Cách làm mũi nhỏ và cao ở tuổi dậy thì an toàn, hiệu quả

Cách làm mũi nhỏ và cao ở tuổi dậy thì là điều mà nhiều bạn trẻ cũng như bậc phụ huynh vẫn hết sức lưu ý. Một chiếc mũi nhỏ và cao sẽ giúp cân đối tổng thể khuôn mặt, giúp các bạn trẻ sau này sẽ tự tin hơn vào ngoại hình của mình. Bài viết dưới đây WheyShop sẽ giới thiệu đến các bạn cách làm mũi nhỏ và cao ở tuổi dậy thì an toàn, hiệu quả mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà!

⇒ Xem thêm các sản phẩm Whey Protein tăng cơ giảm mỡ đang khuyến mãi tại đây : https://wheyshop.vn/category/whey-protein-html

1. Tuổi dậy thì mũi có phát triển không?

Thời điểm dậy thì, cơ thể chúng ta đang trong giai đoạn phát triển từ khung xương, chiều cao,… Khoảng thời gian này, khung xương sẽ thay đổi nhiều về hình dáng, chiều cao, đặc biệt là mũi. Gen di truyền là điều quyết định hình dáng và chiều cao của mũi. Bởi vậy, khi ở trong độ tuổi phát triển từ 13 – 25 tuổi, dáng mũi hay chiều cao mũi sẽ không thay đổi đáng kể.

Tuy nhiên, dáng mũi hay chiều cao mũi cũng sẽ được cải thiện nếu bạn có chế độ ăn uống hợp lý kết hợp các bài tập luyện dành riêng cho mũi. Cách làm cho mũi nhỏ lại và thon gọn cho các bạn ở tuổi dậy thì rất đơn giản và dễ thực hiện, bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Duy trì thực hiện trong thời gian dài để thấy rõ kết quả.

2. Gợi ý 9+ cách làm mũi nhỏ và cao ở tuổi dậy thì tại nhà đơn giản

Dưới đây là gợi ý 9+ cách làm mũi nhỏ và cao ở tuổi dậy thì mà các bạn có thể tham khảo áp dụng ngay!

2.1. Bài tập đẩy mũi

Nếu bạn thực hiện bài tập thu gọn cánh mũi 1 cách kiên trì, phần đầu mũi sẽ được đẩy lên cao và làm mũi của bạn sẽ thon gọn tự nhiên mà không cần dùng đến phương pháp phẫu thuật.

Cách thực hiện:

• Dùng ngón tay trỏ đẩy nhẹ đầu mũi lên trên thật nhẹ nhàng, lặp đều động tác trong khoảng từ 10 – 15 lần, mỗi lần duy trì 3 – 4 giây.
• Lưu ý nên thực hiện bài tập này từ 20-30 lần mỗi ngày, mỗi lần cố gắng để từ khoảng 3 đến 4 giây nhé để có kết quả tốt nhất.

2.2. Bài tập ép mũi

Dưới đây là cách làm mũi nhỏ và cao ở tuổi dậy thì chỉ bằng cách hít thở. Thực hiện bài tập này để làm thon gọn cánh mũi và làm cho mũi nhỏ lại. Những bài tập này rất đơn giản và bạn có thể thực hiện chúng thật dễ dàng bất cứ lúc nào. Hãy kiên trì thực hiện bạn sẽ thấy hình dáng mũi thay đổi hoàn toàn.

Cách thực hiện:

• Dùng 2 con tay, áp và để dọc theo phần sống mũi.
• Tác động nhẹ vào phần sống bằng cách ấn 2 ngón tay.
• Dùng các ngón tay đặt vào 2 bên sống mũi.
• Nên áp dụng bài tập này ít nhất 20 lần 1 ngày.

⇒ Mời bạn tham khảo: Bật mí cách tăng chiều cao vượt trội của Scott McTominay

2.3. Bài tập bóp cánh mũi

Hãy dành ra 5-10 phút thực hiện mỗi ngày, thực hiện cách làm nhỏ cánh mũi này đều đặn hàng ngày, lỗ mũi của bạn sẽ được thu gọn nhanh chóng và đẹp tự nhiên với phương pháp thu gọn cánh mũi không cần phẫu thuật này.

