Quy trình dưỡng da ban đêm 9 bước chuẩn nhất mà bạn cần biết

Quy trình chăm sóc da ban đêm 9 bước kiểu Hàn Quốc hiện đang gây sốt khắp châu Á, vì phụ nữ thực hiện đầy đủ 9 bước chăm sóc da tiện lợi này sẽ có làn da không tuổi, mịn màng và tươi trẻ như thời con gái. Nhưng liệu chúng ta có nên thực hiện đầy đủ quy trình dưỡng da 9 bước vào ban đêm này không? Xin mời các bạn hãy cùng WheyShop tìm hiểu bài viết dưới đây để biết thêm về quy trình dưỡng da ban đêm 9 bước chuẩn Hàn Quốc.

» Mời bạn tham khảo Whey Protein tăng cơ giảm mỡ đang khuyến mãi tại : https://wheyshop.vn/category/whey-protein-html

1. Điểm khác biệt giữa dưỡng da ban ngày và ban đêm

Cơ chế hoạt động của da vào từng thời điểm trong ngày và đêm sẽ được phân chia rõ ràng, bởi chúng xuất phát từ các hoạt động thể chất và ảnh hưởng từ môi trường khác nhau. Do đó, chu trình và sản phẩm cũng cần được phân chia rõ ràng để đáp ứng nhu cầu của từng làn da. 

Điểm khác biệt rõ ràng nhất trong các bước quy trình chăm sóc da ban ngày là dùng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi ánh nắng trực tiếp. Ngoài ra, khi bạn ngủ dậy vào buổi sáng, tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh hơn tạo điều kiện cho bụi bẩn bám vào da nhiều hơn, dễ khiến da bị tắc nghẽn lỗ chân lông. Vì vậy, việc chọn một loại kem có kết cấu nhẹ, dễ thấm và không gây bít da là điều cực kỳ quan trọng. 

Vào ban đêm, đây là thời gian để da nghỉ ngơi và tái tạo sau thời gian dài tiếp xúc với các yếu tố có hại trong môi trường. Vì vậy, quy trình chăm sóc da ban đêm bắt buộc phải có sản phẩm cung cấp các loại dưỡng chất chuyên sâu cho da, hỗ trợ da tái tạo tốt hơn. Đây cũng là lúc da dễ hấp thụ và thẩm thấu dưỡng chất tốt nhất.

Vào ban đêm, làn da không bị các chất độc hại tấn công mạnh mẽ như ban ngày. Đây có thể coi là khoảng thời gian tốt nhất để làn da được nghỉ ngơi và phục hồi. Do đó các sản phẩm điều trị và tái tạo chuyên biệt nên được thêm vào trong thói quen chăm sóc da ban đêm của bạn. Các lợi ích chăm sóc ban đêm bao gồm cải thiện tông màu da, giảm nhược điểm, giữ nước và trẻ hóa làn da.

=> Tham khảo bỏ túi 15 cách trị mụn đơn giản hiệu quả tại: https://wheyshop.vn/top-15-cach-tri-mun-don-gian-hieu-qua-nhat.html

2. Có nên thực hiện quy trình 9 bước dưỡng da ban đêm chuẩn Hàn Quốc hay không?

2.1 Làn da đặc trưng của người Hàn

Người Hàn Quốc có làn da khô bẩm sinh. Ngoài ra, nhiệt độ trung bình ở Hàn Quốc chỉ từ 6 đến 16 độ. Ngay cả vào mùa đông nhiệt độ trung bình cũng chỉ từ 8 đến 7 độ. Mùa hè dù có nóng nực cũng chỉ lên đến 19 – 27 độ. Do đặc điểm làn da và thời tiết như vậy, các cô gái Hàn Quốc nên thực hiện 9 bước chăm sóc da mặt để da luôn đủ nước, mịn màng và không bị khô.

2.2 Làn da đặc trưng của người Việt Nam

Việt Nam hiện nay là nước có khí hậu nhiệt đới gió mùa, nắng nhiều giờ, nhiệt độ cao và độ ẩm cũng cao, khiến cho người Việt Nam có làn da dầu cũng rất phổ biến. Việc chăm sóc da 9 bước theo tiêu chuẩn Hàn Quốc tuy rất dễ thực hiện, nhưng điều đó khiến cho da không thể hấp thụ hết dưỡng chất, da bị bít lỗ chân lông, từ đó sinh ra mụn, da tiết nhiều dầu hơn, đồng thời rất lãng phí. thời gian, tiền bạc.

2.3 Phương pháp chăm sóc da phù hợp

Vì vậy điều quan trọng nhất khi chăm sóc da mặt là bạn phải thực sự hiểu rõ những vấn đề mà làn da của mình đang gặp phải, để tìm ra được phương thức chăm sóc phù hợp nhất với mỗi người.

• Các bạn da dầu có thể không sử dụng đủ 9 bước chăm sóc da chuẩn Hàn mà nên phải sử dụng các bước chăm sóc da ban đêm dành cho da dầu.
• Nếu da bạn khô nhưng không có mụn, bạn có thể thực hiện theo các bước dưỡng da trong quy trình dưỡng da ban đêm 9 bước, nhưng không cần sử dụng bất kỳ loại tinh chất trị mụn cụ thể nào.
• Nếu da nhạy cảm, bạn cần tối giản các bước chăm sóc da và chỉ sử dụng các sản phẩm chăm sóc da lành tính, có nguồn gốc tự nhiên. Không nên thoa quá nhiều mỹ phẩm lên da vì có thể khiến da trở nên nhạy cảm hơn.

=> Tham khảo các loại da cơ bản và các chăm sóc tại: https://wheyshop.vn/cac-loai-da-co-ban-va-cach-cham-soc-tung-loai-da.html

3. Quy trình 9 bước dưỡng da ban đêm tiêu chuẩn

Sau đây là quy trình chăm sóc da ban đêm rất phổ biến được các chuyên gia da liễu hàng đầu thế giới khuyên dùng và nhiều tín đồ làm đẹp cũng thường xuyên áp dụng nhất cho làn da của mình.

3.1 Tẩy trang

Sử dụng nước tẩy trang vào cuối ngày không chỉ giúp loại bỏ lớp trang điểm mà nó còn giúp da loại bỏ bụi bẩn bám trên bề mặt da. Ngoài ra, bước này còn giúp loại bỏ hết cặn của kem chống nắng ban ngày mà không thể làm sạch hoàn toàn bằng sữa rửa mặt thông thường. Tẩy trang sẽ giúp làm giãn nở lỗ chân lông và giúp cho dưỡng chất thẩm thấu dễ dàng hơn. Do đó, quy trình chăm sóc da qua đêm luôn bắt buộc phải bắt đầu với bước tẩy trang!

3.2 Rửa mặt

Tất nhiên, hãy rửa mặt bằng nước và sữa rửa mặt trong quy trình chăm sóc da ban đêm của bạn. Tuy nhiên, bạn phải chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với mình và rửa mặt đúng cách để đảm bảo làn da được làm sạch hiệu quả. 

• Đầu tiên, làm ướt mặt, sau đó thoa đều sữa rửa mặt. Điều này có tác dụng tương tự như các ion dương có thể hút bã nhờn và các ion âm sâu trong da để nâng cao hiệu quả làm sạch. Đặc biệt, bước này giúp sử dụng nhiều nước hơn để trung hòa chất tẩy trong sữa rửa mặt, giảm độ kiềm của sữa rửa mặt, giảm ma sát của tay hoặc máy rửa mặt trực tiếp lên da. 
• Thoa đều bọt lên mặt, dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng khoảng 1-2 phút theo chuyển động tròn. 
• Cuối cùng, rửa sạch bằng nước lạnh và lau khô bằng khăn bông mềm.

3.3 Tẩy tế bào chết 

Tẩy tế bào chết là một bước không thể thiếu trong quy trình dưỡng da ban đêm 9 bước chuẩn Hàn để giúp da trắng sáng và giảm nguy cơ lên mụn. Tuy nhiên, chúng ta chỉ nên tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần để tránh làm da yếu đi và nhạy cảm hơn.

