Các loại sữa tăng cân hiệu quả cho người gầy được nhiều người sử dụng nhất

Gầy ốm luôn là vấn đề của rất nhiều người hiện nay, vậy bạn đã biết tới các loại sữa tăng cân hiệu quả cho người gầy hiện nay chưa? Hãy cùng WheyShop điểm qua top 7 sữa tăng cân cho người gầy tốt nhất hiện nay nhé!

1. Những lưu ý cần biết giúp khi lựa chọn các loại sữa tăng cân cho người gầy

Rất nhiều bạn phân vân và khá khó khăn trong việc lựa chọn cho mình 1 dòng sữa tăng cân phù hợp. Dưới đây là một số lưu ý giúp bạn dễ dàng lựa chọn cho mình một sản phẩm sữa tăng cân phù hợp, hãy tham khảo nhé!

1.1 Hàm lượng dinh dưỡng phù hợp với cơ thể: 

Nếu bạn quá gầy, cần bổ sung 1 lượng lớn dinh dưỡng thì nên chọn các dòng mass cao năng lượng, mỗi serving chứa khoảng trên 1000 calo. Còn nếu bạn không quá gầy, chỉ muốn cải thiện thân hình thêm 1 vài kg để cân đối thì nên chọn dòng mass thấp năng lượng hơn, khoảng dưới 1000 calo mỗi serving.

1.2 Thành phần sản phẩm: 

Ngoài hàm lượng dinh dưỡng cao và đáp ứng nguyên tắc calo đầu vào lớn hơn calo tiêu thụ thì sản phẩm còn có thành phần sữa tăng cân là quan trọng nhất trong viecj lựa chọn sữa tăng cân.Ngoài lượng calo, Protein bạn cũng nên quan tâm tới các thành phần hỗ trợ tập luyện như BCAA, enzyme tiêu hóa, creatine, vitamin khoáng chất,…

1.3  Mùi vị của sản phẩm:

Thường nhiều các bạn gầy có khẩu vị ăn khá kén chọn, nên trong việc lựa chọn hương vị của sản phẩm cũng rất quan trọng. Bởi 1 sản phẩm sữa mass tăng cân thông thường sẽ dùng trong khoảng 1-2 tháng. Nếu phải hương vị bạn không thấy phù hợp thì sẽ khó mà dùng hết được. Nên để tránh lãng phí bạn nên chọn các hương vị an toàn như vani hay socola. Mùi vị vani sẽ ngậy như sữa, hơi béo, còn vị socola thường sẽ tương tự như vị của sữa milo rất dễ uống. Bạn cũng có thể lựa chọn các hương vị khác mà bạn yêu thích như dâu, bánh kem, bơ, caramel, chuối, đào,…

1.4  Khả năng hòa tan: 

Các loại sữa mass có cấu tạo bột mịn sẽ dễ dàng hòa tan, tinh khiết hơn giúp bạn uống ngon miệng hơn và quan trọng là cơ thể cũng dễ dàng hấp thu accs dưỡng chất hơn.Tránh trường hợp cặn bột còn nguyên dưới đáy bình sau khi bạn hì hục lắc. Đây hẳn là  vấn đề rất nhiều bạn thấy khó chịu khi gặp phải.

1.5 Tham khảo Review đánh giá thực tế, feedback của người dùng:

 Đây là 1 yếu tố mà bạn không nên bỏ qua khi chọn mua bất kỳ sản phẩm nào. Những đánh giá chân thật nhất bạn có thể tìm đọc trên trang chủ của hãng, của sản phẩm đó, các trang mua bán, thương mại điện tử hoặc trên các diễn đàn khi mọi người bình luận, đánh giá về sản phẩm đó.

=> Tham khảo danh mục Sữa tăng cân Mass gainer đang khuyến mãi giá tốt tháng này tại: https://wheyshop.vn/category/sua-tang-can-mass-gainer-html

2. Gợi ý các loại sữa tăng cân hiệu quả cho người gầy 

 2.1. Muscle Mass Gainer

Muscle Mass Gainer sữa tăng cân nhanh mà đa số các anh em tập gym đều bổ sung để phát triển cho các quá trình tăng cân của mình bởi vì đơn giản là tính hiệu quả của nó mang lại cho những người sử dụng, hàm lượng calories kết hợp với mùi vị thơm ngon dễ uống và nhiều vitamin khoáng chất đã giúp cho sản phẩm này mày vừa tạo được hiệu quả  cũng như cảm giác thoải mái cho người sử dụng.

Ưu điểm:

• Nguồn dinh dưỡng có đến 1930 calo khi kết hợp uống với sữa,  84 gam và 315 gam tinh bột
• Độ mịn của bột dễ hòa tan kết hợp 
• Hương vị chị sôcôla hay là vali giúp cho người uống dễ dàng cảm nhận được hương vị  và sữa hấp thu vào cơ thể một cách nhanh hơn hiệu quả hơn
• Trong lần dùng sản phẩm còn bổ sung nhưng một lượng tương đối nhiều bcaa giúp cho phục hồi cơ bắp và vận chuyển protein vào cơ bắp nhiều hơn để giúp cho quá trình xây dựng cơ bắp của cơ thể

Đối tượng nên sử dụng:

• Sản phẩm phù hợp với người gầy lâu năm khó tăng cân, 
• Người gầy ốm hay còn gọi là gầy trơ xương thiếu cân quá nhiều người bị suy nhược cơ thể để thiếu chất dinh dưỡng cần bổ sung một lượng dinh dưỡng trong cơ thể
• Người già người bệnh hấp thu kém khả năng ăn uống hạn chế bổ sung Mass gainer Giúp cho việc tiêu hóa tốt hơn và không bị đầy bụng khó tiêu. 

2.2 Serious Mass

Ưu điểm:

• Serious Mass bổ sung nhiều vitamin khoáng chất cho cơ thể, ưu điểm của dòng này nữa là giá thành thành rẻ 
• Bổ sung đầy đủ lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể
• Nguồn tinh bột đến từ tinh bột tốt hấp thu nhanh không có tạp chất. 
• Serious Mass là dòng sữa tăng cân bổ sung hàm lượng lớn Vitamin và khoáng chất sẽ tạo nên ưu điểm lớn giúp bạn cải thiện sức đề kháng, ăn ngon hơn, ngủ ngon hơn, tăng hấp thu dinh dưỡng và tăng cân bền vững. 

Đối tượng nên sử dụng:

• Người gầy khó tăng cân
• Người cần bổ sung dinh dưỡng hoặc không có thời gian cho việc nấu ăn của mình
• Người già người bệnh hấp thu kém hoặc  hạn chế khả năng ăn uống bổ sung Serious Mass giúp cho quá trình hình hấp thu nhanh và không bị khó tiêu đầy hơi.
•  Phù hợp với những bạn bạn có điều kiện kinh tế sinh viên nhưng chất lượng sản phẩm vẫn rất tốt.

 2.3 Bulk Muscle XL 

Bulk Muscle XL là dòng sữa tăng cân ăn ít calo và hàm lượng đường thấp so với các sản phẩm khác. Các sản phẩm này rất hướng đến lợi ích sức khỏe cho mọi người và và tập trung chủ yếu là là lượng protein đến từ sản phẩm.

Ưu điểm:

• Trọng lượng của sản phẩm lên tới 6,8 kg so với các sản phẩm sữa thông thường trên thị trường chỉ có 5,4 kg và sản phẩm này lần dùng lên đến 32 lần dùng tức là gấp đôi so với các sản phẩm sữa thông thường 
• Bổ sung đầy đủ các loại vitamin khoáng chất và 50 g hỗn hợp y Cùng với đó là sữa chỉ có 820 kg giúp cho quá trình tăng cân của người gầy  không bị tích mỡ thừa. 

Đối tượng nên sử dụng:

• Người gầy muốn tăng tăng cân nặng không quá ốm
• Người muốn tăng cân nhưng không muốn tích mỡ
• Phù hợp cho những người khi tập gym trong quá trình xả cơ
• Sản phẩm cũng phù hợp với những người bận rộn như dân văn phòng và những bà mẹ bỉm sữa không có thời gian cho công việc việc nấu nước để bổ sung cho cơ thể.

2.4 Rule 1 Mass Gainer

Rule 1 Mass Gainer là dòng sữa tăng cân cho sinh viên đến từ thương hiệu rule 1,  Một  ra dáng thực phẩm chức năng của Mỹ Mỹ  được rất nhiều anh em tăng giới gymer tin dùng và sử dụng.

Ưu điểm:

•  Hàm lượng calo không quá cao chỉ có có 1000 calories nhưng bù lại sản phẩm lại  có có đủ thành phần protein thiết yếu và lượng tinh bột cần thiết để cung cấp cho cơ thể
•  Sản phẩm này là là giá thành của sản phẩm rất rẻ phù hợp với  những bạn sinh viên, 

Đối tượng sử dụng:

• ản phNgười muốn tăng cân nhưng không muốn tích mỡ
• Cũng phù hợp cho những người khi tập gym trong quá trình xả cơ
• Sẩm cũng phù hợp với những người bận rộn Cần bổ sung dinh dưỡng.

