Các loại sữa tăng cân hiệu quả cho người gầy

Thân hình gầy gò khiến cho bạn luôn cảm thấy tự ti trước mắt người khác? Bạn ăn rất nhiều mà vẫn không tăng cân? Đây là những câu hỏi luôn tồn tại trong suy nghĩ của tất cả những người có chỉ số cân nặng quá thấp so với dáng người. Và bạn cũng nằm trong số đó? Bạn cũng đang tìm kiếm giải pháp để cải thiện cân nặng? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các loại sữa tăng cân hiệu quả cho người gầy trên thị trường hiện nay.

sua-tang-can-hieu-qua-cho-nguoi-gayCân nặng là nỗi lo của bạn

Các loại sữa tăng cân tự pha chế

Bạn hoàn toàn có thể tiết kiệm được rất nhiều về vấn đề tài chính và yên tâm về khẩu vị. Những loại sữa tăng cân như sữa dừa, sữa gạo, sữa mật ong,… là những loại sữa được chế biến theo khẩu vị tùy thích của mỗi người. Các chế biến những loại sữa này vô cùng đơn giản và công dụng chúng mang lại cho người dùng là không thể phủ nhận. Chúng ta cũng đi tìm hiểu cách pha chế của chúng:

Sữa dừa: Đây là loại sữa có hàm lượng Protein cao, chứa nhiều chất béo, các loại vitamin thiết yếu cho cơ thể. Bạn pha loại sữa này theo công thức: Nước cốt dừa + sữa béo + nước

sua-tang-can-hieu-qua-cho-nguoi-gay2Sữa dừa là một trong những loại sữa phổ biến

Sữa mật ong: Chúng ta đã biết mật ong là một loại chứa nhiều các loại đường như đường glucozo, mantozo,….  bổ sung nhiều chất dinh dưỡng giúp tăng cân cho cơ thể. Công thức pha chế: Mật ong + sữa béo + nước

Các loại sữa tăng cân tự nhiên

Chúng ta đều hiểu rằng Protein là một trong những dưỡng chất không thể thiếu trong quá trình tăng cân. Những loại sữa tăng cân tự nhiên là những loại chứa nhiều Protein trong thành phần của sữa. Điển hình như sữa bò, sữa đậu nành hay sữa dê đều là những loại sữa phổ biến trên thị trường. Trong những loại sữa này, chúng tổng hợp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết để bạn cải thiện chỉ số trọng lượng cơ thể. Cả ba loại sữa trên đều là những loại được trải qua quá trình lên men tự nhiên. Vì vậy chúng tốt cho hệ tiêu hóa, từ đó giúp người sử dụng ăn uống ngon miệng hơn. Chúng ta cùng tìm hiểu kĩ hơn về ba loại này:

  1. Sữa bò: Mỗi ngày bạn nên nạp vào cơ thể 1 lý sữa bò, sẽ giúp cho cơ thể tăng sức đề kháng, giảm stress một cách đáng kể.
  2. Sữa đậu nành: Đây là loại sữa được chị em phụ nữ rất yêu thích vì nó có chức năng giúp làm đẹp da và cải thiện vóc dáng. Hơn nữa, trong loại sữa này có chứa rất nhiều các loại Vitamin giúp cơ thể tăng cân mà không lo béo bụng.

sua-tang-can-hieu-qua-cho-nguoi-gay1Sữa đậu nành được nhiều chị em phụ nữ tin dùng

Xem ngay: Thực phẩm bổ sung Mass Effect có tốt hay không?

  1. Sữa dê: Mỗi ngày bạn có thể uống thay phiên các loại sữa kể trên qua từng ngày, để có thể tránh gây cảm giác “ngán”. Sữa dê cũng chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng, giúp cho quá trình tăng cân của bạn được “thúc đẩy” nhanh chóng.

Các loại sữa tăng cân hiệu quả cho người gầy có sẵn trên thị trường

Khi bạn là một người khá bận rộn với công việc thì những loại sữa tự chế biến sẽ không còn là giải pháp hữu hiệu đối với bạn. Bởi quỹ thời gian bạn dành ra cho việc uống sữa đối với bạn là rất ít ỏi. Vậy thì, bạn đừng lo, hiện nay bạn có nhiều sự lựa chọn hơn với những loại sữa tăng cân hiệu quả cho người gầy trên thị trường. Trong những loại sữa này, có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng như Protein, Vitamin, các khoáng chất trong tự nhiên, …  Điều đặc biệt hơn, Protein trong sữa tăng cân luôn được cơ thể hấp thụ nhanh hơn so với Protein của những loại sữa tự nhiên và thực phẩm hàng ngày. Bạn có thể lựa chọn các loại sữa tăng cân như Super Mass Gainer 12lbs (5.4kg), Muscle Mass Gainer 12lbs (5.4kg),… và rất nhiều những loại sữa khác. Nhưng lưu ý rằng khi sử dụng bất kể loại sữa tăng cân nào bạn cũng không nên bỏ một bữa chính nào. Bởi chỉ khi kết hợp giữa uống sữa với khẩu phần ăn hợp lý thì cân nặng của bạn mới có khả năng thay đổi.

sua-tang-can-hieu-qua-cho-nguoi-gay4Sữa tăng cân giúp cơ thể cải thiện chỉ số cân nặng

>>> Xem thêm: Những loại sữa tăng cân trên thị trường hiện nay

Trên đây là những loại sữa tăng cân hiệu quả cho người gầy, bạn cần hiểu cơ thể để có thể lựa chọn một loại phù hợp với bản thân. Nếu bạn chọn sữa tăng cân có sẵn hay liên hệ với chúng tôi để được sử dụng sản phẩm chất lượng với giá thành tốt nhất có thể.

>>> Click ngay để hiểu hơn về sữa tăng cân hiệu quả cho người gầy!

 

Gửi bình luận

Vui lòng Đăng nhập để bình luận
avatar
  Theo dõi  
Thông báo khi: