Tìm hiểu protein bar là gì

Protein Bar là một trong những sản phẩm thay thế bữa phụ hiệu quả mà không chỉ người tập thể hình sử dụng mà còn phù hợp với tất cả mọi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết Protein Bar là gì và lợi ích của Protein Bar như thế nào. 
Ngay trong bài viết này, WheyShop sẽ giúp bạn tìm hiểu Protein Bar là gì và những lợi ích của Protein Bar đem lại ngay sau đây nhé.

Protein Bar là gì ?

Protein Bar hay còn gọi là bánh Protein hay thanh Protein, là một dòng sản phẩm bổ sung năng lượng và dinh dưỡng thay thế bữa ăn phụ, nó có hàm lượng Protein tương đương với một muỗng Whey Protein mà những người tập luyện thể hình thường chuẩn bị trước hoặc sau mỗi buổi tập để phục hồi năng lượng. 
Thay vì được sản xuất ở dạng lỏng hay dạng bột, Protein Bar được sản xuất theo dạng thanh bánh, có thể là bánh socola (Brownie) hay bánh xốp và được đóng gói tiêu chuẩn để có thể sử dụng ngay khi mở ra mà không cần chế biến. 
Hàm lượng dinh dưỡng trong bánh Protein Bar cũng tương đương với Whey Protein khi ở dạng lỏng. Điểm khác biệt ở chỗ để có thể làm bánh Protein Bar, các nhà sản xuất thường thêm vào đó các chất phụ gia để có thể định hình tốt hơn, nhưng nói chung về thành phần dinh dưỡng thì vẫn cung cấp đầy đủ những gì mà bạn cần. 
Vậy Protein Bar là gì? Có thể nói đây là một dòng thực phẩm bổ sung tiện lợi nhất dành cho bạn, bởi nó hoàn toàn không cần phải chế biến mà chỉ đơn giản là xé ra và có thể dùng ngay. Hơn nữa, với dạng thanh nhỏ gọn, bạn có thể đem theo người bất cứ lúc nào. 

Lợi ích của Protein Bar

Ngoài việc hiểu được Protein Bar là gì thì cũng có rất nhiều câu hỏi về lợi ích của Protein Bar, vì không cần phải chế biến mà có thể sử dụng ngay, do đó Protein Bar đem lại rất nhiều lợi ích, đặc biệt là cho những người thường xuyên bận rộn không có thời gian nấu ăn trước tập. 
Bổ sung Protein tinh khiết 
Protein rất quan trọng cho việc sửa chữa và phục hồi cơ bắp cũng như các vấn đề về hoạt động của cơ thể, sử dụng Protein Bar sẽ giúp cung cấp cho bạn hàm lượng Protein tinh khiết đã được xử lý tạp chất, giúp bạn hấp thu hiệu quả. 
Một thanh Protein Bar với High Carb trước tập chính là điều kiện lý tưởng để cung cấp cho bạn nguồn năng lượng trong quá trình tập luyện, giúp ngăn chặn việc thiếu hụt năng lượng, tụt đường huyết và đem lại cho bạn buổi tập chất lượng hơn. Sử dụng Protein Bar ngay sau tập sẽ giúp bạn phục hồi cơ bắp hiệu quả hơn, phục hồi năng lượng đã bị mất đi và phát triển cơ bắp hiệu quả.
Thay thế bữa phụ 
Các thanh Protein Bar thường cung cấp một lượng calo ở mức trung đến thấp tùy từng loại, do đó, có thể sử dụng Protein Bar như một bữa ăn nhẹ trước tập. Nếu các bạn có ý định giảm cân thì nên chọn loại Protein Bar có hàm lượng Calo thấp để có thể căn chỉnh lượng phù hợp. Còn nếu bạn muốn bổ sung đầy đủ dinh dưỡng trước tập, thì nên lựa chọn dòng Protein có hàm lượng Calo cao và giàu dinh dưỡng, bổ sung thêm hoa quả để có thêm Vitamin cho buổi tập hiệu quả hơn. 
Ngoài ra, thanh Protein thường có hàm lượng Protein khá cao, do đó, sẽ giúp giảm cảm giác thèm ăn, bạn có thể sử dụng thanh này vào thời gian bữa phụ giữa các bữa ăn chính như một loại snack giúp giảm calo dư thừa nạp vào khá tốt. 
Độ tiện lợi cao
Độ tiện lợi là điều mà hầu hết ai cũng biết, bởi hầu hết các loại Protein Bar hiện nay đều có dạng thanh nhỏ gọn, giúp bạn có thể đem theo mình và sử dụng bất cứ lúc nào cần thiết do không phải chế biến. Hơn nữa, thanh Protein Bar cũng đã có sẵn hàm lượng Protein tiêu chuẩn, do đó bạn không cần căn hàm lượng như Whey Protein nữa mà chỉ việc sử dụng ngay. 
Lưu ý nhỏ khi sử dụng 
Mặc dù thanh Protein Bar rất tiện lợi và đầy đủ dinh dưỡng nhưng nếu không sử dụng đúng cách, bạn cũng có thể bị phản tác dụng và tăng cân không mong muốn. Một thanh Protein Bar thường chứa nguồn dinh dưỡng mức trung hoặc thấp, do vậy bạn cần căn lượng Calo mỗi ngày để từ đó phân chia sao cho sử dụng Protein Bar một cách hợp lý mà không vượt quá mức calo cần thiết. 

So sánh Protein Bar v��i các sản phẩm khác

Khi đã biết được Protein Bar là gì thì chắc hẳn bạn cũng muốn so sánh Protein Bar với các sản phẩm khác để xem xét về các mặt hiệu quả rồi phải không nào?. Quả thực, Protein Bar hiện nay trên thị trường cũng xuất hiện khá nhiều loại đa dạng không kém gì Whey Protein. Không những vậy Protein Bar còn được chú ý nhiều hơn về mùi vị, giúp bánh có vị thơm ngon hơn. 
Ngoài thành phần chính là Protein ra, bánh còn bổ sung cân bằng giữa nguồn chất béo và Carb với mục tiêu vừa để cung cấp hàm lượng Protein sạch và vừa để bổ sung nguồn năng lượng phù hợp trong ngày. Thậm chí, một số nhà sản xuất còn bổ sung thêm Vitamin và khoáng chất để đáp ứng nhu cầu của thị trường. 
Ưu điểm so với các sản phẩm khác như đã nói, Protein Bar có độ tiện lợi vô cùng cao, không cần phải chế biến giống như các thực phẩm bổ sung khác như Whey mà lại vẫn đảm bảo được nguồn dinh dưỡng cần thiết. 
Không chỉ vậy, các loại Protein Bar còn có hương vị vượt trội hơn so với các dòng thực phẩm dạng uống, và tất nhiên, hầu như ai cũng thích được ăn ngon hơn là uống ngon rồi phải không nào. 
Đây cũng là một lựa chọn tối ưu dành cho những vận động viên hay người tập thể hình để thay thế bữa ăn phụ mà không cần tính toán hàm lượng bởi hầu hết các loại Protein Bar đều công bố đầy đủ thành phần trên bao bì để bạn có thể dễ dàng tính toán hơn rồi đó. 

Protein Bar mua ở đâu uy tín ?

Trên thị trường hiện nay, có thể thấy nhu cầu sử dụng Protein Bar đang càng ngày một nhiều hơn, do đó các nhà sản xuất cũng đua nhau cho ra những sản phẩm Protein Bar tốt nhất để đáp ứng tất cả những nhu cầu mà bạn mong muốn. 
Tuy nhiên, cũng chính vì điều này mà trên thị trường hiện nay có rất nhiều các cơ sở kinh doanh những dòng sản phẩm Protein Bar không rõ ngu��n gốc khiến người tiêu dùng hoang mang. Ngoài việc tìm hiểu Protein Bar là gì, để có thể lựa chọn sản phẩm Protein Bar chính hãng, phù hợp thì bạn nên tìm hiểu đến các cơ sở uy tín tốt hơn. 
Vậy Protein Bar mua ở đâu uy tín?. Whey Shop là một trong những cơ sở kinh doanh các loại thực phẩm bổ sung uy tín nhất trên thị trường hiện nay với hơn 5 năm thành lập và phát triển. Ngoài cung cấp các dòng sản phẩm Protein Bar, Whey Shop còn cung cấp đầy đủ các loại thực phẩm bổ sung đa dạng khác nhau như: Whey Protein, Mass Gainer, BCAA, Pre Workout…
Tính đến thời điểm hiện nay, Whey Shop đã có tới 5 cơ sở trên toàn quốc tại các tỉnh thành như: Hà Nội, TP. Hải Phòng, Vinh, TP. Hồ Chí Minh để có thể phục vụ quý khách hàng tận tình nhất. Hơn nữa, Whey Shop còn cung cấp dịch vụ vận chuyển hàng toàn quốc, luôn sẵn sàng phục vụ khách hàng dù là ở bất cứ tỉnh thành nào trong nước. 
» Tham khảo thêm: Protein Bar là gì ? top 5 thanh bánh Protein Bars giảm cân cho người tập gym giảm cân ?
Như vậy, thông qua bài viết trên, Dinh Dưỡng Thể Hình đã giúp bạn tìm hiểu được Protein Bar là gì và những lợi ích mà Protein Bar mang lại cũng như địa chỉ mua Protein Bar uy tín ở đâu. Hãy lựa chọn cho mình loại Protein Bar mà bạn thích để hỗ trợ cho quá trình phát triển cơ bắp nhé. Cảm ơn bạn đã theo dõi!