TOP 10+ sữa whey protein tốt nhất dành cho nữ (2024)

Không chỉ mỗi nam giới có thể sử dụng dòng Whey Protein mà ngay các các bạn nữ hoàn toàn có thể sử dụng Whey Protein một cách an toàn nhé! Các bạn nữ thường lo lắng khi sử dụng Whey Protein kết hợp tập luyện thể thao sẽ khiến cơ bắp cắt nét khiến vóc dáng không còn thon gọn. Tuy nhiên điều này là quan niệm hoàn toàn sai, bài viết này WheyShop sẽ cùng các bạn tìm hiểu TOP 10+ sữa whey protein tốt nhất dành cho nữ nhé!

⇒ Xem thêm danh mục các sản phẩm Whey Protein tăng cơ giảm mỡ đang khuyến mãi, giảm giá

1. Sữa Whey Protein cho nữ và nam khác gì nhau?

Nhiều người cho rằng sữa Whey Protein chỉ phù hợp dành cho nam giới có nhu cầu tăng cơ bắp nhanh chóng. Tuy nhiên, các dòng sữa Whey Protein trên thị trường hiện nay các bạn nữ hoàn toàn có thể sử dụng được. Về cơ bản, Whey Protein chỉ đơn giản là cung cấp lượng lớn protein từ Whey Protein Isolates, Whey Protein Concentrates hay Hydrolyzed Whey Protein và các axit amin. Thành phần này luôn là thành phần thiết yếu mà mọi đối tượng đều cần bổ sung, ngay cả các bạn nữ.

Ngoài ra, Whey Protein là sản phẩm bổ sung protein dành cho các bạn nam và nữ nếu các bạn không ăn đủ protein từ thực phẩm tự nhiên. Để phát triển cơ bắp căng phồng như các bạn nam, bên cạnh tập luyện thể thao, nâng tạ nặng, thì bổ sung đủ protein mới hoàn toàn giúp bạn tăng mô cơ to lớn. Còn đối với các bạn nữ, việc tập luyện thể hình, nâng tạ với khối lượng vừa phải, kết hợp bổ sung đủ protein sẽ giúp bạn giảm mỡ, tăng khối lượng cơ trong cơ thể, tạo vóc dáng săn chắc và thon gọn hơn.

Vì vậy, các bạn nữ đừng quá lo lắng khi quyết định mua sữa Whey Protein để sử dụng. Bởi Whey Protein bổ sung đầy đủ protein và các axit amin đồng thời phát triển và phục hồi mô cơ bắp hiệu quả. Sử dụng Whey Protein góp phần giúp bạn xây dựng nên vóc dáng “siêu mẫu” của mình đó!

⇒ Mời bạn tham khảo: Dưới 18 tuổi có nên uống Whey Protein, Mass Gainer và BCAA không?

2. Tiêu chí lựa chọn sữa Whey Protein cho nữ

Việc lựa chọn dòng sữa Whey Protein luôn là một trong những điều quan trọng bởi nó còn là một nguồn dinh dưỡng nạp trực tiếp vào cơ thể. Bởi vì vậy, khi lựa chọn, các bạn nữ cần xem xét các tiêu chí dưới đây:

2.1. Thương hiệu

Điều đầu tiên và quan trọng nhất khi lựa chọn 1 dòng sữa Whey Protein cho nữ chính là thương hiệu. Một dòng sữa Whey tốt phải là dòng Whey Protein được nghiên cứu và sản xuất từ thương hiệu nổi tiếng có kinh nghiệm lâu năm trong ngành thực phẩm bổ sung. Đồng thời các thương hiệu lớn thường sử dụng dây truyền sản xuất tiên tiến cải thiện được thành phần, chất lượng sản phẩm. Các bạn nữ nên lựa chọn sữa Whey có thương hiệu lớn như Rule 1, ON, VitaXtrong, Biotech USA,… đây đều là những thương hiệu sản xuất thực phẩm bổ sung lâu năm.

2.2. Thành phần

Thành phần tốt chứng tỏ sản phẩm chất lượng tốt. Đúng như vậy, bảng thành phần sản phẩm cần đảm bảo lượng protein cao từ whey protein isolate hoặc hydrolyzed whey protein dễ dàng hấp thu. Hai thành phần protein này cũng không chứa Lactose khiến bạn bị đau bụng.

Sau khi xem xét thành phần protein, các bạn hãy kiểm tra axit amin. Lượng axit amin cao giúp cơ bắp phục hồi hiệu quả hơn và giảm đau nhức cơ bắp. Sau mỗi buổi tập thể thao, cơ bắp của bạn sẽ rách ra và cần bổ sung lượng axit amin này để khôi phục mô cơ.

Các thành phần đường, chất tạo ngọt đều là những thành phần tạo chất béo trong cơ thể, khi lựa chọn sữa Whey Protein bạn nên giảm tối đa thành phần này là điều tốt nhất.

2.3. Hương vị

Ngoài thành phần thì hương vị cũng là một trong những tiêu chí đánh giá Whey Protein có tốt hay không. Các bạn nữ nên lựa chọn hương vị phù hợp với khẩu vị của minh. Nếu bạn không chắc chắn về hương vị của sản phẩm mình lựa chọn, bạn có thể mua dùng thử gói 1 lần hoặc sản phẩm size nhỏ hơn nhé!

2.4. Giá bán

Hãy đặt ra 1 khoảng tiền mà bạn sẵn sàng bỏ ra khi mua Whey Protein. Nếu ngân sách của bạn không nhiều, bạn nên lựa chọn dòng Whey Protein có giá cả phải chăng hơn mà chất lượng thì vẫn đạt hiệu quả tốt.

⇒ Mời bạn tham khảo: Whey Protein bao nhiêu tiền? Cảnh giác với Whey Protein giá rẻ

3. TOP 10+ sữa Whey Protein cho nữ tốt nhất

3.1. Rule 1 Protein

Rule 1 Protein là dòng sữa Whey Protein được nhiều anh chị em gymer sử dụng nhất hiện nay. Dòng Whey Protein “quốc dân” này được sử dụng phổ biến không chỉ bởi bảng thành phần vô cùng chất lượng mà còn là vì thương hiệu Rule 1 đã quá uy tín. Rule 1 là một trong những thương hiệu thực phẩm bổ sung nổi tiếng toàn cầu, các sản phẩm Rule 1 luôn đảm bảo đạt tiêu chuẩn quốc tế NSF và GMP.

Với mỗi khẩu phần Rule 1 Protein cung cấp:

• 25g protein / lần dùng
• Thành phần từ Whey Hydrolysate, Whey Protein Isolate
• 6g BCAAs
• 4g Glutamine
• Không chứa tạp chất khác, hương vị tự nhiên
• Không đường, không chất béo, không chứa lactose

Rule 1 Protein chính là sữa Whey Protein lý tưởng nhất dành cho chị em phụ nữ bởi hàm lượng protein, axit amin cao mà còn bởi thành phần hoàn toàn không chứa đường và chất béo phù hợp với mục tiêu giảm mỡ, tăng cơ của các bạn nữ.

3.2. ISO HD

Nằm trong bảng xếp hạng TOP 10+ sữa Whey Protein cho nữ không thể bỏ qua ISO HD. Được thiết kế nhằm bổ sung dinh dưỡng cho những người tập gym. BPI Sports luôn thành công với các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, thực phẩm bổ sung bởi không chỉ đưa các công nghệ sản xuất tiên tiến vào quy trình sản xuất, BPI Sports luôn chú trọng vào sức khỏe người tiêu dùng. ISO HD đảm bảo an toàn thực phẩm, tập trung tăng cơ.

Thành phần ISO HD cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng bao gồm:

• 25g protein / lần dùng
• Thành phần từ 100% Whey Protein Isolate hấp thu nhanh
• 5.5g BCAAs
• 4g Glutamine
• Không chứa tạp chất, lactose, gluten
• Không chứa chất béo hỗ trợ giảm cân hiệu quả

3.3. Hydro Whey Zero

Hydro Whey Zero là một sản phẩm thực phẩm bổ sung chất lượng cao của thương hiệu BiotechUSA, được người tập gym sử dụng cung cấp nguồn protein tinh khiết với mục tiêu phát triển cơ bắp hiệu quả. Nếu bạn là nữ giới mong muốn tìm 1 dòng sữa Whey Protein thì chắc chắn Hydro Whey Zero là sữa lựa chọn hàng đầu bởi nó hấp thu và đạt hiệu quả nhanh.

Mỗi lần sử dụng Hydro Whey Zero tương đương:

• Hàm lượng 18g Protein/ lần dùng
• Thành phần chính 100% Whey Hydrolyzed
• 3.5g BCAAs
• 7g EAAs
• 4g Glutamine

3.4. Whey Gold Standard 100%

Whey Gold Standard 100% là một trong những sản phẩm sữa Whey nổi tiếng nhất trên thị trường, được sản xuất bởi Optimum Nutrition nghiên cứu và sản xuất. Cung cấp nguồn protein chất lượng cao cùng lượng axit amin, vì vậy Whey Gold Standard 100% chính là tiêu chuẩn “vàng” trong việc phát triển và phục hồi cơ bắp dành cho các chị em phụ nữ.

Mỗi lần dùng tương đương 1 muỗng Whey Gold Standard 100% cung cấp:

• Hàm lượng : 24g protein / lần dùng
• Thành phần protein từ Whey Protein Isolate; Whey Protein Concentrate; Whey Peptides
• Amino Acids : 5.5g BCAAs + 4g Glutamine + Glutamic Acids
• Thành phần khác : Cực ít tạp chất, có enzymes hỗ trợ tiêu hóa

3.5. Ostrovit Standard WPC80

Ostrovit Standard WPC80 là dòng sữa Whey Protein chất lượng cao đem lại hiệu quả tốt nhất phù hợp với các bạn nữ mong muốn tăng khối lượng cơ, giảm đau nhức cơ bắp. Sản phẩm được sản xuất bởi thương hiệu Ostrovit, một trong những tên tuổi đáng tin cậy trong ngành công nghiệp thể thao và dinh dưỡng.

