Có nên mua giàn tạ đa năng không? Lưu ý khi lựa chọn giàn tạ đa năng

Giàn tạ đa năng là thiết bị phổ biến của các tín đồ tập gym, nó được ví như một phòng tập gym thu nhỏ ở chỗ được tích hợp nhiều bài tập thể hình, từ đơn giản đến nâng cao mà bạn có thể dễ dàng tập luyện tại nhà. Bài viết dưới đây WheyShop sẽ giới thiệu đến bạn những điều cần biết về giàn tạ đa năng để tập gym tại nhà ngay nhé!

» Mời bạn tham khảo Tập gym và lợi ích của tập gym tại đây : https://wheyshop.vn/tap-gym-la-gi.html

1. Giàn tạ đa năng là gì?

1.1. Giàn tạ đa năng

Giàn tạ đa năng hay còn gọi là dụng cụ tập sức bền là sản phẩm có thiết kế tương đối tinh xảo chuyên dùng để tập gym hoặc gia đình. Các thiết bị tập tạ ngày nay thường có các chức năng cơ bản như kéo tạ, tập các bài tập thể hình tích hợp. 

Đây là bộ dụng cụ có thể dùng cho phòng tập tạ đa năng chuyên nghiệp hoặc phòng tập gym tại nhà. Sản xuất rất nhiều mẫu mã với kiểu dáng mới lạ và đa dạng, phù hợp cho các đối tượng khác nhau.

1.2. Kích thước giàn tạ đa năng gồm những chỉ số nào?

Máy tập tạ đa năng thường có kích thước lớn nên có thể tích hợp cùng lúc nhiều bài tập khác nhau. Thông số kỹ thuật của giàn tạ đa năng thường bao gồm kích thước, trọng lượng, khả năng chịu tải và bao gồm nhiều thành phần và các bộ phận khác nhau… 

Tuy nhiên, chúng ta chỉ quan tâm đến kích thước của chúng với 3 chỉ số cơ bản là chiều dài, chiều rộng và chiều cao. Đây là 3 chỉ số liên quan trực tiếp đến không gian lắp đặt và ảnh hưởng đến quá trình luyện tập của cơ thể. Thông tin này thường có sẵn cho bạn thông qua nhà tư vấn hoặc trên trang web bán hàng của nhà cung cấp. Các chỉ số này được hiển thị công khai theo thứ tự chiều dài x chiều rộng x chiều cao. 

Hãy tính đến nhu cầu của bản thân và đọc trước thông tin về thiết bị bạn sắp mua để nắm được kích thước cơ bản của những thiết bị đó. Đôi khi chúng ta thường bỏ qua các kích thước cơ bản của giàn máy này, nhưng đó là những con số cần thiết và có thể ảnh hưởng đến việc tập luyện sau này.

Như đã nói ở trên, hầu hết các giàn tạ đa năng đều có kích thước quá khổ để đáp ứng nhiều bài tập cho người sử dụng. Khi mua máy để lắp đặt tại nhà chúng ta cần xác định xem kích thước của nó có phù hợp với diện tích của phòng tập hay không. Thiết bị đa năng có thể khó lắp đặt và tập luyện chuẩn xác khi không gian quá nhỏ.

=> Tham khảo lịch tập gym cho nam 6 buổi 1 tuần tại: https://wheyshop.vn/lich-tap-gym-cho-nam-6-buoi-1-tuan.html

2. Có nên mua và sử dụng giàn tạ đa năng tại nhà hay không?

Những lý do sau đây để có thể giúp mọi người có được câu trả lời tốt nhất để đưa ra quyết định có nên mua và sử dụng giàn tạ đa năng tại nhà không?

2.1 Tính hiệu quả khi sử dụng giàn tạ đa năng tại nhà

Bộ giàn tạ đa năng tại nhà giống như một phòng tập gym thu nhỏ có thể lắp đặt ngay tại nhà của bạn. Sản phẩm giúp bạn có thể tập các bài tập phát triển đầy đủ các nhóm cơ quan trọng như ngực, vai, tay, nhanh chóng và mang lại hiệu quả cao cho người tập. 

Bộ tạ đa năng giúp bạn tập các bài tập cơ bản như: kéo tạ hai mặt rèn luyện cơ tay, kéo xô, chỉnh ghế nghiêng theo động tác gập bụng … rất dễ dàng và không phức tạp. Quan trọng nhất là chúng không hề tốn diện tích nhà bạn mà rất phù hộ và tiện lợi khi đặt ở một góc nhỏ trong không gian sống của bạn.

2.2 Tiết kiệm thời gian và tiền bạc so với tập ở các trung tâm

Hiện nay, trước sự phát triển ngày càng tiện ích của thời đại, quỹ thời gian của mỗi cá nhân ngày càng ít dần đi. Tuy nhiên, mỗi tháng bạn dành nhiều thời gian và tiền bạc để đến phòng tập thể dục để rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, đôi lúc sẽ có những thay đổi thường xuyên khiến bạn không thể tiếp tục tập luyện đều đặn tại các trung tâm. 

