Tại sao nên dùng thực phẩm chức năng thể hình?

Tại sao nên dùng thực phẩm chức năng thể hình?

thuc pham chuc nang the hinh 2

Tại sao người tập thể hình phải dùng thực phẩm chức năng thể hình, đây là câu hỏi mà không ít người có cùng thắc mắc. Bài viết dưới đây, WheyShop sẽ giúp các bạn hiểu thêm về thực phẩm chức năng thể hình. Xin mời các bạn hãy cùng tham khảo nhé!

» Mời bạn tham khảo Whey Protein tăng cơ giảm mỡ đang khuyến mãi tại : https://wheyshop.vn/category/whey-protein-html

1. Thực phẩm chức năng thể hình là gì?

Thực phẩm chức năng thể hình là những sản phẩm thực phẩm bổ sung (supplements) hỗ trợ phục vụ người tập gym, thể hình bổ sung thêm vào chế độ dinh dưỡng để nhằm mục tiêu tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ, cải thiện sức khoẻ,….

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thực phẩm chức năng sử dụng cho người tập gym, phổ biến nhất là:

  • Whey Protein: đây là thực phẩm thể hình whey giúp tăng cơ bắp nhanh chóng, hiệu quả
  • Casein Protein: giúp vận động viên nuôi dưỡng cơ bắp hiệu quả.
  • Mass Gainer: giúp bổ sung hàm lượng lớn calories, tăng cân tăng cơ.
  • Creatine: là thực phẩm cung cấp năng lượng cho cơ bắp phát triển.
  • BCAA: giúp phục hồi cơ bắp hiệu quả
  • Cùng nhiều loại thực phẩm chức năng thể hình bổ sung vitamin, khoáng chất khác,…

Nếu bạn đang băn khoăn không biết có nên bổ sung thực phẩm chức năng thể hình, thực phẩm chức năng whey không thì hãy cùng tham khảo bài viết giải đáp...

2. Có nên dùng thực phẩm chức năng năng thể hình không?

Nếu bạn đang băn khoăn không biết có nên bổ sung thực phẩm chức năng thể hình, thực phẩm chức năng whey không thì hãy cùng tham khảo bài viết giải đáp...

2.1 Ưu điểm của thực phẩm chức năng năng thể hình

Ưu điểm lớn nhất của thực phẩm chức năng thể hình là cung cấp dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể, chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao, dễ thu nhận, hầu hết ở dạng bột nên rất dễ sử dụng.

Thành phần từ thực phẩm bổ sung thể hình có tốc độ hấp thụ vào cơ thể nhanh hơn, tốt hơn nhiều so với đạm ăn kiêng, có thể áp dụng cho nhiều người tập thể hình để có một cơ thể khỏe mạnh, xương khớp dẻo dai. Đồng thời, người tập có được thân hình săn chắc, gọn gàng trong thời gian ngắn, tăng cơ.

Nếu bạn đang băn khoăn không biết có nên bổ sung thực phẩm chức năng thể hình, thực phẩm chức năng whey không thì hãy cùng tham khảo bài viết giải đáp...

2.2 Nhược điểm của thực phẩm chức năng năng thể hình

Kinh tế: giá những sản phẩm bổ sung từ vài trăm ngàn lên tới hàng triệu đồng. Vì vậy, nếu điều kiện kinh tế của bạn không được tốt cho lắm, thì đó là một khoản chi lớn, so với việc đầu tư vào thực phẩm thông thường.

Bị phụ thuộc quá mức: nhược điểm của việc sử dụng thực phẩm chức năng thể hình là nhiều người quá phụ thuộc vào chúng, mà bỏ bê bữa ăn hàng ngày dẫn đến tổn thương hệ tiêu hóa.

Nếu bạn đang băn khoăn không biết có nên bổ sung thực phẩm chức năng thể hình, thực phẩm chức năng whey không thì hãy cùng tham khảo bài viết giải đáp...

2.3 Có nên dùng thực phẩm chức năng năng thể hình hay không?

Với những phân tích về ưu và nhược điểm của việc sử dụng thực phẩm chức năng tập gym này, bạn có thể đã có câu trả lời cho mình. Tùy theo mục đích tập luyện, sức khỏe, dinh dưỡng của cơ thể và điều kiện kinh tế, mà bạn có thể cân nhắc có nên sử dụng thực phẩm chức năng năng thể hình hay không.

Nếu điều kiện kinh tế của bạn không dư dả, nhưng có thể cung cấp đủ dinh dưỡng cho bữa ăn hàng ngày, thì không nên mua thực phẩm chức năng. Thay vào đó, bạn nên sử dụng tiền để đa dạng hóa và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày.

Nếu bạn đang băn khoăn không biết có nên bổ sung thực phẩm chức năng thể hình, thực phẩm chức năng whey không thì hãy cùng tham khảo bài viết giải đáp...

3. Lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng thể hình

Trước hết bạn cần biết rằng thực phẩm chức năng thể hình không có hại cho sức khỏe bạn mà còn có lợi nếu bạn dùng đúng liều lượng và phù hợp với mục tiêu tập luyện đặt ra của mình. Nhiều người lầm tưởng thực phẩm chức năng là thuốc và thuốc luôn có tác dụng phụ điều đó là hoàn toàn sai lầm.

Người tập thể hình đều hiểu được rằng, cung cấp đủ dinh dưỡng, đặc biệt là các chất protein sẽ giúp cho cơ bắp phát triển một cách tốt nhất. Tuy nhiên thức ăn hàng ngày lại không đáp ứng được nhu cầu cung cấp protein cho cơ thể. Vì vậy thực phẩm chức năng thể hình xuất hiện như một vị “cứu tinh” có thể lấp đầy những dưỡng chất còn thiếu cho cơ thể của bạn.

Nếu bạn đang phân vân không biết nên lựa chọn thực phẩm chức năng thể hình nào tốt nhất thì Whey Protein sẽ là một lựa chọn không thể bỏ qua cho bất cứ ai đang tập thể hình. Sử dụng sản phẩm sẽ giúp cơ bắp liên tục được nuôi dưỡng nhờ đó mà có thể tăng trưởng một cách nhanh chóng. Ngoài ra nó còn giúp khả năng phục hồi của cơ thể tăng lên nhanh chóng, tạo sức bền cơ thể trong quá trình luyện tập. Với những ưu điểm hoàn hảo đó chắc chắn Whey Protein sẽ là một giải pháp tuyệt vời cho những ai mong muốn sở hữu thân hình 6 múi hoàn hảo.

Nếu bạn đang băn khoăn không biết có nên bổ sung thực phẩm chức năng thể hình, thực phẩm chức năng whey không thì hãy cùng tham khảo bài viết giải đáp...

» Mời bạn tham khảo Whey Protein tăng cơ giảm mỡ đang khuyến mãi tại : https://wheyshop.vn/category/whey-protein-html

Trong tập luyện thì chúng ta không thể chối bỏ các lợi ích mà thực phẩm chức năng đem lại. Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý và tập luyện thể hình đều đặn thì việc sử dụng thêm các thực phẩm chức năng thể hình sẽ giúp bạn sở hữu một vóc dáng mơ ước một cách nhanh nhất.

 

Xuân Thủy - Admin WheyShop

Xem bài viết cùng tác giả

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are makes.