Top 10 sữa tăng cân cho người gầy hiệu quả 100%

Sữa tăng cân cho người gầy là gì ?

Sữa tăng cân cho người gầy là một khái niệm khá phổ biến đối với những người có ý định muốn tăng cân nhanh. Đặc biệt, nếu sữa tăng cân cho người gầy đã nằm trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày của bạn thì việc tăng cân dường như trở thành mục tiêu dễ dàng hơn bao giờ hết.

Sữa tăng cân cho người gầy (hay còn gọi là Mass Gainer) là thực phẩm có hàm lượng calo cao hơn một số sản phẩm sữa thông thường khác.Đây là loại thực phẩm bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như carbohydrate, chất béo, protein, các loại vitamin và khoáng chất.Uống sữa tăng cân sẽ cung cấp nhiều năng lượng dư thừa cho cơ thể và từ đó giúp bạn nhanh chóng đạt được cân nặng lý tưởng.

• Mời bạn tham khảo danh mục sản phẩm Sữa tăng cân Mass Gainer đang khuyến mãi tại đây : https://wheyshop.vn/category/sua-tang-can-mass-gainer-html

Tại sao sữa tăng cân cho người gầy lại giúp tăng cân nhanh, an toàn :

Tác dụng chính của sữa tăng cân cho người gầy chính là giúp tăng khối lượng cơ bắp và mỡ của cơ thể từ đó giúp người sử dụng tăng cân. Điều này có được là nhờ thành phần giàu calo cho phép cấp đầy đủ dinh dưỡng cho người sử dụng. Cùng với 3 bữa ăn chính một ngày người sử dụng sữa tăng cân sẽ nạp vào lượng calo lớn hơn lượng calo cần thiết mỗi ngày.Trong sữa tăng cân có thể chứa tới 500 – 1000 calo. Con số này có thể đáp ứng từ 80 – 100% lượng calo cần thiết mỗi ngày.

Chính vì vậy, nó là thực phẩm tuyệt vời để tăng cân.Tinh bột và protein là hai thành phần chính trong sữa tăng cơ. Tuy nhiên tinh bột luôn chiếm tỉ lệ cao hơn so với protein. Tinh bột được xem là nguồn dinh dưỡng chính của cơ thể. Nhờ vậy sữa tăng cân có khả năng hấp thụ rất nhanh để bù lại glycogen trong cơ và gan mất đi khi luyện tập đồng thời chuyển hóa thành mỡ để lưu trữ trong cơ thể.Sự kết hợp giữa tinh bột và protein sẽ giúp cơ thể tăng cơ nhanh chóng bao gồm cả mỡ và cơ bắp. Nhờ vậy đây là thực phẩm bổ sung đặc biệt phù hợp để tăng cân cho những người gầy và an toàn khi sử dụng. Với thành phần chứa tinh bột chiếm phần lớn nên sữa tăng cân có giá rẻ hơn so với những thực phẩm hỗ trợ tăng cân khác như whey protein vốn phải được tổng hợp từ sữa bò.

» Mời bạn xem thêm 20 cách tăng cân tự nhiên dành cho người gầy hiệu quả nhất tại đây : https://wheyshop.vn/cach-tang-can-tu-nhien-hieu-qua-62.html

Top 10 sữa tăng cân cho người gầy hiệu quả tốt nhất :

1. Labrada Muscle Mass :

Thành phần : 

• 1930 calories một lần dùng
• 84g Protein phức hợp 
• 315g carb
• 17g BCAA + Creatine :
• Bổ sung Vitamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ bắp, hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng hiệu quả.

Lợi ích sử dụng : 

• Độ mịn nhỏ dễ hòa tan, Muscle Mass Gainer còn sở hữu mùi vị thơm ngon khác với các dòng sữa tăng cân khác vừa vón cục vưa khó uống. Ngoài ra hệ tiêu hóa vẫn giữ được ổn định khi sử dụng sản phẩm, không bị đầy hơi hoặc rối loạn tiêu hóa.
• Trong một lần dùng,  hàm lượng protein cực cao giúp cơ thể nạp đầy đủ lượng protein cần thiết để xây dựng và phát triển cơ bắp. Sản phẩm có cả một lượng tương đối nhiều BCAA giúp hỗ trợ phục hồi một cách hiệu quả sau giờ tập luyện, chống dị hóa cơ.
• Thành phần của Muscle Mass Gainer không có sự tham gia của  các tinh bột kém chất lượng cực kỳ  đảm bảo an toàn cho anh em sử dụng. Hạn chế tối ưu việc tích nước, tích mỡ thừa cho cơ thể, giảm thiểu được các bệnh nguy hiểm cho con người như tiểu đường, mỡ máu…
• Bổ sung thêm các Vitamin và dưỡng chất có trong Muscle Mass Gainer. Vì Vitamin  đóng vai trò thiết yếu để duy trì sự sống, tăng cường hệ miễn dịch, tham gia các hoạt động điều hòa của hệ thần kinh và rất nhiều các lợi ích khác cho sức khỏe. Mà lượng vitamin có trong cơ thể với khá ít nên khi dung nạp từ Muscle Mass Gainer cơ thể bạn đã được nạp  một lượng  vitamin dồi dào quá đủ cho cơ thể sử dụng

Cách sử dụng: 

• Sáng sau khi ngủ dậy : Bởi vì buổi sáng là thời điểm thích hợp nhất để hấp thụ năng lượng, cơ thể rất cần protein sau một đêm đã tiêu thụ hết. Bổ sung một serving Muscle Mass Gainer lúc này với hàm lượng dưỡng chất cao sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng cho ngày mới làm việc.
• Trước tập 60-90 phút : Việc bổ sung protein trước nửa tiếng, carb (tinh bột)  trước 1 giờ chuẩn bị tập luyện đã được các chuyên gia thể hình nghiên cứu kỹ lưỡng, khi đó cơ thể đã nạp đủ năng lượng cần thiết để bước vào buổi tập.
• Ngay sau tập : Sau buổi tập lúc này cơ bắp cần được phục hồi nên cần bổ sung một lượng lớn carb và protein hấp thụ nhanh để cơ thể hấp thụ nuôi dưỡng cơ bắp.
• Trước khi ngủ : Quá trình ngủ cũng chính là lúc cơ thể cần được nuôi dưỡng, thành phần casein (một loại protein)  trong Muscle Mass Gainer giúp hấp thu chậm trong 6  8 tiếng, lúc này cơ thể của bạn được nuôi dưỡng ngay cả khi đang ngủ.

» Mời bạn tham khảo Sữa Bí Đỏ có tăng cân tốt không tại đây : https://wheyshop.vn/sua-bi-do-la-gi.html

2. Serious Mass ON : 

Thành phần sản phẩm:

• Serious Mass cung cấp 1250 Calories cho mỗi một Serving sử dụng 
• 50G Protein + 251g Card.
• 25 loại Vitamin và Khoáng chất cần thiết cho quá trình tăng cân thành công

Lợi ích sử dụng : 

• Serious Mass có thể nói là 1 sản phẩm chủ đạo của hãng OPTIMUM NUTRITION ( ON ). Với sự phát triển và cố găng nỗ lực hết mình trong hơn 30 năm trong ngành nghề thực phẩm bổ sung. Hãng ON đã cho ra rất nhiều sản phẩm chất lượng như WHEY GOLD hoặc PLATINUM HYDROWHEY đều là những sản phẩm chất lượng phục vụ nhu cầu tăng cơ bắp. Ngoài ra hãng đã phát triển một sản phẩm sữa tăng cân thế hệ mới mang đủ những điều kiện cần và đủ để giúp bạn tăng cân tốt hơn đó chính là SERIOUS MASS 12lbs 
• Điểm mạnh của ON Serious Mass là bổ sung một lượng Vitamin thiết yếu, mà trong các loại sữa tăng cân thông thường không có được. 
• Trong quá trình tăng cân, Vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình tiêu hoá, hấp thu và xử lý thức ăn, Vitamin cũng tham gia vào nhiều quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Việc Serious Mass bổ sung Vitamin đó là một ưu điểm cực lớn.

Cách sử dụng của Serious Mass hiệu quả :

 Đối với người mới bắt đầu sử dụng, Tuần đầu tiên nên có giai đoạn làm quen với sản phẩm: 

• Dùng 1 muỗng chia làm 2 hoặc 3 lần sử dụng trong ngày, mỗi lần 1/3 muỗng (theo vạch chia) với 200ml nước đun sôi để nguội, hoặc nước lạnh, sữa tươi hoặc nước hoa quả.
• Lần 1: 1/3 muỗng sau ăn sáng 1 giờ.
• Lần 2: 1/3 muỗng vào thời điểm giữa buổi chiều, sau ăn trưa tối thiểu 1 tiếng và trước tập 1 tiếng.
• Lần 3: 1/3 muỗng ngay sau tập.

Từ tuần thứ 2, bắt đầu tăng lên với 2 muỗng/ngày. Chia làm 2 hoặc 3 lần sử dụng trong ngày, mỗi lần 2/3 muỗng (theo vạch chia) với 400 ml nước đun sôi để nguội, hoặc nước lạnh, sữa tươi hoặc nước hoa quả.

• Lần 1: 2/3 muỗng sau ăn sáng 1 giờ.
• Lần 2: 2/3 muỗng vào thời điểm giữa buổi chiều, sau ăn trưa tối thiểu 1 tiếng và trước tập 1 tiếng.
• Lần 3: 2/3 muỗng ngay sau tập.

» Mời bạn tham khảo Top 15 Sữa tăng cân Mass Gainer tốt nhất hiện nay đang khuyến mãi tại đây : https://wheyshop.vn/15-loai-sua-tang-can-mass-gainer-cho-nguoi-gay.html

3. Dymatize Super Mass Gainer :

Điểm nổi bật của sản phẩm:

• 1280 Calo trong liều dùng
• 52g Protein chất lượng cao
• 252g Carbohydrate
• 1,5g Creatine Monohydrate
• Giàu Glutamine
• Ít chất béo
• Mùi vị ngon
• Hòa tan dễ dàng với nước hoặc sữa

Lợi ích sử dụng :

• Super Mass Gainer 12lbs cung cấp cho bạn thêm 1300 calories và 52g protein giúp cho cơ thể của bạn sẽ tăng cân một cách nhanh nhất có thể.
• Các loại Protein có trong sữa được lấy từ rất nhiều nguồn khác nhau hỗ trợ việc phát triển cơ bắp hiệu quả.
• Với 17g BCAAs, L-glutamine và Creatine monohydrate, quá trình phát triển cơ bắp và phục hồi năng lượng của bạn sẽ được thúc đẩy nhanh hơn rất nhiều.
• 1,5 gram Creatine Monohydrate và đầy đủ vitamin, chất khoáng, … tất cả đều giúp tăng tốc quá trình xây dựng cơ
• 250g Atrix Enzyme sẽ giúp bạn tiêu hóa tốt hơn.

Hướng dẫn sử dụng Super Mass Gainer đúng cách :

• Sản phẩm này thích hợp sử dụng đối với những người chơi thể thao, tập thể hình và những người gầy muốn tăng cân.
• Nếu như bạn là người mới sử dụng, chưa có nhiều kinh nghiệm thì bạn chỉ nên dùng một nửa muỗng hoặc cùng lắm là một muỗng một ngày cho tuần đầu tiên. Đây là giai đoạn để cho cơ thể có thời gian làm quen với một loại sữa mới.
• Sau khi hết tuần đầu tiên, cơ thể bạn đã quen với loại sữa này, bạn có thể tăng lên khoảng 2-3 muỗng mỗi ngày (tùy thuộc vào nhu cầu cơ thể của bạn).
• Trong một ngày, bạn không nên uống trong một lần mà nên chia ra làm nhiều lần, mỗi lần chỉ uống khoảng nửa muỗng cho đến 1 muỗng .
• Thời gian thích hợp nhất để sử dụng Super Mass Gainer 12lbs là vào buổi sáng và buổi trưa, nên uống sau khi tập xong khoảng 30-45 phút và uống trước khi đi ngủ khoảng 20-30 phút.
• Với mỗi muỗng sữa, bạn sẽ pha thêm với 350ml nước hoặc sữa tươi. Nếu bạn thích uống lạnh thì có thể thêm đá vào.
• Để tránh tình trạng sữa bị vón cục sau khi pha, bạn nên sử dụng bình lắc hoặc máy xay sinh tố

» Mời bạn tham khảo 18 thực phẩm tăng cân nhanh cho người gầy tại đây : https://wheyshop.vn/thuc-pham-tang-can.html

4. Mutant Mass : 

Điểm nổi bật của sản phẩm:

• 52 GRAMS PROTEIN, 32 GRAMS BCAAs +
• EAAs + GLUTAMINE/GLUTAMINE TIỀN CHẤT
• 1,060 CALORIES TỪ 10 PROTEINS, NGÔ NẾP, MCTs, VÀ NHIỀU HƠN NỮA
• HƯƠNG VỊ THƠM NGON, DỄ DÀNG PHA TRỘN
• 5 loại tinh bột có độ hấp thụ từ nhanh đến chậm (maltodextrin, corn starch, barley starch, sweet potato và yến mạch), giúp cơ thể bạn được bổ sung 1 lượng calo tuyệt vời mà không làm tăng lượng mỡ thừa.
• 3 nguồn đạm (whey concentrate, whey isolate, hydrolysed whey protein) giúp bạn có 1 lượng protein dồi dào và cơ bắp sẽ được phát triển liên tục trong suốt 1 ngày dài.
• Các nguồn chất béo không bão hoà giúp cơ bắp phát triển tốt hơn, hạn chế hấp thụ các chất béo không tốt cho cơ thể.
• Được bổ sung enzyme (điểm đặc biệt mà không loại sữa tăng cân giá rẻ nào có) giúp tăng khả năng tiêu hoá và hấp thụ, tránh bị đầy bụng khó tiêu.

Lợi ích sử dụng:

• MUTANT MASS là cuộc cách mạng về tăng cơ bắp và cân nặng. Mỗi liều dùng MUTANT MASS cung cấp cho cơ thể bạn một loạt các chất dinh dưỡng, phù hợp cho những người muốn thay đổi cân nặng. Được thiết kế dạng gói. MUTANT MASS — xu hướng mới cho phát triển cân nặng và cơ bắp.
• Để đột phá, có nghĩa là phải nỗ lực khác thường. Người khác có thể nghĩ bạn điên, nhưng bạn đang trong quá trình thay đổi cơ thể? Bạn đang tập trung và làm chủ điều đó? Bạn cảm thấy tốt hơn khi ở trong phòng tập hơn những nơi khác? Bạn phấn đấu để tăng cân mỗi ngày? Chỉ cần bạn quyết tâm, bạn có nhu cầu tốt, và nhu cầu dinh dưỡng của bạn khác thường — bạn có được nhân tố đột phá để tăng cân.
• Từ năm 2005 MUTANT MASS đã vượt ra khỏi hardcore. Hiểu một cách đơn giản, dùng 1 liều dùng mỗi ngày nạp vào 1060 calo, 52g protein, và sự kết hợp của nhiều thức ăn chứa nhiều tinh bột (với ngô nếp) và chất béo MCT. Tất cả, ngoại trừ chế độ ăn bình thường của bạn, sẽ giúp bạn tăng cân. MUTANT MASS cũng chứa glutamine, Cinnulin PF® chiết suất từ quế, bột hạt lanh và sữa non rất tốt cho cơ thế.

 Cách sử dụng hiệu quả:

•  Nên dùng 1 muỗng vào 150ml nước lạnh cho vào shaker lắc mạnh và đều tay cho đến khi bột tan toàn hoàn và sau đó có thể uống liền hoặc để trong tủ lạnh từ 5-10 phút rồi sử dụng. Có thể kèm theo với những loại trái cây mình yêu thích để tăng thơm hương vị và chất dinh dưỡng cần thiết mà mình mong muốn.
• Nếu muốn tăng cân với mức độ nhanh thì bạn phải pha bột Mutant Mass 15Lbs với sữa tươi có 1% chất béo, mỗi ngày dùng ít nhất 4 lần và cần tăng số lượng lần dùng, muỗng theo nhu cầu của mình. Lời khuyên từ chúng tôi là nếu mới lần đầu sử dụng mutant mass gainer thì bạn nên dùng từ ít đến nhiều và chia nhỏ số lần dùng của mình để cơ thể hấp thu và làm quen.

» Tham khảo thêm 10 cách tăng nhanh hiệu quả 100% cho người gầy tại đây : https://wheyshop.vn/cach-tang-can-cho-nguoi-gay.html

5. Mass Muscle Gainer

Thành phần của MASS MUSCLE GAINER 

• Trong mỗi Serving cung cấp cho bạn một nguồn năng lượng cực cao giúp bạn dễ dàng tăng cân và hấp thụ hơn so với các dòng Mass Gainer khác 
• 1000 Calories, đây là lượng calories không quá nhiều để tăng mỡ 
• 60g Protein chất lượng cao giúp phục hồi và phát triển cơ nạc.
• 174G Carb đến từ các nguồn Carb chất lượng nhất như: Yến Mạch, Khoai lang và lúa mạch
• 5g Creatine Monohydradate & BCAAs giúp gia tăng và cải thiện sưc mạnh của cơ bắp
• 100 mg Elite Enzyme hỗ trợ hấp thu và dễ dàng tiêu hóa
• Sở hữu 3 loại chất béo tốt và lành mạnh: MCTs, EFAs và CLA giúp hạn chế gia tối đa lượng mỡ thừa và cũng đồng thời kích thích đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể 

Lợi ích sử dụng:

• Nếu bạn chưa biết một lượng cao L-Glycine tự nhiên được bồi đắp vào trong cơ thể có thể giúp gia tăng mạnh mẽ khối lượng cơ bắp và đồng thời gia tăng hormone giúp xẻ nhỏ lượng mỡ thừa và để chuyển hóa mỡ thừa thành năng lương một cách tối ưu nhất. Đúng thế chúng ta đang nói tới ở đây là chỉ số HGH(Human Growth Hormone )
• Trong MASS GAINER có chứa tới tận 27G L-Glycine tinh khiết điều mà các hãng khác không hề có. Nhiều hơn gấp 4 lần lượng L-Glycine mà cơ thể có thể tự tổng hợp được và đồng thời nếu dung nạp 27G L-Glycine vào người sẽ giúp bạn vượt ngưỡng giới hạn bản thân. Đem lại sự hấp thụ chất dinh dưỡng và chống dị họa cơ bắp cao nhất có thể. Đây chính là lí do tại sao MASS GAINER là dòng sữa tăng cân nhưng tăng cơ nạc hạn chế tăng mỡ tốt nhất hiện nay.
• Với sự đa dạng về mùi vị hãng ELITELAB USA đã cho ra được 5 mùi vị được đánh giá là phổ biết và hợp vị với tất cả mọi người đó chính là: Socola, Vani, Cookie&Cream, Chuối và Dâu Tây. Hoàn toàn đáp ứng nhu cầu kể cả bạn là nam hay nữ. 
• Đặc biệt hơn ngoài mùi vị, hãng còn nổi bật về độ hòa tan của sản phấm so với các hãng khác. Dễ tan hơn, không có tình trạng vón cục và cực kì dễ uống kể cả đối với những người kĩ tính về ăn uống nhất. 

» Mời bạn tham khảo 5 cách tăng cân nhanh không dùng thuốc tại đây : https://wheyshop.vn/5-cach-tang-can-nhanh-khong-dung-thuoc.html

6. TrueGain

Thành phần sản phẩm:

• 8g Glutamine & Glutamic acid tự nhiên giúp phục hồi nhanh, chống dị hoá, tổng hợp & phát triển cơ.
• 10g BCAA tự nhiên: thúc đẩy sự tăng trưởng cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện.
• Vị chocolate rất ngon như milo – uống là ghiền.
• 50g Protein cao cấp nhất từ whey protein .
• Chứa hơn 1200 calo trong mỗi liều dùng: hỗ trợ tăng cân nhanh hiệu quả.

Ưu điểm vượt trội khi sử dụng mass gainer TrueGain:

• Hãng RSP Nutrition có vẻ không còn quá xa lạ với người Việt yêu thích tập Gym, thể thao chúng ta. Tuy nhiên, đây là một thương hiệu cực kì nổi tiếng và được đánh giá rất cao trên trang Bodybuilding.com. Chính vì yếu tố này đã giúp hãng nhanh chóng chiếm lấy cảm tình với đại đa số các bạn yêu gym, thể thao trên toàn thế giới.
• Theo những chia sẻ từ người đứng đầu hãng khi RSP được thành lập vào năm 2008 vì lý do khá vui và cũng đầy ý nghĩa. Những thành viên chủ chốt năm đó đã từng ghé vào 1 số cửa hàng mua sản phẩm. Tuy nhiên, tất cả những gì họ nhận được chỉ là những sản phẩm kém chất lượng, thậm chí còn chứa nhiều hợp chất cấm. Từ đó họ đã quyết tâm mang đến cho cộng đồng những dòng thực phẩm bổ sung chất lượng nhất và RSP TRUE GAIN là một trong số đó
• RSP TRUE GAIN được sản xuất với liều lượng khổng lồ: 1,200 Calories trong mỗi Serving chứa 50G Protein hấp thu nhanh và chậm. Có thể nói RSP TrueGain là một giải pháp lý tưởng để cung cấp nhiên liệu cho sự phát triển của cơ bắp, hỗ trợ tăng cân 1 cách chất lượng và tối đa hóa phục hồi. RSP True Gain chứa 3 nguồn protein khác nhau: Milk Protein Concentrate, Whey Protein Concentrate, Whey Protein Isolate hỗ trợ tăng cân nhanh tốt hơn.

Hướng dẫn sử dụng hiệu quả RSP TRUE GAIN :

• Uống đủ liều: 2 muỗng/ngày. Một nửa muỗng /lần–> 4 lần/ngày (1 muỗng pha tương ứng 200ml nước lọc, có thể điều chỉnh thêm/ giảm nước chút xíu để có được khẩu vị phù hợp nhất).
• Các thời điểm uống: Sáng mới ngủ dậy, sau tập và những lúc bụng đói.

» Mời bạn tham khảo danh mục sản phẩm Sữa tăng cân Mass Gainer đang khuyến mãi tại đây : https://wheyshop.vn/category/sua-tang-can-mass-gainer-html

7. Mass Infusion

Lợi ích khi sử dụng Mass Infusion :

• 8,1g Glutamin giúp phục hồi nhanh, chống dị hoá, tổng hợp & phát triển cơ.
• 10g BCAA – thúc đẩy sự tăng trưởng cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện.
• Đối với những người bị dị ứng Lactose có trong sữa, việc hấp thụ chất khi sử dụng chung v���i Mass Infusion sẽ không còn là vấn đề.
• MASS INFUSION là một công thức tăng cân cải tiến, cung cấp cho cơ thể 50g protein chất lượng cao, 1120 calo và 200g carb trong mỗi liều dùng. Công thức dinh dưỡng này vô cùng lý tưởng dành cho những ai có nhu cầu tăng cân nhanh, trở nên to khỏe và mạnh mẽ hơn. MASS INFUSION chứa 3 nguồn protein khác nhau: Whey Protein Concentrate, Hydrolyzed Whey Protein, Micellar Casein hỗ trợ tăng cân tốt hơn.
• Nguồn protein cao cấp nhất đều từ whey protein và casein.
• Chứa Enzym tiêu hoá lactase, hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu tốt hơn
• Mass infusion còn cung cấp rất nhiều axit amin thiết yếu vốn là nguồn nguyên liệu xây dựng và phát triển cơ bắp quý giá mà cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp được . Mass Infusion có thể được sử dụng trước tập, sau tập hoặc cũng có thể là bữa ăn thay thế trong ngày, hỗ trợ tốt nhất cho người gầy, thiếu cân, tăng cân nhanh kết hợp tăng cơ hiệu quả.
•  Mass Infusion hướng đến mục tiêu hỗ trợ tăng độ lean, độ nét cơ bắp, nên sản phẩm chứa rất ít chất béo cũng như carbohydrate. Ngoài ra, mùi vị ngon và pha chế dễ dàng cũng là điểm nổi bật đáng kể của sản phẩm này.
• Vị rất ngon như milo – uống là ghiền.

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG HIỆU QUẢ:

Để làm quen với sản phẩm, trong 1 tuần đầu, uống 1 ngày 2 muỗng, chia làm 2 lần uống, cụ thể:

• Sáng 9h pha 1 muỗng với 300 hoặc 500ml nước
• hiều 15h pha thêm 1 muỗng với 300 hoặc 500ml.

Từ tuần thứ 2, dùng 1 ngày 4 muỗng, chia làm 3 lần uống như sau: 

• Sáng 9h (tối ưu là sau khi ăn sáng 1 tiếng) pha 1 muỗng với 300 hoặc 500ml nước; 
• 15h chiều uống thêm 2 muỗng với 300 hoặc 500ml nước (khoảng thời gian phù hợp là sau ăn trưa tối thiểu 1 tiếng, và trước tập gym 1 tiếng, có thể lựa thời điểm phù hợp với 2 tiêu chí này, không nhất thiết phải 15h chiều)
• Buổi tối trước khi đi ngủ tối thiểu 1 tiếng uống thêm 1 muỗng với 300 hoặc 500ml nước. 

LƯU Ý KHI SỬ DỤNG:

• Không pha với nước nóng, uống ngon hơn khi pha với nước đun sôi để nguội, sau đó cho đá vào uống;
• Uống ngay sau khi pha, hạn chế để lâu trong tủ lạnh tích trữ;
• Cố gắng uống đều và liên tục, không nghỉ ngắt quãng, để cơ thể tạo thành thói quen hấp thu dinh dưỡng, tăng cân tốt hơn;
• Nên tập thể dục thể thao tối thiểu 3 buổi 1 tuần để tăng cường trao đổi chất, giúp hấp thu tốt hơn;
• Cố gắng duy trì chế độ ăn tối thiểu như trước khi sử dụng sản phẩm, hoặc ăn bổ sung nếu có thể sẽ giúp tăng cân tốt hơn nữa;
• Nếu không bị dị ứng với sữa tươi, có thể bổ sung thêm sữa tươi vào 2/3 hoặc 3/3 lần uống, (cách pha như sau: pha 1 bịch sữa tươi 220ml và 100ml nước lọc với sữa)

• Mời bạn tham khảo Chế độ ăn uống và tập tăng cân nhanh nhất tại đây : https://wheyshop.vn/tang-can-nhanh-nhat.html

8. Mutant XXXtreme 10kg

MUTANT MASS XXXTREME 2500 22lbs cung cấp thành phần dinh dưỡng:

• 8 muỗng (570g) pha với 940ml sữa
• 2540 calo
• 92 g Protein
• 38,7g EAA
• 20,3g BCAA
• 17,3g Glutamin & Acid Glutamic
• Acid Béo thiết yếu

LỢI ÍCH SỬ DỤNG MUTANT MASS XXXTREME 2500 22lbs

• Cung cấp hàm lượng Carbohydrate tạo năng lượng cho cơ thể.
• Giảm hàm lượng Fat, Cholesterol, tăng khoáng chất Kali, Natri để cân bằng nước, chất điện giải, thúc đẩy phát triển cơ.
• Bổ sung Protein, axit amin cần thiết hỗ trợ tăng cường sự phát triển cơ bắp, tăng cân tối ưu.
• Cung cấp năng lượng nạp vào nhiều, hấp thu vào cơ thể tốt,  giúp bạn cải thiện cân nặng.
• MUTANT MASS luôn có những cải tiến mới để đem đến cho bạn sản phẩm bổ sung tăng cân tối ưu.
• Đa dạng với nhiều hương vị khác nhau sẽ giúp bạn không chán và ngán khi dùng sản phẩm.

Hướng dẫn sử dụng hiệu quả:

• Pha 4 muỗng Mutant Mass XXXTreme 2500 (285g) với 450ml nước/ nước ép/ sữa ít béo.
• Lắc đều 20-30s bằng bình lắc hoặc máy xay sinh tố. 
• Dùng 1 ngày 2 – 3  lần để đạt hiệu quả cao.
• Lưu ý: Hiệu quả/Công dụng có thể khác nhau tùy theo thể trạng/cơ địa mỗi người. Do đó, các bạn hãy liên hệ trực tiếp để được tư vấn rõ hơn”

» Tham khảo 5 lịch tập gym tăng cân hiệu quả nhất tại đây : https://wheyshop.vn/lich-tap-gym-tang-can.html

9. Complete Mass

Ưu điểm thành phần dinh dưỡng:

• Trên 500 kcal và 40.3g Protein từ nhiều nguồn.
• Hỗn hợp Protein giải phóng chậm và nhanh.
• 66g Carbohydrate GI và 5g Leucine trên mỗi lần dùng
• Đóng góp vào sự phát triển của khối cơ và duy trì khối lượng cơ
• Thông thường, các sản phẩm có sự pha trộn Protein ít hơn ở Leucine (vì rượu Whey giàu Leucine hơn các nguồn Protein khác); để bù đắp cho điều này, Complete Mass chứa Leucine được thêm vào.
• Với Complete Mass: nguồn Carbs 100% từ Yến Mạch Scotland siêu mịn, lên cân tạo cơ nạc nhiều, tốt cho sức khoẻ, chỉ có 135g bột mà có tới 40.3g Protein (Tỷ lệ Protein 30%), 8g Chất Xơ, 66.4g Carbs, một bịch dùng tận 39 lần. Nếu các bạn múc 340g bột thì sẽ được hơn 100g Protein, 20g chất xơ, 166g Carbs (Thành phần siêu khủng).

Lợi ích Sử dụng:

• Vì nguồn Carbs của Complete Mass là 100% Yến Mạch Scotland Siêu Mịn (Ko Pha Maltodextrin), nên khi pha, các bạn sẽ thấy nó còn lợn cợn lớp bột nhuyễn, uống riết sẽ nghiện đó, đặc biệt mùi Socola Bạc Hà siêu siêu ngon.
• Đối với những người cố gắng tăng khối lượng cơ, rõ ràng là cơ thể đòi hỏi thêm Calo. Lượng Calo tiêu thụ phải lớn hơn lượng Calo dùng để tăng cân. Complete Mass đã được xây dựng cho những người có yêu cầu về lượng Calo. Việc b��� sung Oats Scottish Oats cực kỳ tốt, chứ không phải là Dextrose hoặc Maltodextrin, chúng tôi đảm bảo rằng cơ thể có sự giải phóng năng lượng kéo dài, đồng thời cũng giúp điều chỉnh lượng đường trong máu.
• Complete Mass là sản phẩm được thiết kế cho những người muốn tăng cân thực sự. Không chỉ Complete Mass chứa trên 500 calo mỗi khẩu phần và được bổ sung với các Axit Amin như Leucine. Ngoài ra, Complete Mass có vị ngon đến nỗi bạn sẽ không thể chờ cho đến khi được nếm thử.
• Nguồn Carbohydrate GI thấp thay thế cho các nguồn đường Carbohydrate có trong các sản phẩm khác như Dextrose và Maltodextrin. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa tăng chất béo cùng với sự gia tăng khối lượng cơ.

Hướng dẫn sử dụng hiệu quả:

Sử dụng: Ngày 8 muỗng sử dụng chia ra nhiều thời điểm vào các bữa phụ trong ngày

+ Đối với các bạn tập luyện buổi sáng:

• Trước tập 30 – 60p.
• Ngay sau buổi tập.
• Chiều bữa phụ 3 – 4h.
• Trước ngủ 1h.

+ Đối với các bạn tập luyện buổi chiều:

• Bữa phụ sáng khoảng 9h , 10h.
• Bữa phụ chiều trước tập 1h.
• Ngay sau tập.
• Trước ngủ 1h.

Mỗi lần sử dụng pha với 300-500ml nước nguội hoặc thay bằng sữa tươi không đường, pha tùy khẩu vị. Nếu sau tập sát giờ ăn có thể gộp lại sử dụng còn ngày 3 lần, tránh bị no, ăn uống không thoải mái.

• Mời bạn tham khảo 7 bài tập tăng cân hàng đầu tại đây : https://wheyshop.vn/bai-tap-gym-tang-can.html

10. Premium Mass Gainer :

Thành phần dinh dưỡng Premium Mass Gainer :

• 53g Protein Concentrate và Isolate
• 1290 calo
• 23 loại vitamin thiết yếu
• Và hơn 3g Amino Acid thiết yếu (bao gồm cả BCAA)

Lợi Ích sử dụng sản phẩm:

• Sự hoàn hảo cho những lực sĩ, sự khỏe mạnh cho các vận động viên và những người khó lên cơ tìm được những dinh dưỡng cho việc phát triển mạnh và lớn hơn.
• Cung cấp thêm năng lượng giúp đáp ứng những nhu cầu mà vận động viên tập cường độ cao cần.
• Công thức hóa với hợp chất khoa học đã được thông qua trong nghiên cứu giúp cho xây dựng sức mạnh và kích thước cơ bắp nhiều hơn.
• Tăng tốc độ phục hồi cơ khi đáp ứng nhu cầu protein hàng ngày của bạn
• Được thiết kế để nâng cao insulin và dẫn dinh dưỡng vào cơ bắp giúp tăng hiệu quả đạt được
• Cung cấp chuỗi amino axit phân nhánh BCAA, Glutamine, khoáng chất và nhiều hơn nữa

Hướng Dẫn sử dụng hiệu quả:

• Dễ dàng sử dụng bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Để đạt hiệu quả tốt nhất, dùng giữa các bữa ăn và trước khi đi ngủ.
• Hương vị tuyệt vời. Có thể pha dễ dàng với sữa hoặc nước.
• Cách dùng : Ngày 6 muỗng .  
• Cho 1 muỗng với 300ml – 500ml nước hoặc sữa tươi không đường vào bình lắc đến khi hoà tan
• Hoặc Cho 2 muỗng đầy (muỗng kèm theo hộp) vào một máy xay với 600ml nước lạnh hoặc sữa tươi không đường . Bạn có thể cho thêm đá và các loại trái cây vào xay cùng (như  chuối, táo, dâu, bơ đậu phộng, mật ong, các loại hạt…), xay cho đến khi mịn.

Lưu ý:

• Thời gian tốt nhất là giữa các bữa ăn chính và sau tập .
• Lượng nước khi pha 1 muỗng có thể thay đổi tuỳ vào bạn thích uống lỏng hay đặc .
• Đối với những người mới sử dụng: Sẽ có lợi hơn nếu bắt đầu với ½ servings (3 muỗng) hàng ngày trong 1 tuần đầu tiên, và tăng dần lên 4 muỗng hoặc 6 muỗng/hàng ngày trong những lần tiếp theo.
• Không pha sữa Mass với nước nóng.

» Xem thêm : Mách bạn cách tăng cân nhanh trong 1 tuần 

Hướng dẫn sử dụng sữa tăng cân cho người gầy hiệu quả :

Pha đúng liều lượng, đúng cách:

• Pha đúng liều lượng quy định từng sản phẩm , Không vượt quá liều dùng tránh tác dụng phụ không mong muốn.
• Tránh phá sữa Tăng cân với nước nóng tránh vón cục, ảnh hưởng chất lượng dinh dưỡng và sức khỏe cơ thể.

Sử dụng thời điểm hợp lý :

• Sáng sau khi ngủ dậy : Bởi vì buổi sáng là thời điểm thích hợp nhất để hấp thụ năng lượng, cơ thể rất cần protein sau một đêm dài
• Trước tập 60-90 phút : Việc bổ sung protein trước nửa tiếng, carb (tinh bột)  trước 1 giờ chuẩn bị tập luyện đã được các chuyên gia thể hình nghiên cứu khi đó cơ thể đã nạp đủ năng lượng cơ thể bạn sẽ có sức khỏe để tập luyện tốt hơn.
• Ngay sau tập : Sau buổi tập luyện  cơ bắp cần được phục hồi nên bổ sung lúc này giúp carb và protein hấp thụ nhanh và nuôi dưỡng cơ bắp.
• Trước khi ngủ : Quá trình ngủ cũng chính là lúc cơ thể cần được nuôi dưỡng, thành phần casein giúp hấp thu chậm trong 6 đến 8 tiếng, lúc này cơ thể trao đổi và hấp thụ dinh dưỡng thông qua giác ngủ.

Kết hợp tập gym, thể hình

• Tập Gym chính là hình thức vận động giúp tạo cơ săn chắc hơn. Trong quá trình tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp cho bạn có được thân hình như ý muốn.
• Việc tập thể hình phù hợp với tất cả mọi người từ người già, người trẻ cho đến người béo người gầy.
• Tập thể hình sẽ giúp người gầy tăng cân một cách hiệu quả. Nhưng với người gầy để có một kết quả nhanh chóng thì bắt buộc phải có một chế độ luyện tập phù hợp cùng thực đơn đầy dinh dưỡng.

Làm sinh tố bơ chuối tăng cân hiệu quả :

Chuối kết hợp với bơ để tăng độ béo lên cho món uống thêm hấp dẫn và lại tăng cân nhanh chóng hơn.

Nguyên liệu:

• 1 trái bơ chín (chất béo trong bơ giúp bạn tăng cân nhanh chóng)
• 1 quả chuối chín
• 150ml sữa tươi
• 2 muỗng canh sữa đặc (nếu bạn muốn uống béo)
• Đá bào.

Cách làm:

• Bơ lột vỏ, bỏ hạt, xắt miếng. Chuối lột vỏ, cắt khoanh.
• Cho bơ và chuối, sữa tươi, sữa đặc vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Thêm đá bào, nếu muốn uống lạnh ngay.Không thì bạn có thể để vào tủ lạnh 30 phút làm lạnh.
• Rót sinh tố ra ly, trang trí thêm vài lát bơ, chuối cho đẹp mắt và thưởng thức.