Dinh Dưỡng Sức Khoẻ

Tìm hiểu Astaxanthin là gì ? Công dụng của Astaxanthin đối với sức khỏe

Đinh Văn Trường

05.05 ngày 24/08/2023

Ngày nay Astaxanthin được coi như là một thần dược trẻ hóa, một công thức chống oxy hóa siêu việt nhất, ứng dụng trong các sản phẩm thực phẩm bổ sung, mỹ phẩm mang tới những lợi ích vượt trội, chống gốc tự do và cải thiện sức khỏe, làn da cùng nhiều lợi ích khác. Bài viết này, WheyShop sẽ cùng tìm hiểu Astaxanthin là gì và công dụng của Astaxanthin đối với sức khỏe

1. Astaxanthin là gì ? Nguồn gốc Astaxanthin

Astaxanthin được nghiên cứu và phát hiện như là một sắc tố màu đỏ có nguồn gốc thuộc nhóm các hóa chất gọi là carotenoids, thường được tìm thấy và xảy ra tự nhiên ở một số loại tảo và gây ra màu hồng hoặc đỏ trong các loại động vật như cá hồi, tôm hùm, tôm và các loại hải sản khác mà ta thường thấy(1).

Astaxanthin được khoa học chứng minh là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ nhất trên thế giới được tìm thấy, có cấu trúc phân tử vô cùng độc đáo, công dụng tăng cường khả năng chống oxy hóa liên tục nhiều gốc tự do, tối đa trong một thời điểm,giúp lọc sạch loại bỏ gốc tự do ra ngoài cơ thể. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, khả năng chống oxy hóa của Astaxanthin mạnh hơn Vitamin C tới 500 lần và vitamin E tới 6.000 lần(2).

Astaxanthin thường được chiết xuất dạng viên, sử dụng bằng đường uống có vai trò quan trọng để điều trị bệnh Alzheimer , bệnh Parkinson, bệnh gan, đột quỵ, cholesterol cao, thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (mất thị lực liên quan đến tuổi) và ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Nó cũng được sử dụng nghiên cứu về công dụng và hiệu quả trong các vấn đề về hội chứng chuyển hóa, tình trạng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường cùng nhiều lợi ích khác.

tim-hieu-astaxanthin-la-gi-3

2. Công dụng của Astaxathin đối với sức khỏe

Trả lời câu hỏi công dụng của Astaxanthin là gì, WheyShop đã liệt kê rất nhiều công dụng, lợi ích chính của Astaxathin đối với các trường hợp như sau:

2.1. Cải thiện chứng khó tiêu

Nghiên cứu ban đầu cho thấy uống 40 mg astaxanthin mỗi ngày duy trì đều đặn có hiệu quả trong việc giúp giảm triệu chứng trào ngược ở những người mắc chứng khó tiêu. Nó dường như hoạt động tốt nhất ở những người bị khó tiêu do nhiễm H. pylori.

2.2. Tổn thương cơ do tập thể dục

Nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng astaxanthin có thể làm giảm nồng độ tích tụ acid lactic trong các mô cơ – là nguyên nhân chính gây nên sự mệt mỏi.

2.3. Cholesterol cao

Sử dụng astaxanthin được chứng minh giúp giảm mỡ trong máu bao gồm triglyceride và có khả năng tăng cholesterol lipoprotein mật độ cao (HDL “tốt”) ở những người có cholesterol cao. Một nghiên cứu ban đầu khác cho thấy dùng kết hợp astaxanthin, berberine, policosanol, gạo men đỏ, coenzyme Q10 và axit folic làm tăng mức cholesterol HDL và làm giảm cholesterol toàn phần, cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL hoặc “xấu”) và triglyceride những người có mức cholesterol bất thường.

2.4. Vô sinh nam

Nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng astaxanthin làm tăng tỷ lệ mang thai của bạn tình của nam giới được coi là vô sinh.

2.5. Triệu chứng mãn kinh

Nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng một sản phẩm có chứa astaxanthin, vitamin D3, lycopene và camoflavonoid hàng ngày làm giảm các triệu chứng mãn kinh liên quan như bốc hỏa, đau khớp, ủ rũ và các vấn đề về bàng quang.

2.6. Viêm khớp dạng thấp (RA)

Nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng một sản phẩm có chứa astaxanthin, lutein, vitamin A, vitamin E và dầu cây rum giúp giảm đau và cải thiện cảm giác hài lòng ở những người bị RA.

2.7. Cháy nắng

Astaxanthin có thể làm giảm tổn thương da do ánh nắng mặt trời. Uống astaxanthin trong 9 tuần dường như làm giảm mẩn đỏ và mất độ ẩm của da do tia nắng mặt trời gọi là tia UV UV.

2.8. Mất thị lực liên quan đến tuổi tác (thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi :AMD)

AMD xảy ra khi một phần võng mạc bị tổn thương. Nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng một sản phẩm có chứa astaxanthin, lutein, zeaxanthin, vitamin E, vitamin C, kẽm và đồng giúp cải thiện tổn thương ở trung tâm võng mạc ở những người bị AMD.

2.9. Da nhăn

Nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng astaxanthin bằng miệng giúp cải thiện nhanh chóng làn da trở lại (độ đàn hồi) và giảm nếp nhăn và nếp nhăn ở phụ nữ và nam giới trung niên. Nó dường như cũng cải thiện độ ẩm trong da. Một nghiên cứu khác cho thấy dùng astaxanthin bằng miệng, cùng với việc thoa kem astaxanthin lên mặt hai lần mỗi ngày, giúp cải thiện sự xuất hiện của nếp nhăn da.

3. Tác dụng phụ của Astaxathin

Astaxanthin là AN TOÀN TUYỆT ĐỐI khi uống dạng viên uống như thực phẩm bổ sung.
Astaxanthin đã được sử dụng một cách an toàn với liều 4 đến 40 mg mỗi ngày trong tối đa 12 tuần, hoặc 12 mg mỗi ngày trong 6 tháng. Nó đã được sử dụng một cách an toàn kết hợp với các carotenoids, vitamin và khoáng chất khác ở mức 4 mg mỗi ngày trong tối đa 12 tháng.
Tác dụng phụ của astaxanthin có thể bao gồm tăng nhu động ruột và màu phân đỏ. Astaxanthin liều quá cao > 40 mg duy trì thời gian dài có thể gây đau dạ dày.

4. Cách sử dụng Astaxathin hiệu quả

Cách sử dụng Astaxanthin thích hợp phụ thuộc vào một số yếu tố như :

Tuổi tác
Sức khỏe của người dùng
Và một số điều kiện khác.

Tại thời điểm này không có đủ thông tin khoa học để xác định một phạm vi liều thích hợp cho Astaxanthin. Liều dùng khuyến cáo của Astaxanthin đối với người sử dụng từ 4mg – 12mg / ngày mang tới những lợi ích vượt, cải thiện sức khỏe rõ rệt.

5. Asaxanthin hàng nào tốt

Hiện nay có rất nhiều thương hiệu sức khỏe sản xuất các sản phẩm chiết xuất Astaxanthin trên thị trường, tiêu biểu có thể kể tới các thương hiệu hàng đầu như :

tim-hieu-astaxanthin-la-gi-3

Nu U Astaxanthin 12mg (180 viên)

OstroVit Astaxanthin FORTE (90 viên)

Deal Supplement Astaxanthin 12mg (90 Viên)

Tùy thuộc vào điều kiện kinh tế và nhu cầu của cơ thể mà người dùng sẽ lựa chọn các sản phẩm chiết xuất Astaxanthin phù hợp với bản thân. Astaxanthin giá bao nhiêu tùy thuộc vào hàm lượng mỗi viên và định lượng sản phẩm của các hãng khác nhau.

Mong rằng qua bài viết này, các bạn đã hiểu hơn về Astaxanthin là gì ? Công dụng của Astaxanthin đối với sức khỏe.

WheyShop hiện nay phân phối hàng loạt các sản phẩm Vitamin – khoáng chất Astaxanthin nhập khẩu chính hãng, chất lượng và cam kết giá rẻ nhất thị trường, mang tới những lợi ích thiết thực cho sức khỏe người tiêu dùng.