Review đánh giá đồng hồ Fitbit theo dõi sức khỏe có tốt không

Nếu bạn là người quan tâm về những chiếc đồng hồ thông minh hỗ trợ theo dõi sức khỏe, tập luyện thì chắc chắn bạn đã từng nghe tới đồng hồ Fitbit. Vậy đồng hồ Fitbit có tốt không, giá có cao không? Bài viết này, WheyShop sẽ cùng các bạn tìm hiểu review đánh giá chi tiết về đồng hồ Fitbit theo dõi sức khỏe ngay nhé!

1. Fitbit là thương hiệu đến từ đâu

Fitbit một thương hiệu được xem như là hàng đầu tại Mỹ được thành lập vào năm 2007, Fitbit chuyên về những dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe và thể lực cho những khách hàng quan tâm đến sức khỏe của bản thân mình. Cũng chính vì thế mục tiêu của Fitbit ra đời là theo dõi, hỗ trợ người dùng nhàm có cuộc sống tốt hơn và tinh thần thoải mái trong cuộc sống hàng ngày.

Những dòng sản phẩm của hãng bao gồm vòng tay, đồng hồ thông minh, chúng được khách hàng đánh giá khá cao và tin cậy bởi chất lượng và tính năng của nó. Bài viết này, chúng ta sẽ cùng đi sâu tìm hiểu về đồng hồ Fitbit.

» Tham khảo Whey Protein hỗ trợ tăng cơ giảm mỡ đang khuyến mãi tại đây: https://wheyshop.vn/category/whey-protein-html

2. Các ưu điểm nổi bật của đồng hồ Fitbit

2.1 Thiết kế trẻ trung hiện đại

Với xu hướng hiện nay, mọi người luôn yêu thích các thiết kế năng động, trẻ trung mang tính hiện đại thì đồng hồ thông minh Fitbit cũng được thiết kế phù hợp với những tiêu chuẩn đó. Những chiếc đồng hồ với vẻ ngoài trẻ trung, hiện đại nhưng vẫn toát lên được nét thanh lịch phù hợp với nhiều lứa tuổi của người tiêu dùng. Các góc bo tròn được hãng Fitbit trau chuốt chỉn chu kết hợp với dây đeo nhiều màu sắc và đa dạng kiểu dáng phù hợp với cả nam và nữ.

Đồng hồ của Fitbit đều có thiết kế mỏng nhẹ và chắc chắn với khung nhôm anode cao cấp giúp người dùng có thể tự tin vận động trong mọi điều kiện.

2.2 Màn hình hiển thị sắc nét

Màn hình của đồng hồ Fitbit được sử dụng công nghệ tiên tiến nhất giúp người dùng có thể quan sát rõ nét và dễ dàng dù ở điều kiện không đủ sáng hay ngoài trời nắng gắt.

2.3 Thời lượng pin ấn tượng

Đối với người dùng thiết bị điện tử điều người dùng để ý nhất có thể nói chính là thời lượng pin. Đồng hồ thông minh Fitbit có thời lượng pin khủng, cho phép người dùng sử dụng liên tục trong vòng 4 ngày và chỉ mất khoảng 2 giờ đồng hồ để sạc pin.

Với lượng pin lâu dài như vậy giúp bạn có thể tự tin vận động, chơi thể thao cả ngày dài mà không cần lo lắng về việc hết pin. Đây ắt hẳn là một con số rất ấn tượng mà không nhiều mẫu đồng hồ thông minh hiện nay có thể đạt được.

2.4. Theo dõi sức khỏe

Theo dõi sức khoẻ là tính năng được người dùng quan tâm nhất vì các sản phẩm này được mua về với mục đích chính là theo dõi sức khoẻ. Thì ở đồng hồ Fitbit có 3 cảm biến ở mặt lưng với tác dụng đo nhịp tim của người dùng, bên cạnh đó là tính năng đo bước chân, cường độ vận động trong ngày. 

Đặc biệt đồng hồ Fitbit còn giúp bạn có cái nhìn tổng quát nhất về sức khỏe theo tuần, tháng. Điều này giúp bạn nhận biết chính xác tình trạng sức khỏe của mình và bạn sẽ có được chế độ ăn uống và luyện tập phù hợp hơn.

2.5 Dễ dàng nhận thông báo khi đồng bộ với điện thoại

Đồng hồ có khả năng tương thích với các thiết bị iOS 9.0 và Android 4.3 trở lên. Bạn chỉ cần kết nối đồng bộ đồng hồ với điện thoại để không bỏ lỡ các thông báo quan trọng dù không mang theo điện thoại bên mình.

» Xem thêm review đánh giá 5 vòng đeo tay thông minh tốt nhất tại đây : https://wheyshop.vn/review-danh-gia-top-5-vong-deo-tay-thong-minh.html

3. Tại sao nên chọn đồng hồ Fitbit

3.1 Giá thành

Đồng hồ Fitbit có giá mềm hơn so với các dòng đồng hồ thông minh của: Samsung, Apple Watch,…..

3.2 Thiết kế nhỏ nhọn

Chủ yếu những người sử dụng đồng hồ thông minh với mục đích đo lường kết quả tập luyện của bản thân trong một buổi tập. Vậy nên với thiết kế to khi đeo trên tay sẽ gây khá nhiều bất cập cho bản thân. Đồng hồ Fitbit luôn được thiết kế thanh mảnh để phù hợp với điều này

3.3 Ít ứng dụng linh tinh

Đồng hồ thông minh của Fitbit chỉ cài sẵn những ứng dụng hữu ích nhất, không có các ứng dụng nhắn tin, email hay mạng xã hội. Thay vào đó, nó cung cấp các ứng dụng như thời tiết và chăm sóc sức khỏe.

Người dùng Fitbit không được cung cấp các ứng dụng như Gmail và Facebook cũng đồng nghĩa với việc họ không bị phân tán bởi các tín hiệu thông báo trên đồng hồ. Nhất là trong thời gian đang tập luyện.

3.4 Pin trâu

Fitbit cho biết mẫu đồng hồ thông minh của hãng có thời lượng hoạt động lên tới 4 ngày. Chúng tôi đã thử nghiệm và thấy thậm chí có thể dùng qua 5 ngày mới phải sạc lại. 

3.5 Đồng hồ Fitbit Versa tích hợp ứng dụng theo dõi giấc ngủ

Fitbit có một tính năng gọi là Sleep Stages cho phép người dùng theo dõi giấc ngủ có tốt không. Bạn có thể đặt thời gian ngủ, theo dõi thời gian thức giấc và kiểm tra thời gian ngủ trung bình một ngày.

» Tìm hiểu thêm kỹ thuật chạy bộ cự ly ngắn cho người mới tại đây : https://wheyshop.vn/tim-hieu-ky-thuat-chay-bo-cu-ly-ngan-giup-dat-thanh-tich-tot-nhat.html

4. Những tính năng đáng ngạc nhiên của đồng hồ thông minh Fitbit

Mọi thứ bạn có thể làm trên đồng hồ thông minh Fitbit mà không phải ‘kè kè’ điện thoại bên mình

4.1. Chạy bộ (hoặc đi bộ) với GPS

Chỉ cần bước ra khỏi nhà và cứ thế mà đi thôi, không cần điện thoại. Tính năng Run Detect Run trên Ionic sẽ tự động bật chế độ GPS cài sẵn trong thiết bị, giúp bạn nhận được các dữ liệu cực kì chuẩn xác, từ nhịp tim, nhịp độ, quãng đường, hướng đi lên và thời gian nghỉ giữa giờ cũng như là tổng kết toàn bộ bài tập ngay trên cổ tay. Sau đó, khi trở về nhà, chỉ cần đồng bộ Ionic với ứng dụng Fitbit để xem lại toàn bộ lộ trình mà mình vừa đi được trên điện thoại.

4.2. Thanh toán bằng thẻ tín dụng

Một tính năng khác của đồng hồ thông minh Fitbit đó là Fitbit Pay. Với Fitbit Pay, bạn sẽ không chỉ thoải mái ra đường không cần điện thoại mà thậm chí có khi không cần mang theo bóp tiền luôn. Khi mua sắm hoặc ăn uống ở cửa hàng, quán xá hỗ trợ ‘cà thẻ’, chỉ cần nhấn và giữ nút bên trái đồng hồ trong khoảng 2 giây để tiếp cận ứng dụng Fitbit Pay. Sau đó, nhập mã PIN bốn-số. Lúc này, thẻ tín dụng của bạn sẽ xuất hiện trên màn hình, rồi đưa nó lại gần máy thanh toán. Tiếp theo, Ionic sẽ rung và bạn sẽ thấy khung xác nhận trên mặt đồng hồ.

4.3. Nghe nhạc Offline

Đồng hồ thông minh Fitbit có thể lưu trữ đến hàng ngàn bài hát, và bạn có thể dễ dàng nghe nhạc thông qua tai nghe Bluetooth. Để download list nhạc cho đồng hồ, bạn chỉ cần một chiếc laptop với kết nối Wi-Fi + ứng dụng Fitbit trên máy tính hoàn toàn miễn phí.

4.4. Theo dõi nhịp tim

Được tài trợ bởi PurePulse, Ionic hiển thị nhịp tim thời-gian-thực và nhịp tim nghỉ ngơi trong ứng ứng dụng Today, đồng thời ở một số mặt đồng hồ tùy chọn. Trong suốt thời gian luyện tập, bạn cũng sẽ xem được vùng nhịp tim, giúp bạn tùy chỉnh chế độ luyện tập theo vùng nhịp tim.

4.5. Luyện tập cùng Fitbit Coach

Đồng hồ thông minh Fitbit được đi kèm với 3 bài tập tạ bodyweight hoàn toàn miễn phí Fitbit Coach. Để bắt đầu luyện tập trên Ionic, tap lên ứng dụng Fitbit Coach, chọn một bài workout (bạn có thể xem preview bằng cách tap lên icon menu ở góc phải trên cùng), sau đó tap icon Play ở góc phải bên dưới. Bạn sẽ được xem 10 giây demo của từng động tác trước tiên (tap lên icon play lần nữa để bỏ qua phần này, và Ionic sẽ rung khi bắt đầu và kết thúc). Vào cuối quy trình, bạn sẽ được xem bài tổng kết workout bao gồm lượng calo được đốt cháy, nhịp tim trung bình, nhịp tim tối đa, và hơn thế nữa.

4.6. Theo dõi tần suất vận động mỗi giờ

Nếu bạn bật chức năng Reminders to Move, Ionic sẽ theo dõi bạn liên tục, và khi nó nhận thấy bạn đã ngồi yên một chỗ quá lâu, nó sẽ rung 10 phút một lần nhắc nhở vận động cho đến khi bạn thực hiện được ít nhất 250 bước đi trong vòng 50 phút/lần. Ngoài ra, khi bạn hoàn thành mục tiêu 250-bước đề ra, bạn sẽ nhận được một tin nhắn và báo rung chúc mừng.

4.7. Thấu hiểu bài tập rèn luyện thể chất của chính mình

Đồng hồ thông minh Fitbit có thể ghi chép dữ liệu từ hơn chục kiểu luyện tập chẳng hạn như chạy bộ, đạp xe, leo núi, bơi lội và đạp xe trong nhà và bạn có thể tùy chỉnh để tiếp cận hoạt động yêu thích của mình nhanh gọn trong ứng dụng Exercise. Để theo dõi hoạt động trên đồng hồ, bạn hãy mở ứng dụng Exercise, lướt để tìm hoạt động mình lựa chọn và tap lên đó. Tap lên icon play hoặc nhấn nút bên dưới để bắt đầu. Ionic sẽ hiển thị 3 loại dữ liệu thời-gian-thực. Lướt ngay giữa để xem thêm. Sau khi hoàn thành hoạt động, nhấn nút bên dưới và xác nhận rằng bạn đã xong. Nhấn nút trên cùng để xem bảng tổng kết workout và tap Done để thoát ra.

4.8. Xem dữ liệu hàng ngày

Ứng dụng Today sẽ là nơi lưu trữ mọi dữ liệu hoạt động trong ngày của bạn mà Fitbit Ionic theo dõi được, bao gồm: bước chân, hoạt động hàng giờ, nhịp tim và nhịp tim nghỉ ngơi, quãng đường tổng cộng, lượng calo được đốt cháy, số tầng đã leo và số phút vận động. Để thay đổi trình diễn dữ liệu hàng ngày, chỉ cần nhấn và giữ một khung dữ liệu bất kỳ và kéo qua vị trí tùy thích. Tất cả dữ liệu trong Ionic sẽ được reset lại vào giữa đêm, trừ dữ liệu giấc ngủ. Và như thường lệ, bạn cũng có thể xem lại toàn bộ dữ liệu trong ứng dụng Fitbit hoặc fitbit.com dashboard.

4.9. Hướng dẫn hít thở sâu giúp thư giãn

Ứng dụng Relax trên đồng hồ thông minh Fitbit sử dụng nhịp tim của bạn để cá nhân hóa bài hướng dẫn hít thở sâu 2 hoặc 5 phút. Để bắt đầu, tap lên ứng dụng Relax. Mặc định chúng ta sẽ có trải nghiệm 2-phút. Tap icon bánh răng cưa để chọn bài hít thở 5-phút (hoặc là tắt tùy chọn hiệu ứng rung), rồi press nút Back. Tap biểu tượng Play để bắt đầu quy trình và đi theo hướng dẫn hiện ra trên màn hình. Trong suốt quy trình, bạn sẽ được nhận feedback về tiến độ thực hiện của mình, đồng thời là nhịp tim lúc bắt đầu và lúc kết thúc quy trình + số ngày bạn hoàn thành bài hướng dẫn hít thở sâu trong tuần vừa qua.

4.10. Cài đặt báo thức rung

Mặc dù bạn có thể điều khiển các báo thức rung của mình bất kỳ lúc nào trong ứng dụng Fitbit hoặc trên Fitbit.com dashboard, Ionic đem lại cho bạn khả năng cài đặt chức năng Silent Alarms này ngay trên cổ tay. Trên đồng hồ, mở ứng dụng Alarms và tap lên mục “+ New Alarm” (nếu bạn đã tạo lập vài báo thức trước đó thông qua ứng dụng hoặc dashboard, bạn sẽ phải kéo xuống để thấy lựa chọn này). Tap “12:00” và kéo xuống để cài đặt thời gian báo thức mà bạn muốn—đừng quên cài đặt am hoặc pm nhé. Sau đó, nhấn nút Back trên đồng hồ và kéo xuống để cài đặt chế độ báo thức lặp lại.

» Xem thêm kinh nghiệm mua máy chạy bộ điện tại nhà : https://wheyshop.vn/kinh-nghiem-mua-may-chay-bo-dien-tai-nha.html

5. Các dòng đồng hồ Fitbit

Để có nhiều sự lựa chọn cho khách hàng, Fitbit cũng ra đời những mẫu đồng hồ thông minh với thiết kế đẹp mắt chất liệu tốt hơn giúp người dùng tự tin khoe chiếc đồng hồ của mình cũng như theo dõi sức khỏe tốt hơn. Những dòng đồng hồ Fitbit bạn có thể trải nghiệm Techzones như: Fitbit Ionic, Fitbit Versa… 

Top những chiếc đồng hồ Fitbit bán chạy nhất 2020 các bạn có thể tham khảo

5.1. Đồng hồ thông minh Fitbit tốt nhất: Fitbit Versa 2

Fitbit Versa 2, sản phẩm thứ tư của Fitbit trong lĩnh vực smartwatch, được cho là thiết bị tốt nhất hiện nay. Đồng hồ chạy hệ điều hành Fitbit OS, hệ điều hành smartwatch của công ty và kết hợp tất cả các tính năng tốt nhất của một thiết bị theo dõi sức khỏe cùng với sự tiện lợi của smartwatch.

