về Whey Protein Isolate, công dụng và lý do nên sử dụng Whey Protein Isolate . Mong rằng, các bạn sẽ tìm hiểu và lựa chọn được cho mình những sản phẩm phù hợp với nhu cầu bản thân.

 

Gửi bình luận

Vui lòng Đăng nhập để bình luận
avatar
  Theo dõi  
Thông báo khi: