Đâu là loại whey protein tốt nhất hiện nay dành cho các gymer?

Đâu là loại whey protein tốt nhất hiện nay dành cho các gymer?

whey protein tot nhat hien nay 2

Whey Protein tốt nhất hiện nay? Chắc hẳn không ai là không biết đến Whey protein, nhất là  người tập thể hình. Whey protein mang đến nguồn protein tinh khiết, giúp cơ bắp hấp thụ nhanh. Ưu điểm của sản phẩm là sử dụng tiện lợi, nhanh chóng mà không cần chế biến cầu kỳ mà vẫn đáp ứng tối đa nhu cầu nguồn dinh dưỡng phát triển cơ bắp. Bài viết này WheyShop mời các bạn cùng tìm hiểu xem sản Whey protein tốt nhất hiện nay nhé!

» Mời bạn tham khảo Whey Protein tăng cơ giảm mỡ đang khuyến mãi tại : https://wheyshop.vn/category/whey-protein-html

1. Tại sao bạn nên chọn Whey protein trong tập thể hình?

Nếu bạn đang phân vân tìm loại Whey Protein tốt nhất hiện nay thì hãy cùng WheyShop tham khảo chi tiết bài viết này nhé...Có rất nhiều nguồn thực phẩm bổ sung protein trong các bữa ăn hàng ngày, nhưng tại sao bạn nên chọn Whey protein? Đây là những lý do bạn nên chọn Whey protein.

  • Có khả năng hấp thụ một lượng lớn protein vào cơ thể nhanh gấp nhiều lần so với bổ sung thực phẩm tự nhiên.
  • Thực phẩm bổ sung mang lại hiệu quả tốt nhất cho người tập thể hình
  • Chứa ít đường, chất béo và cung cấp nguồn năng lượng rất lớn. Vì vậy, với những người muốn giảm mỡ, tăng cơ thì đây là sản phẩm không thể bỏ qua.
  • Chứa ít thành phần lactose hơn so với sữa thường. Nếu những người bị dị ứng với thành phần này thì có thể chọn một số loại Whey protein không chứa lactose để sử dụng.
  • Cực kỳ tiện lợi, có thể mang theo người đi bất cứ đâu, không tốn thời gian nấu nướng chuẩn bị các món ăn hàng ngày.

» Mời bạn tham khảo top 10 bài tập tăng cơ tốt nhất cho nam tại đây : https://wheyshop.vn/10-bai-tap-tang-co-cho-nam.html

2. Các loại Whey protein phổ biến hiện nay

Nếu bạn đang phân vân tìm loại Whey Protein tốt nhất hiện nay thì hãy cùng WheyShop tham khảo chi tiết bài viết này nhé...

Whey protein hiện nay có 4 dòng đó là: Whey protein Concentrate; Whey protein Blend; Whey protein Isolate và Hydrolyzed Whey protein. Trước hết để lựa chọn được loại whey nào tốt thì bạn phải biết cách phân biệt chúng.

2.1 Whey protein Concentrate

Đối với người tập thể hình tăng cơ, mục tiêu cuối cùng là hấp thu được nhiều protein. Nhưng trong Whey protein Concentrate thì lại chứa ít thành phần protein mà thay vào đó là thành phần chất béo và lactose. Với người bị dị ứng với Lactose thì cần phải tránh dòng này bởi nó có thể gây ra tiêu chảy khi dùng. Ngược lại, đây là loại whey protein có giá thành khá rẻ, phù hợp với những người kinh tế còn khó khăn.

2.2 Whey protein Isolate

Trong quy trình sản xuất, Whey protein Isolate đã được loại bỏ tạp chất nhằm giữ lại protein tốt nhất cho hệ tiêu hóa nhanh hấp thụ dinh dưỡng hơn. Đặc biệt, trong loại whey này có chứa đến 98% là nguyên chất, có ít hoặc không có chất béo và không chứa thành phần Lactose.

2.3. Whey protein Blend

Được nhiều người biết đến Whey protein Blend là loại hỗn hợp giữa Whey pro Isolate và Concentrate. Đây là dòng sữa rất phổ biến trên thị trường hiện nay với các thành phần dưỡng chất đầy đủ và đặc biệt có giá thành vừa phải. Có thể kể đến các loại như: Whey 100% protein, Platinum 100% Whey, Elite 100%Whey,…

2.4. Whey protein Hydrolyzed

Đây là loại thực phẩm bổ sung chất lượng nhất bởi quá trình thủy phân hóa có giá trị sinh học cao giúp hệ tiêu hóa hấp thu cực kỳ nhanh hàm lượng protein có trong sữa. Từ đó nuôi dưỡng cơ bắp phát triển nhanh nhất. Sau khi tập là thời điểm thích hợp nhất bởi đây là lúc cơ thể cần bù đắp lượng protein bị hao hụt. Chính vì vậy, đây là sản phẩm có giá thành cao nhất trong các loại.

Nếu bạn đang phân vân tìm loại Whey Protein tốt nhất hiện nay thì hãy cùng WheyShop tham khảo chi tiết bài viết này nhé...

» Mời bạn tham khảo Công dụng và cách tập Deadlift hiệu quả tại đây : https://wheyshop.vn/deadlift-la-gi-tim-hieu-cong-dung-tuyet-voi-cua-deadlift.html

3. Yếu tố quan trọng giúp chọn Whey protein tốt nhất 

Thực tế dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng với người tập thể hình. Whey Protein  là cách bổ sung hiệu quả nguồn Protein  tinh khiết để cơ bắp phục hồi và phát triển toàn diện nhất. Theo kinh nghiệm của những huấn luyện viên thể hình, lựa chọn whey protein tốt không khó, bạn có thể dựa vào những tiêu chí sau đây để lựa chọn:

3.1 Thương hiệu sản phẩm

Tốt nhất các bạn nên chọn whey protein của những thương hiệu lớn, và có uy tín trên toàn thế giới được nhiều người sử dụng như Nutrabolics, Optimum Nutrition, Dymatize, BPI Sports hay MuscleTech, Rule 1 Nutrition,… Thương hiệu chính là một trong những yếu tố đảm bảo chất lượng, hiệu quả sử dụng với người sử dụng.

3.2 Thành phần sản phẩm 

Nhìn chung Whey protein đều rất tốt,tuy nhiên điểm chung là đều phát triển công thức chủ yếu từ 2 loại whey là whey isolate và whey hydrolyzed (hay còn được gọi là whey peptide, whey thủy phân). Có thể nói đây là 2 loại protein sạch và cao cấp nhất trên thị trường hiện nay.

Lời khuyên là bạn nên chọn whey protein cấu tạo từ 100% hai loại này hoặc có sự pha trộn nhưng chúng vẫn chiếm ưu thế lớn trong hàm lượng thành phần. Whey concentrate có tốc độ tăng cơ khá nhưng lại nhiều tạp chất, nhất là lactose gây dị ứng. Do đó bạn nên cân nhắc sử dụng loại whey có hàm lượng protein concentrate cao.

3.3 Giá cả sản phẩm 

Whey protein tốt cũng phụ thuộc vào giá cả. Đầu tiên hãy cân đối tài chính của bản thân. Sau đó bạn nên so sánh nhiều loại whey với nhau để tìm ra whey phù hợp nhất cùng mức giá tốt nhất. Lời khuyên cho các bạn là không nên tham rẻ vì khá nhiều sản phẩm whey hàng giả hàng nhái kém chất lượng, tránh”tiền mất tật mang nhé!

Nếu bạn đang phân vân tìm loại Whey Protein tốt nhất hiện nay thì hãy cùng WheyShop tham khảo chi tiết bài viết này nhé...

» Mời bạn tham khảo Top 5 bài tập chân to tại nhà hiệu quả nhất tại đây : https://wheyshop.vn/huong-dan-cach-tap-giup-co-bap-chan-to-nhanh-tai-nha-cho-nam.html

4. Top 7 sản phẩm Whey protein tốt nhất hiện nay

Nếu bạn đang phân vân tìm loại Whey Protein tốt nhất hiện nay thì hãy cùng WheyShop tham khảo chi tiết bài viết này nhé...4.1 Whey Gold Standard

Whey Gold là dòng Whey Protein tốt nhất hiện nay cực phổ biến và được rất nhiều người tin dùng. Đây là 1 dòng whey hỗn hợp, là sự kết hợp của whey isolate hấp thụ nhanh và whey concentrate hấp thụ chậm.

Mỗi serving chứa:

  • 24g protein
  • 5.5g BCAA
  • 4g Glutamine

Nếu bạn đang phân vân tìm loại Whey Protein tốt nhất hiện nay thì hãy cùng WheyShop tham khảo chi tiết bài viết này nhé...

