Cách pha sử dung Muscle Mass Gainer Labrada hiệu quả ? WheyShop

Cách pha sử dung muscle mass gainer labrada hiệu quả ?

Khách hàng DŨNG NGUYỄN có hỏi câu hỏi sau ?

E có dùng muscle mass gainer nhưng hiện tại e đang pha như ngày 9 muỗng chia làm 3 lần ?

Shop cho e hỏi cách pha sử dung muscle mass gainer như e sử dụng có tốt không ?

Trước tiên cảm ơn Dũng đã đặt câu hỏi rất hay cho shop ?

Như bạn ngày dùng 9 muỗng theo tiêu chuẩn trên bao bì là đúng và đủ . Dưới đây shop chia sẻ với bạn cách pha sử dụng muscle mass gainer để đạt hiệu quả tốt nhất .

Những thời điểm tốt nhất để sử dụng Sữa tăng cân Mass Gainer hay Muscle mass gainer  đó chính là sau tập và trước khi ngủ . Bạn còn có thể sử dụng Sữa tăng cân Mass Gainer làm bữa ăn trước tập vì trong Mass Gainer chứa đây đủ dinh dưỡng cần thiết cho buổi tập hoàn hảo của bạn, và cũng có thể sử dụng khi bạn đói.

Sử dụng : Ngày 9 muỗng sử dụng vào thời điểm bữa phụ

Đối với các bạn tập luyện buổi sáng :

– Trước tập 30-60p

– Ngay sau buổi tập

– Chiều bữa phụ 3-4h

– Trước ngủ 1h

Đối với các bạn tập luyện buổi chiều :

– Bữa phụ sáng khoảng 9h,10h

– Bữa phụ chiều trước tập 1h

– Ngay sau tập

– Trước ngủ 1h

Mỗi lần sử dụng pha với 300-500ml nước nguội hoặc thay bằng sữa tươi không đường pha tùy khẩu vị . Nếu sau tập sát giờ ăn có thể gộp lại sử dụng còn ngày 3 lần, tránh bị no, ăn uống không thoải mái.

Mass Gainer cũng có thể sử dụng làm nguyên liệu cho một cốc sinh tố đầy dinh dưỡng cùng các loại hoa quả và sữa tươi. Tùy theo sở thích của bạn.

 

Gửi bình luận

Vui lòng Đăng nhập để bình luận
avatar
  Theo dõi  
Thông báo khi: