Bật mí cách lựa chọn whey protein loại nào tốt nhất cho dân thể hình

Với những người tập thể hình thì Whey protein không phải là cái tên quá xa lạ. Trên thị trường hiện nay có khá nhiều loại Whey protein với nhiều nhãn hiệu và giá cả khác nhau. Nên lựa chọn Whey protein loại nào tốt nhất để tăng cường cơ bắp và làm cho thân hình rắn chắc, khỏe mạnh? Làm sao để biết được Whey protein loại nào tốt nhất và phù hợp với cơ thể của bản thân. Và làm thế nào để có thể phân biệt được các loại Whey protein. Đây là những câu hỏi được khá nhiều người quan tâm. Vì thế ngay bây giờ Whey shop sẽ bật mí cho bạn cách lựa chọn Whey protein tốt và phù hợp nhất với thể hình của bạn.

Cách phân biệt 4 loại Whey protein đang được nhiều người tin dùng

Trước khi lựa chọn Whey protein loại nào tốt nhất cho dân thể hình thì bạn cần phải hiểu rõ về loại Whey protein đó. Whey protein là thực phẩm bổ sung được khá nhiều dân thể hình ưa chuộng. Nó được chia thành 4 loại cơ bản sau: Whey protein concentrate, Whey protein isolate, Whey protein hydrolyzed và Whey protein blend (hay còn gọi là Whey protein hỗn hợp).

Whey protein concentrate

Đây là một loại Whey protein có công đoạn xử lý ít nhất. Vì thế nên Whey protein này chứa khá nhiều tạp chất như chất béo, lactose.

Với những người bị dị ứng lactose thì không nên sử dụng sản phẩm này vì nó có thể khiến bạn bị đau bụng và tiêu chảy làm cho cơ thể mệt mỏi.

Tuy nhiên đây lại là loại Whey protein rẻ tiền nhất. Vì thế nên bạn có thể cân nhắc chọn mua sản phẩm này nếu như gặp eo hẹp về vấn đề tài chính.

Whey protein concentrate

Whey protein isolate

Whey protein isolate có tỉ lệ protein chiếm tới khoảng 90%. Loại này đã được loại bỏ đi các tạp chất nên rất dễ tiêu hóa và có khả năng hấp thụ nhanh vào cơ thể. Whey protein isolate khá an toàn do không chứa tạp chất lactose nên không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người tiêu dùng.

Hầu hết các sản phẩm Whey protein isolate đều có nguồn protein lấy 100% từ Whey protein isolate nên nó được coi là một trong những loại Whey protein tốt nhất thân thiện với người sử dụng.

Whey protein hydrolyzed

Whey protein hydrolyzed còn có tên gọi khác là Whey peptides. Đây là Whey protien tinh khiết nhất và có chất lượng cao nhất trong các loại Whey protein. Trong sản phẩm này có tới 95% là protein. Vì thế nên khi hỏi Whey protein loại nào tốt nhất thì bạn có thể dễ dàng trả lời được Whey protein tốt nhất chính là Whey protein hydrolyzed.

Sau khi tạo ra được Whey protein isolate thì các nhà sản xuất sẽ tiến hành thêm một số công đoạn thủy phân khác để có thể tạo ra được Whey protein hydrolyzed.

Whey protein hydrozed sử dụng tốt nhất là trong khoảng thời gian sau khi tập, đây là thời điểm mà cơ thể đang cần cung cấp một lượng protein lớn để bù cho những sức lực bị mất đi do luyện tập. Lượng protein này sẽ giúp cho cơ bắp được phục hồi và hoạt động mạnh mẽ trở lại.

Hiển nhiên đây chính là whey protein tốt nhất và đắt nhất.

Whey protein hydrolyzed

>>>Xem ngay: Whey protein loại nào tốt nhất cho người tập thể hình

Whey protein blend

Đây là Whey protein hỗn hợp được khá nhiều người ưa chuộng. Sản phẩm này là sự kết hợp của 2 hoặc 3 loại Whey protein trên. Chẳng hạn như một sản phẩm có chứa khoảng 20% là Whey protein concentrate và 80% còn lại lả Whey protein isolate thì được coi là Whey protein hỗn hợp.

Đa số những sản phẩm như thế này đều đem lại giá trị dinh dưỡng khá cao cho người sử dụng.

Do là Whey protein hỗn hợp nên giá thành của sản phẩm này chỉ ở mức tầm trung chứ không quá cao như Whey protein isolate hay Whey protein hydrolyzed.

Bật mí cách lựa chọn Whey protein loại nào tốt nhất

Nếu như theo những phân tích bên trên thì ta có thể thấy rằng Whey protein hydrolyzed là loại tốt nhất. Tuy nhiên khi chọn lựa Whey protein loại nào tốt nhất thì bạn cần phải lưu ý những điều sau thì mới có thể chọn được sản phẩm whey protein tốt nhất cho mình.

Tùy thuộc vào tình hình tài chính mà quyết định chọn lựa Whey protein sao cho phù hợp nhất với mình.

Không phải ai cũng có điều kiện tài chính giống nhau. Có những người khá giàu và họ sẵn sàng bỏ ra một số tiền lớn để có thể mua được sản phẩm whey protein đắt nhất và tốt nhất. Nhưng lại có những người vì điều kiện tài chính không cho phép nên họ chỉ có thể chọn lựa những sản phẩm Whey protein giá rẻ. Tuy nhiên không phải cứ đắt nhất là tốt nhất. Đây là một quan niệm khá sai lầm. Việc chọn lựa Whey protein loại nào tốt nhất không chỉ phụ thuộc vào giá cả mà nó còn phụ thuộc vào chất lượng của sản phẩm đó. Chỉ cần bạn nắm chắc tình hình sức khỏe và cơ thể của mình phù hợp với loại Whey protein nào thì chắc chắn bạn sẽ tìm được Whey protein như ý.

Lựa chọn Whey protein tốt nhất với mình

>>>Đừng bỏ lỡ: Những sản phẩm Whey protein chỉ có tại Whey shop

Một điều quan trọng nữa mà bạn cần ghi nhớ khi chọn lựa Whey protein đó là tùy thuộc vào nhu cầu mà chọn lựa Whey protein cho phù hợp nhất với mình. Nếu bạn muốn có một sản phẩm Whey protein vừa tốt lại vừa rẻ thì nên lựa chọn Whey protein blend vì loại này có giá khá mềm lại có chứa khá nhiều chất dinh dưỡng giúp cho quá trình tái tạo cơ xảy ra nhanh hơn.

Như vậy với một vài chia sẻ bên trên chắc là bạn đã tìm được Whey protein loại nào tốt nhất rồi chứ! Whey shop chúc bạn tìm được sản phẩm Whey protein tốt nhất cho mình.

Nếu như bạn chưa biết nên mua Whey protein ở đâu vừa tốt lại có giá cả phải chăng thì hãy tìm đến Whey shop. Tại đây bạn không chỉ được tư vấn về các loại sản phẩm Whey protein mà bạn còn được tư vấn thêm cách kết hợp với các bài tập thể hình nữa. Hãy đến ngay Whey shop để nhận thêm nhiều điều bất ngờ.

>>>Xem thêm: Whey protein isolate hydrolyzed thực phẩm bổ sung giúp cơ bắp khỏe mạnh