4.2 ISO 100

ISO 100 cũng không kém phần chất lượng khi thành phần whey gồm 100% whey isolate được trải qua quá trình thủy phân cực công phu. Mỗi serving ISO 100 chứa:

  • 25g protein
  • 5.5g BCAAs
  • 2.7g BCAAs L-Leucine
  • Không glutent
  • Không lactose
  • Không đường
  • Không chất béo

ISO 100 còn được cải tiến với gấp đôi khả năng hấp thụ cũng như khả năng tiêu hóa. Dòng whey này cũng có tới 11 hương vị khác nhau như vani, socola, bánh kem, dâu, chuối, cam,…

Nếu bạn đang phân vân tìm loại Whey Protein tốt nhất hiện nay thì hãy cùng WheyShop tham khảo chi tiết bài viết này nhé...

4.3 Rule 1

Đây là 1 dòng whey hỗn hợp bao gồm whey isolate tinh khiết cùng hydrolyzed whey – loại whey thủy phân hấp thụ siêu nhanh. Rule với thành phần bột mịn nên có khả năng hoàn tan cực đỉnh, 100% tan trong nước chỉ với vài thao tác lắc bình.Trong mỗi serving Rule 1 có chứa tới:

  • 25g protein
  • 6g BCAA
  • Không đường
  • Không chất béo
  • Không lactose
  • Không Gum
  • Không kem
  • Không chất dính

Nếu bạn đang phân vân tìm loại Whey Protein tốt nhất hiện nay thì hãy cùng WheyShop tham khảo chi tiết bài viết này nhé...

4.4 VP2

VP2 là dòng whey hỗ trợ tăng cơ cực đỉnh. Giống như Rule 1, Vp2 cũng được kết hợp từ whey isolate và hydrolyzed whey, vừa đảm bảo được độ tinh khiết lại nguyên chất, hấp thu nhanh.

  • Mỗi khẩu phần Vp2 chứa hoàn hảo 23g protein giúp bạn tăng cơ bắp cực đỉnh.
  • Ngoài ra Vp2 còn cung cấp Cysteine giúp quá trình trao đổi, tổng hợp protein được cải thiện cũng như hỗ trợ đáng kể.Chất này ngoài Vp2 thì rất ít sản phẩm Whey nào có thể cung cấp.

Nếu bạn đang phân vân tìm loại Whey Protein tốt nhất hiện nay thì hãy cùng WheyShop tham khảo chi tiết bài viết này nhé...

4.5 Hydro Whey

Dòng whey thủy phân này khá nổi tiếng trong giới thể hình bởi những thành phần tinh khiết và chất lượng của nó.Mỗi serving sản phẩm hoàn hảo chứa:

  • 30g protein
  • 9g BCAAs
  • Bổ sung enzyme tiêu hóa
  • Iso Surge

Nếu bạn đang phân vân tìm loại Whey Protein tốt nhất hiện nay thì hãy cùng WheyShop tham khảo chi tiết bài viết này nhé...

4.6 Iso Surge

Nếu bạn muốn tìm kiếm những hương vị mới lạ, thì Iso Surge xứng đáng để cho bạn trải nghiệm, đây chính là sản phẩm dành cho bạn. Hương vị của dòng whey này đặc biệt thơm ngon mà không sản phẩm nào sáng bằng. Mỗi serving Iso Surge chứa tới:

  • 25g protein
  • 5.5g BCAAs
  • 4.6g Glutamine
  • 100% Gourmet

Nếu bạn đang phân vân tìm loại Whey Protein tốt nhất hiện nay thì hãy cùng WheyShop tham khảo chi tiết bài viết này nhé...

4.7 Nitro Tech

Nitro Tech là 1 loại whey tinh khiết, là sự kết hợp hoàn hảo của các dòng whey isolate nguyên chất và whey peptides hấp thụ nhanh. Mỗi serving sản phẩm chứa:

  • 30g protein
  • Ít hơn 1g carb
  • 1.5g fat
  • 6.8g BCAA
  • 3g creatine
  • 5g glutamine
  • 3.3g leucine

Nếu bạn đang phân vân tìm loại Whey Protein tốt nhất hiện nay thì hãy cùng WheyShop tham khảo chi tiết bài viết này nhé...

» Mời bạn tham khảo 30 bài tập lưng xô tốt nhất mọi thời đại tại đây : https://wheyshop.vn/cac-bai-tap-lung-xo-cho-nam-gioi.html

Lời khuyên WheyShop dành cho bạn, bạn nên cân đối khả năng tài chính trước khi lựa chọn dòng Whey Protein tốt nhất hiện nay phù hợp. Lưu ý đối với những người bị dị ứng với thành phần lactose thì hãy chọn Whey protein isolate với giá thành phù hợp để tránh bị dị ứng.Mọi thắc mắc cần tư vấn các bạn có thể liên hệ trực tiếp WheyShop để được hỗ trợ nhé!

Xuân Thủy - Admin WheyShop

Xem bài viết cùng tác giả

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are makes.