Kiến Thức Yoga - WheyShop.vn

Hướng dẫn thực hiện tư thế chim bồ câu từ A-Z cho người ngồi nhiều

Posted on 12/01/2022

Bạn có thể thử các tư thế đòi hỏi sự linh hoạt hơn, chẳng hạn như tư thế chim bồ câu trong yoga, khi ...

Hướng dẫn thiền nằm trước khi ngủ – Liều thuốc thần kỳ giúp bạn ngủ ngon hơn

Posted on 07/01/2022

Bạn gặp khó khăn khi đi vào giấc ngủ hàng đêm và mệt mỏi không có thời gian để nghỉ ngơi. Thực hành thiền ...

Hướng dẫn tự tập phương pháp thiền nằm đúng chuẩn tại nhà

Posted on 22/12/2021

Nếu bạn đang quan tâm tìm hiểu về phương pháp thiền nằm, tìm hiểu cách tập đơn giản, đúng chuẩn tại nhà thì bài ...

Bật mí mọi thông tin bạn cần biết về việc học Yoga cho người mới bắt đầu

Posted on 16/12/2021

Học yoga đang trở thành xu hướng ngày càng được nhiều chị em ưa chuộng trong xã hội hiện đại ngày nay. Đặc biệt, ...

Tập Yoga có giảm cân không? Hướng dẫn 15 bài tập Yoga giảm cân hiệu quả

Posted on 13/12/2021

Tập yoga có giảm cân không là một câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Để có được câu trả lời cho vấn ...

Hướng dẫn bạn cách xoạc ngang đơn giản, dễ thực hiện tại nhà

Posted on 10/12/2021

Động tác yoga xoạc ngang là động tác không phải ai cũng thực hiện được. Chỉ những người có thực hành và kỹ thuật ...

TOP 10 tư thế Yoga đẹp mắt, được yêu thích nhất hiện nay

Posted on 05/10/2021

Nói đến cái đẹp thì ai cũng yêu thích, muốn ngắm nhìn và muốn tạo ra nhiều thứ đẹp đẽ hơn, trong bộ môn ...

Gentle Yoga là gì? 7+ tư thế Gentle Yoga cho người mới

Posted on 27/09/2021

Bạn nghĩ rằng cơ thể của bạn không đủ linh hoạt để tập Yoga? Bạn có thể tham khảo chuyển sang tập Gentle Yoga, ...

15 bài tập Yoga cho người cao tuổi giúp khoẻ mạnh, sống thọ hơn

Posted on 25/09/2021

Yoga là bộ môn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho thể chất, tinh thần và sức khỏe. Nhiều người lớn tuổi lo ...

Hướng dẫn cách tập khí công đơn giản tại nhà

Posted on 14/09/2021

Tập thở khí công đã trở thành một phương pháp hữu hiệu giúp nhiều người sống tốt hơn và khỏe mạnh hơn. Trên thực ...

MENU

Đã xem