Kiến Thức Yoga - WheyShop.vn

Tổng hợp 10 bài tập yoga tăng cân hiệu quả cho người gầy

Posted on 19/10/2022

Đối với một số người, tăng cân luôn là vấn đề cần kiểm soát chặt chẽ, ngược lại một số người mong muốn tăng ...

Bí quyết đôi chân siêu mẫu: Top 15 Bài tập Pilates cho chân vòng kiềng

Posted on 04/10/2022

Pilates là 1 môn thể thao đòi hỏi sự dẻo dai và cân bằng của người tập luyện. Để cân bằng cơ thể, phối ...

Top 20 các tư thế yoga nâng cao trình độ không nên bỏ qua

Posted on 19/09/2022

Yoga là 1 bộ môn thể thao giúp cải thiện sức khỏe người tập và linh hoạt cơ thể dẻo dai. Tuy nhiên khi ...

Top 20+ tư thế yoga đơn giản nhất dành cho người mới tập

Posted on 07/07/2022

Yoga là bộ môn cải thiện sức khỏe thể chất cũng như tinh thần của chúng ta rất tốt. Vì thế, qua bài viết ...

Hướng dẫn thực hiện tư thế chim bồ câu từ A-Z cho người ngồi nhiều

Posted on 12/01/2022

Bạn có thể thử các tư thế đòi hỏi sự linh hoạt hơn, chẳng hạn như tư thế chim bồ câu trong yoga, khi ...

Hướng dẫn thiền nằm trước khi ngủ – Liều thuốc thần kỳ giúp bạn ngủ ngon hơn

Posted on 07/01/2022

Bạn gặp khó khăn khi đi vào giấc ngủ hàng đêm và mệt mỏi không có thời gian để nghỉ ngơi. Thực hành thiền ...

Hướng dẫn tự tập phương pháp thiền nằm đúng chuẩn tại nhà

Posted on 22/12/2021

Nếu bạn đang quan tâm tìm hiểu về phương pháp thiền nằm, tìm hiểu cách tập đơn giản, đúng chuẩn tại nhà thì bài ...

Bật mí mọi thông tin bạn cần biết về việc học Yoga cho người mới bắt đầu

Posted on 16/12/2021

Học yoga đang trở thành xu hướng ngày càng được nhiều chị em ưa chuộng trong xã hội hiện đại ngày nay. Đặc biệt, ...

Tập Yoga có giảm cân không? Hướng dẫn 15 bài tập Yoga giảm cân hiệu quả

Posted on 13/12/2021

Tập yoga có giảm cân không là một câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Để có được câu trả lời cho vấn ...

Hướng dẫn bạn cách xoạc ngang đơn giản, dễ thực hiện tại nhà

Posted on 10/12/2021

Động tác yoga xoạc ngang là động tác không phải ai cũng thực hiện được. Chỉ những người có thực hành và kỹ thuật ...

MENU

Đã xem