Thay vào đó, có một giàn tạ đa chức năng tại nhà cho phép bạn chủ động sử dụng thời gian và tập luyện bất cứ khi nào bạn muốn mà không bị phụ thuộc vào những vấn đề bên ngoài. Đồng thời việc tập luyện tại nhà cũng giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều chi phí như xăng xe, tiền phòng tập, tiền thuê huấn luyện viên…. Thời gian và tiền bạc tiết kiệm được có thể đủ để giải quyết nhiều công việc khác.

2.3 Tính riêng tư và tính an toàn trong tập luyện

Ở những phòng tập chuyên nghiệp vốn dĩ đông đúc và ồn ào vì những nơi này có nhiều người tập cùng lúc, đôi khi bạn phải chờ đến lượt, mất nhiều thời gian. Việc chọn mua giàn tạ đa năng tại nhà giúp cho bạn chủ động hơn trong quá trình tập luyện của mình, không phải đợi lâu để đến lượt sử dụng máy…. 

Thêm vào đó, các loại giàn tạ đa năng trên thị trường hiện nay được cấu tạo rất chắc chắn và cứng cáp, hầu hết đều sử dụng ống thép hộp chịu tải trọng cao, có thể nâng đỡ trọng lượng của người tập và tạ nặng, đảm bảo an toàn cho người sử dụng. 

» Mời bạn tham khảo Whey Protein tăng cơ giảm mỡ đang khuyến mãi tại : https://wheyshop.vn/category/whey-protein-html

3. Những điều cần biết khi mua giàn tạ đa năng

3.1 Nhu cầu và mục đích sử dụng

Khi mua các loại máy tập tại nhà, chúng ta cũng phải xác định rõ mục đích, mục đích sử dụng để có thể lựa chọn được sản phẩm phù hợp. Xác định nhu cầu của bạn trước khi mua một bộ thiết bị tập luyện sức mạnh sẽ giúp bạn đưa ra quyết định về thiết kế, trọng lượng của thiết bị …..

3.2 Ngân sách

Hiện nay, giàn tập sức mạnh có rất nhiều kiểu dáng, mẫu mã và thương hiệu khác nhau, giá cả cũng cao thấp tùy theo thương hiệu và tính năng, độ bền. Có rất nhiều phân khúc giá máy mà các bạn có thể lựa chọn như dưới 3 triệu, hơn 3 triệu và 5 triệu trở lên. 

Trong việc xác định ngân sách, bạn nên lập danh sách tổng hợp các mẫu giá đỡ giàn tạ có giá trong mức chi phí đầu tư để bạn có thể căn cứ vào đó đánh giá và lựa chọn những mẫu giàn tạ phù hợp với túi tiền của mình nhất.

3.3 Đặc điểm, thiết kế và kích thước của máy

Bạn nên cân nhắc những giàn tạ có hỗ trợ tải trọng lớn, dày ít nhất hơn 100 kg và kết cấu thép chịu lực đảm bảo an toàn khi tập luyện. Đệm ngồi vừa đủ, không quá nhỏ cũng không quá lớn để bạn có thể tập nhiều bài tập thể hình cho từng nhóm cơ cụ thể trên một bộ tạ. 

Trên thực tế, nhiều người thích mua những bộ ghế tập tạ hoặc giàn tạ lớn, trong mọi trường hợp để sử dụng và tập luyện cho bản thân, nhưng tiếc là không gian nhà không thể lắp đặt sản phẩm vừa vặn nếu nó có kích thước quá lớn. Chính vì thế, khi mua thiết bị, bạn cần xác định kích thước của không gian lắp đặt. Bạn cần lưu ý một điều là những dụng cụ thể dục này chỉ sử dụng được trong nhà, không chịu được thời tiết khắc nghiệt nên bạn không nên lắp đặt ngoài trời.

3.4 Thời gian bảo hành

Bạn cũng cần chú ý chế độ bảo hành khi mua hàng, kiểm tra sản phẩm có phù hợp với chế độ bảo hành hay không để tránh mua phải hàng không hỗ trợ bảo hành. Hãy tìm mua các sản phẩm chính hãng để tránh mua phải hàng nhái. 

Bạn có thể liên hệ hotline của cửa hàng uy tín để được nhân viên chỉ dẫn và tư vấn sao cho phù hợp nhất với nhu cầu của bạn nhé. 

khi bạn đặt hàng sẽ có nhân viên hẹn trước thời gian giao hàng cụ thể, nên bạn cũng cần cung cấp thông tin rõ ràng để nhân viên tiện cung cấp sản phẩm một cách nhanh chóng nhất.

» Mời bạn tham khảo 7 bài tập ngực cho nam hiệu quả nhất tại đây : https://wheyshop.vn/7-bai-tap-nguc-cho-nam-tot-nhat-moi-thoi-dai.html

Bài viết trên đây đã giới thiệu đến các bạn giàn tập tạ đa năng để tập luyện hiệu quả tại nhà. Tuy nhiên, trước khi mua sản phẩm này, thì các bạn nên cân nhắc những yếu tố như nhu cầu sử dụng, kích thước máy, giá tiền…. để chọn ra sản phẩm phù hợp nhất cho việc tập luyện tại nhà của bản thân. WheyShop chúc các bạn thành công