Cách sử dụng Rule 1 Protein hiệu quả nhất

Rule 1 Protein là dòng whey protein cao cấp đến từ Mỹ, nổi tiếng với độ tinh khiết gần như tuyệt đối và khả năng hấp thu nhanh, giúp cơ thể phục hồi và phát triển cơ bắp tối ưu. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng Rule 1 Protein hiệu quả nhất để tận dụng trọn vẹn giá trị dinh dưỡng mà sản phẩm mang lại. Trong bài viết này, WheyShop sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng Rule 1 Protein chuẩn khoa học, giúp tối ưu quá trình tăng cơ – phục hồi sau tập và đạt được kết quả tốt nhất.

1. Whey Rule 1 Protein có tốt không?

Rule 1 Protein là sản phẩm sữa tăng cơ lừng danh tới từ thương hiệu Rule 1, một thương hiệu chuyên sản xuất thực phẩm bổ sung tại Mỹ. Sản phẩm Rule 1 Protein được nhiều anh chị em gymer tin tưởng sử dụng nhằm hỗ trợ cơ bắp phát triển và kích thích giảm mỡ thừa.

Sở hữu thành phần Whey Protein Isolate và Whey Hydrolysate hấp thu nhanh chóng. Với thành phần 25g protein cho mỗi lần dùng, Rule 1 Protein tập trung tối đa khả năng tăng trưởng mô cơ nạc. Đồng thời, thành phần còn cung cấp thêm 6g BCAAs và 4g Glutamines có tác dụng giảm đau nhức và tăng tốc độ phục hồi cơ bắp sau tập hiệu quả hơn.

2. Cách sử dụng Rule 1 Protein hiệu quả nhất 

Rule 1 Protein bổ sung nguồn Protein tinh khiết và hấp thu nhanh từ 100% Whey Hydrolyzed và Whey Isolate, đi thẳng vào cơ bắp mà không cần tiêu hóa. Nên việc sử dụng Rule 1 Protein vào những thời điểm cơ thể mệt mỏi, thiếu chất dinh dưỡng và suy nhược sẽ giúp phát huy tối đa tác dụng của Rule 1 Protein.

Thời điểm sử dụng Whey Rule 1 Protein tốt nhất:

• Sáng sớm sau ngủ dậy.
• Ngay sau khi tập luyện xong.

Mỗi lần dùng 1 muỗng pha với 250-300ml nước lọc (thêm đá lạnh sẽ ngon hơn).

Thời điểm sáng sớm sau khi ngủ dậy là lúc cơ thể mệt mỏi sau đêm dài. Bổ sung Protein hấp thu nhanh giúp cơ thể tỉnh táo, giảm mệt mỏi.
Thời điểm sau buổi tập luyện là lúc cơ thể yếu nhất, suy nhược. Cần bổ sung Protein giúp phục hồi cơ bắp và phát triển cơ bắp hiệu quả hơn.

Rule 1 Protein có thể được pha kèm chung với sinh tố hoa quả ( như bơ, chuối, xoài, thanh long,…) hoặc pha kèm với sữa tươi. Để cải thiện về hương vị và dinh dưỡng khi sử dụng. Các bạn cũng có thể cho thêm đá lạnh khi uống.

Qua bài viết trên, WheyShop đã chia sẻ chi tiết cách sử dụng Rule 1 Protein hiệu quả nhất giúp bạn hấp thu tối đa lượng protein, phục hồi nhanh hơn sau tập và xây dựng khối cơ bắp săn chắc. Hãy nhớ lựa chọn thời điểm uống Rule 1 Protein hợp lý, kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng - tập luyện khoa học để đạt kết quả tốt nhất. Nếu bạn đang tìm mua Rule 1 Protein chính hãng, chất lượng cao và giá tốt, hãy ghé ngay WheyShop - địa chỉ uy tín hàng đầu cung cấp các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng thể hình chính hãng, cam kết chất lượng và hỗ trợ tư vấn miễn phí cho mọi gymer!