Versa 2 có nhiều cảm biến được tìm thấy trên hầu hết các thiết bị Fitbit, bao gồm cả cảm biến nhịp tim quang học. Thời lượng pin là khoảng 6 ngày (một lần sạc đầy mất khoảng 2 giờ). Thật thú vị, Versa 2 cũng tích hợp Alexa, giữ cho trợ lý kỹ thuật số của bạn luôn trong tầm tay.

Mặc dù Versa 2 có NFC tích hợp, nhưng nó chỉ được sử dụng để vận hành Fitbit Pay, sự đáp trả của hãng này dành cho Google Play và Apple Pay. Tuy nhiên, dịch vụ hiện bị giới hạn ở một số ngân hàng được chọn và do đó, có thể không phải là một tính năng hữu ích với bạn.

Chiếc đồng hồ này có khả năng chịu nước đến 50 mét và bao gồm cả tính năng theo dõi việc luyện tập bơi lội. Bạn cũng có thể yên tâm khi biết rằng Versa 2 có thể theo dõi giấc ngủ.

Nếu bạn thích phong cách Versa 2, nhưng thấy mức giá không hợp lý, Versa Lite là một lựa chọn hợp lý hơn. Versa Lite là phiên bản rút gọn của chiếc đồng hồ này. Vì vậy, không có kho lưu trữ nhạc, tính năng theo dõi việc bơi lội, đếm số tầng đã leo hay NFC.

5.2. Đồng hồ thông minh Fitbit tốt nhất cho việc luyện tập: Fitbit Ionic

Chiếc đồng hồ Fitbit lonic được cho là chiếc smartwatch đẹp nhất mà hãng công nghệ Fitbit đã tạo ra. Fitbit mua lại Pebble và sau đó tiếp tục phát hành Ionic, chiếc smartwatch đầu tiên chạy hệ điều hành Fitbit.

Khi mới được phát hành Fitbit Ionic là một thiết bị đầy hứa hẹn nhưng vẫn còn nhiều thiếu sót. Nó xuất sắc trong việc theo dõi quá trình luyện tập, những phần mềm bị lỗi đã khiến người dùng thất vọng về sản phẩm này. Tuy nhiên, các bản cập nhật kể từ đó đã giúp cho những vấn đề ban đầu được giải quyết.

Cả Ionic và Versa đều chạy cùng một phiên bản hệ điều hành Fitbit, vì vậy trải nghiệm tổng thể là giống nhau giữa hai thiết bị. Điểm khác biệt nằm trong thiết kế. Thiết kế của Versa giống như Apple Watch, nhưng Ionic lại có vẻ đặc biệt hơn.

Một trong những lý do cho thiết kế lớn hơn là Ionic tích hợp thiết bị theo dõi GPS. Điều này nghĩa là bạn có thể sử dụng tất cả các tính năng theo dõi việc luyện tập của Fitbit mà không cần điện thoại thông minh đồng hành. Ionic cũng có khả năng chịu nước đến 50 mét, lý tưởng cho các hoạt động ngoài trời. Bên cạnh đó, Fitbit Ionic còn được trang bị màn hình Gorilla Glass 3 rất bền.

» Giải đáp chạy bộ bằng máy có bị chân to ra không : https://wheyshop.vn/chay-bo-bang-may-co-bi-to-chan-khong.html

Dòng đồng hồ Fitbit là dòng đồng hồ thông minh tập trung nhiều vào theo dõi sức khoẻ của bạn hơn các dòng đồng hồ khách. Nếu bạn quan tâm sức khỏe của mình thì đừng bỏ qua dòng đồng hồ này. Trên đây là những review đánh giá của WheyShop về đồng hồ Fitbit. Cảm ơn các bạn đã quan tâm theo dõi !