2.5 Super Mass Gainer

Super Mass Gainer là dòng sữa tăng cân tốt của hãng đã mang thai dòng sản phẩm với hơn 20 năm trên thị trường là dòng sản phẩm sữa tăng cân mà rất thiết yếu cho những người tập GYM

Ưu điểm:

Sản phẩm có đến 10,9 gam bcaa giúp cho quá trình phục hồi cơ ơ chống dị hóa cơ và hỗ trợ phát triển cơ bắp tốt hơn bổ sung 52 gam tùy chỉnh thiết yếu cho cơ thể và hơn hết là hương vị của sản phẩm mang lại thật sự là thuyết phục người dùng

 Điểm mạnh của sản phẩm này là nó giúp cho người tăng cân có thêm sự phát triển về cơ bắp tốt hơn nhờ các hàm lượng bổ sung từ bcaa Liucine và Vitamin khoáng chất

Đối tượng sử dụng:

Cũng giống như các sản phẩm sữa tăng cân khác cho sản phẩm này phù hợp cho những bạn gầy ốm yếu cân nhiều và hóa hấp thu trong các quá trình ăn uống của mình

• Phù hợp với người có nhu cầu tăng cân tăng cơ 
•  Người có nhu cầu bổ sung dinh dưỡng
•  Người già người kém hấp thu cũng như các bạn sinh viên 

2.6 Mutant Mass

Mutant Mass là dòng sữa tăng cân đến từ thương hiệu Mutant – dòng sữa có khả năng hấp thu nhanh kết hợp hương vị thơm ngon và dễ sử dụng.

Ưu điểm:

• Bổ sung hơn 1000 kg và có đến 56 gam protein từ các loại whey casein và trứng bổ sung cho cơ bắp cùng với đó là 36 gam bcaa giúp phục hồi và phát triển cơ bắp một cách tối ưu
•  Hương vị thơm ngon giá thành cạnh tranh chính là là yếu tố giúp cho sản phẩm luôn đứng vững vàng trong thị trường cạnh tranh sữa như hiện nay.

Đối tượng sử dụng: ảnh

• Người gầy muốn tăng cân
• Người kém hấp thu, người khó tăng cân

2.7 Nutrex Mass Infusion

Mass Infusion là sản phẩm sữa tăng cân du nhập vào thị trường Việt Nam từ những năm 2008, vẫn luôn khẳng định sự vượt trội của mình

Ưu điểm:

Từ hương vị nhẹ nhàng của sản phẩm mass infusion Kết hợp cùng nhiều với các loại trái cây để pha sinh tố giúp gia tăng hương vị và hiệu quả sản phẩm. Việc tăng cân trở nên nhẹ nhàng hơn nếu như sử dụng sữa tăng cân theo cách thông thường 

Đối tượng sử dụng

• Người gầy muốn tăng cân
• Người tập gym không
• Người già, người ốm khả năng ăn uống kém
• Người khó tăng cân

Một số lưu ý trong quá trình sử dụng sữa tăng cân

• Sữa mass tăng cân được dùng như 1 bữa phụ, xen kẽ các bữa chính để bổ sung dinh dưỡng.
• Những thời điểm nên sử dụng sữa tăng cân như: buổi sáng sau khi ngủ dậy, trước tập 30-60 phút, sau tập 30 phút, buổi tối trước khi ngủ.
• Không nên uống quá gần bữa chính vì sẽ làm bạn đầy bụng, biếng ăn vào bữa chính.
• Kết hợp dùng mass với 1 chế độ dinh dưỡng đầy đủ tại 3 bữa chính.
• Pha sữa mass tăng cân với liều lượng theo đúng như hướng dẫn sử dụng.
• Không pha với nước nóng.
• Không pha xong để tủ lạnh vì sẽ mất đi độ chất của sản phẩm.
• Bạn có thể pha sữa mass với nước lọc, nước ép trái cây hay sữa tươi không đường để tăng hương vị.
• Có thể cho thêm vào sữa mass 1 số loại hạt hay các loại trái cây mà bạn yêu thích.

=> Tham khảo top 7 thực đơn tăng cân cho nam nữ 1 tuần hiệu quả tại: https://wheyshop.vn/thuc-don-tang-can.html

Trên đây là một số lưu ý trong việc lựa chọn các loại sữa tăng cân hiệu quả cho người gầy mà WheyShop thể để giới thiệu đến đến các bạn. Hi vọng các bạn có thể bổ sung hợp lý đạt hiệu quả tăng cân tốt nhất nhé!