Cách thực hiện:

• Sử dụng 2 ngón trỏ, dùng lực nhẹ nhàng ấn vào 2 cánh mũi
• Giữ 30 giây rồi thả ra. 
• Thực hiện đều đặn tầm 5 – 10 phút mỗi ngày, bạn sẽ có một chiếc mũi thon gọn và tự nhiên hơn.

2.4. Bài tập vuốt mũi

Ở tuổi dậy thì, cách làm cho mũi cao và nhỏ lại bằng cách vuốt mũi được nhiều chị em đánh giá cao trên các diễn đàn làm đẹp. Phải thực hiện nhẹ nhàng, đủ lực và tác động vào đầu mũi hoặc 2 cánh mũi để cải thiện chúng.

Cách thực hiện:

• Dùng ngón cái và ngón trỏ đặt lên phần sống mũi.
• Vuốt nhẹ nhàng với lực vừa đủ từ đỉnh sống đến cánh mũi.
• Khi đến cánh mũi hoặc đầu mũi, ấn nhẹ vào để lực tác động vào phần mũi mình cần khắc phục.
• Mỗi ngày bạn nên thực hiện từ 20-30 lần để có kết quả tốt hơn.

2.5. Phương pháp: Di chuyển khí trong miệng

Những thay đổi của cơ miệng ảnh hưởng rất nhiều đến hình dạng của mũi. Chính vì vậy mà nhiều chuyên gia cho rằng dáng mũi đẹp không chỉ được quyết định bởi yếu tố tự nhiên, mũi đẹp xấu còn phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng, trò chuyện hàng ngày. Do đó, với cách làm mũi nhỏ và cao ở tuổi dậy thì đơn giản này, bạn cũng có thể thúc đẩy dáng mũi thon gọn và đẹp hơn.

Cách thực hiện:

• Ngậm một ngụm khí trong miệng, sau đó di chuyển đều xung quanh
• Tiếp tục dồn toàn bộ khí về một bên và giữ trong vòng từ 3 – 5 giây
• Chuyển sang má còn lại và giữ nguyên như thế.

2.6. Bài tập làm mũi nhỏ thon gọn lại bằng cách hít thở

Bạn có tin không, nhưng kỹ thuật nâng mũi tại nhà này được nhiều chuyên gia công nhận về tính hữu dụng. Với cách làm mũi nhỏ và cao ở tuổi dậy thì này, bạn có thể tận dụng tối đa nhịp thở để định hình lại mũi. Tuy nhiên, các bài tập nâng mũi tại nhà này đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện hàng ngày mà hiệu quả mang lại là tạm thời. Nếu thực hiện không đúng cách có thể làm hỏng sống mũi.

Cách thực hiện:

• Bạn chỉ cần dùng ngón tay cái ấn giữ một bên, hít thở với lỗ mũi còn lại. 
• Sau một hồi thì thay đổi vị trí cho nhau.

⇒ Mời bạn tham khảo: Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của nam nữ mới nhất

2.7. Cách làm mũi nhỏ thon gọn lại bằng cách trang điểm

Như các bạn đã biết, trang điểm là một trong những cách làm thon gọn cánh mũi nhanh chóng được nhiều chị em tin dùng bởi hiệu quả thị giác tuyệt vời mà nó mang lại cho chiếc mũi tẹt, mũi gồ, mũi thấp cao, thon gọn và biến hóa hài hòa với khuôn mặt.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị phấn phủ, kem highlight. 
• Phủ một lớp kem lót và lớp nền, sau đó bắt đầu tạo đường nét cho khuôn mặt. 
• Sử dụng highlighter tối màu, kẻ một đường dọc theo hai bên cánh mũi và sau đó phân bổ đều sang hai bên cánh mũi. 
• Tiếp tục dùng phấn highlight sáng tạo vùng chữ T để làm nổi bật sống mũi và trán. Lưu ý không nên sử dụng màu pastel cho phần đầu mũi vì nó sẽ khiến vùng này trở nên to hơn. 
• Cuối cùng bạn chỉ cần phủ phấn nhẹ nhàng lên mặt để trông hài hòa và tự nhiên. 
• Tuy nhiên, nếu sở hữu chiếc mũi to và dài, bạn nên thoa phấn highlight màu tối ở cuối mũi để khắc phục hiệu quả chiếc mũi to và dài.

2.8. Cách làm mũi thon gọn hơn bằng thìa 

Cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì bằng thìa nghe có vẻ khá mới lạ, nhưng thực tế đã có rất nhiều người áp dụng cách này và chiếc mũi to của họ đã được cải thiện rất nhiều.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2 thìa inox sạch, ngâm vào nước nóng đến khi đạt độ nóng vừa phải.
• Áp 2 thìa sát chân cánh mũi sau đó vuốt nhẹ từ cánh mũi lên đỉnh mũi khi thìa còn ấm
• Thực hiện đều đặn trong khoảng 5 phút, bạn nghỉ khoảng 2 phút sau đó lặp lại động tác này, kiên trì mỗi ngày 15 phút để có hiệu quả cao nhất.

2.9. Sử dụng kẹp nâng mũi

Kẹp nâng mũi là cách làm mũi nhỏ và cao ở tuổi dậy thì được nhiều bạn trẻ rất yêu thích. Hãy ghi nhớ và thực hiện những bài tập này hàng ngày, sức chịu đựng dẻo dai sẽ mang lại cho bạn chiếc mũi đẹp tự nhiên.

Cách thực hiện:

• Vệ sinh sạch sẽ vùng mũi.
• Kẹp kẹp nâng mũi theo sống mũi sao cho điểm kết thúc là chân cánh mũi.
• Giữ nguyên hiện trang từ 15-30 phút.
• Sau khi gỡ kẹp nâng mũi bạn cần rửa mũi lại với nước ấm.

Lưu ý: Với phương pháp thu gọn cánh mũi này, bạn nên lựa chọn loại kẹp nâng mũi tốt, tránh những tác động mạnh làm hỏng mũi. Việc đeo kẹp mũi có thể làm tắc nghẽn mạch máu, gây khó thở và nguy hiểm hơn là ở mũi. Bạn nên cẩn thận khi sử dụng kẹp mũi để làm mỏng mũi. 

⇒ Mời bạn tham khảo: Cách tăng chiều cao lên 1m80 đơn giản, hiệu quả

3. Lưu ý cách làm mũi cao và thon gọn

Những cách làm mũi nhỏ và cao ở tuổi dậy thì trên chỉ áp dụng trong trường hợp xương mũi đang phát triển (tuổi dậy thì) mới có hiệu quả. Vì sau tuổi dậy thì, xương mũi đã ổn định và không thể thay đổi bằng những bài tập đơn giản mà cần thay đổi bằng phương pháp dao kéo. 

Cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì sẽ cần những lưu ý dưới đây:

• Cần rửa sạch tay trước khi thực hiện để tránh nhiễm trùng mũi, nổi mụn. 
• Phương pháp thu nhỏ lỗ mũi này diễn ra chậm, cần sự kiên trì và tốn nhiều thời gian luyện tập. 
• Bài tập thu nhỏ lỗ mũi cần được thực hiện đúng tư thế để tránh trường hợp hóp, vẹo xương mũi. 
• Thu nhỏ lỗ mũi không hiệu quả đối với những người có nhiều khuyết điểm về dáng mũi như: xương to, lỗ mũi dày, lỗ mũi to,… 

⇒ Mời bạn tham khảo: Thế nào là tiêu chuẩn cặp mông đẹp ? 100+ hình ảnh mông đẹp nhất thế giới

Dưới đây là một số cách làm mũi nhỏ và cao ở tuổi dậy thì an toàn, đơn giản, dễ thực hiện tại nhà. Nhưng bạn nên rửa tay sạch sẽ, lưu ý khi thoa để không làm tổn hại đến sức khỏe của da, tránh bị lão hóa và nổi mụn. WheyShop chúc các bạn thực hiện thành công!