Ostrovit Standard WPC80 mỗi lần sử dụng tương đương:

• Hàm lượng : 23g protein / lần dùng
• Thành phần protein : Whey Protein Concentrate
• Amino Acids : 5g BCAAs + 4g Glutamine
• Thành phần khác : Ít tạp chất, hương vị tự nhiên

⇒ Mời bạn tham khảo: Whey Protein dùng được bao lâu thì có hiêu quả?

3.6. Iso Whey Zero

Iso Whey Zero không chỉ là sản phẩm protein bổ sung thông thường, mà còn là sự lựa chọn tốt nhất dành cho các bạn nữ đang tìm kiếm dòng sữa Whey Protein cung cấp nguồn protein chất lượng cao để hỗ trợ tăng khối lượng cơ bắp và cải thiện hiệu suất tập luyện.

Mỗi lần sử dụng Iso Whey Zero cung cấp nguồn dinh dưỡng:

• Hàm lượng 21g Protein / lần dùng
• Thành phần chính 100% Whey protein Isolate
• Amino Acid 4.5g BCAAs – 9.5g EAAs
• Không chứa Lactose, Gluten, đường

3.7. NutraBolics Hydropure

NutraBolics Hydropure là một sản phẩm protein whey bổ sung chất lượng cao, được thương hiệu Nutrabolics sản xuất phục vụ nhu cầu tăng cơ của những bạn gym. Do đó, các bạn nữ giới hoàn toàn có thể sử dụng NutraBolics Hydropure như 1 dòng sữa Whey Protein bổ sung dinh dưỡng của mình nhé!

Mỗi lần sử dụng 1 muỗng NutraBolics Hydropure cung cấp các chất dinh dưỡng:

• Hàm lượng : 28g protein/lần dùng
• Thành phần protein từ Hydrolyzed Whey Protein
• Thành phần khác : Không chứa tạp chất, hương vị tự nhiên
• Không chứa đường và chất béo chuyển hóa

3.8. Platinum HydroWhey

Một trong những điểm mạnh của Platinum HydroWhey chính là nguồn protein hấp thụ nhanh chóng Hydrolyzed Whey Isolate lên đến 30g protein cho mỗi lần dùng. Các bạn nữ đang tìm dòng sữa Whey Protein tốt nhất không thể bỏ qua Platinum HydroWhey tăng cơ bắp, hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả.

Platinum HydroWhey mỗi lần sử dụng tương đương:

• Hàm lượng : 30g protein / lần dùng
• Thành phần protein từ 100% Hydrolyzed Whey Isolate
• 15g EAAs
• 8.8g BCAAs
• Thành phần khác : Cực ít tạp chất
• Không chứa Lactose

3.9. Mutant ISO Surge

Mutant ISO Surge nổi tiếng trong cộng đồng gymer không đơn thuần vì thành phần dinh dưỡng cao 25g protein cho mỗi lần dùng, mà còn là dòng Whey Protein có hương vị ngon nhất hiện nay. Chị em phụ nữ vẫn còn phân vân khi lựa chọn dòng sữa Whey Protein có hương vị ngon nhất thì đừng ngần ngại chọn Mutant ISO Surge nhé!

Mỗi lần sử dụng Mutant ISO Surge tương đương 1 muỗng cung cấp các chất dinh dưỡng:

• Hàm lượng : 25g protein / lần dùng
• Thành phần protein từ Whey Protein Isolate;  Whey Protein Hydrolysate
• 5.5g BCAAs
• 4g Glutamine
• Thành phần khác: Cực ít tạp chất
• Không chất béo chuyển hóa

3.10. VitaXtrong ISO Pro

VitaXtrong ISO Pro là sản phẩm bổ sung protein chất lượng cao được sản xuất bởi thương hiệu VitaXtrong. Đây là sản phẩm cung cấp nguồn protein tinh khiết lên đến 27g protein và là nguồn dinh dưỡng dễ hấp thu, có độ tinh khiết cao. VitaXtrong ISO Pro luôn là sự lựa chọn lý tưởng cho các bạn nữ đang tìm kiếm dòng sữa Whey Protein không chứa lactose hay chất làm ngọt.

VitaXtrong ISO Pro cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng bao gồm:

• Thành phần chính Hydrolyzed Whey Protein
• Serving size : 27g Protein/lần dùng, trong đó có các axit amin tự nhiên
• Không chứa Lactose và chất độn, chất làm ngọt
• Vị ngọt từ tự nhiên

⇒ Mời bạn tham khảo: Cách pha Whey Protein tăng cơ giảm mỡ hiệu quả nhất

Đối với các bạn nữ tập luyện thể thao, việc lựa chọn sữa Whey Protein chính là điều quan trọng nhất hỗ trợ chế độ dinh dưỡng và chế độ tập luyện. Trên đây là danh sách TOP 10+ sữa Whey Protein cho nữ tốt nhất được bình chọn vào năm 2024. Qua bài viết này, hy vọng các bạn nữ lựa chọn được sản phẩm Whey Protein phù hợp nhất với bản thân. WheyShop cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết này nhé!