Có hai dòng sản phẩm tẩy tế bào chết phổ biến trên thị trường hiện nay:

• Tẩy tế bào chết vật lý: làm cho lớp sừng bị bong ra khỏi bề mặt da với các hạt mịn. Loại tẩy tế bào chết này dễ khiến da bong tróc, khô da và dễ trầy xước.
• Tẩy tế bào chết hoá học: dùng AHA, BHA, PHA… tẩy tế bào chết sâu bên trong lỗ chân lông và lấy đi lớp sừng bên ngoài. Loại tẩy tế bào chết hóa học này có nhược điểm là khiến cho da bị lên mụn ẩn và gây khô da nếu không chăm sóc kỹ lưỡng.

3.4 Toner 

Sau khi rửa mặt, bạn cần cân bằng độ ẩm cho da bằng toner. Nếu da bạn dễ bị kích ứng bởi cồn, tốt nhất bạn nên đọc kỹ danh sách thành phần và tránh các sản phẩm có chứa cồn. Da bạn có thể phù hợp nhất với loại nước cân bằng dịu nhẹ, không chứa cồn. Đây được coi là bước cân bằng độ pH cho da, chống nhiễm trùng, làm mềm da giúp các dưỡng chất thấm sâu vào da dễ dàng hơn. Vì vậy, đừng coi thường việc sử dụng toner trong thói quen chăm sóc da ban đêm nhé!

3.5 Đắp mặt nạ phù hợp cho làn da

Đắp mặt nạ là 1 bước không thể bỏ qua đối với với quy trình dưỡng da ban đêm, Tuy nhiên, các bạn nên đắp mặt nạ khoảng 2-3 lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.

Có nhiều loại mặt nạ để bạn lựa chọn theo mục đích sử dụng và tùy thuộc với từng loại da như sau:

• Mặt nạ giấy: mục đích dưỡng ẩm.
• Mặt nạ bùn/ đất sét: mục đích hút dầu nhờn, loại bỏ tế bào chết và thải độc da.
• Mặt nạ dạng lột: mục đích tẩy tế bào chết, làm sạch da và thu nhỏ lỗ chân lông.
• Mặt nạ dạng gel/ kem: mục đích làm sạch, dưỡng ẩm da.
• Mặt nạ ngủ: mục đích dưỡng ẩm sâu.

3.6 Thoa kem dưỡng da vùng mắt

Da của chúng ta bắt đầu lão hóa từ năm 21 tuổi, chỉ là chúng ta chưa để ý nhiều đến nó. Để kéo dài vẻ tươi trẻ, việc sử dụng các liệu pháp dưỡng da từ tuổi đôi mươi được nhiều người ưa chuộng, và trên khuôn mặt, đôi mắt là dấu hiệu lão hóa đầu tiên. Vùng da quanh mắt rất mỏng manh, bạn nên dùng loại kem có chứa thành phần dịu nhẹ, không gây kích ứng, tuy nhiên vẫn cần lưu ý là phải có chứa thành phần chống nhăn, giảm thâm và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.

3.7 Sử dụng serum 

Xu hướng sử dụng tinh chất hay serum dưỡng da ban đêm hiện đang là số 1 trong lĩnh vực làm đẹp và được ứng dụng trong quy trình dưỡng da ban đêm 9 bước chuẩn Hàn. Ban đêm là thời điểm da sản sinh và tái tạo tế bào cực mạnh so với ban ngày, và cũng hấp thụ dưỡng chất nhanh hơn do không phải tiếp xúc trực tiếp với khói bụi và ánh nắng mặt trời. Do đó, bạn nên tận dụng các sản phẩm chăm sóc da giàu dưỡng chất bổ sung như serum / tinh chất để dưỡng da nhanh hơn. Hiện nay có rất nhiều loại serum phục vụ cho các nhu cầu chăm sóc da khác nhau như se khít lỗ chân lông, serum làm săn chắc da, trị mụn, chống lão hóa …

3.8 Sử dụng dung dịch đặc trị các vấn đề của da

Đây là một bước thiết yếu trong thói quen chăm sóc da ban đêm của bạn. Sử dụng các sản phẩm đặc trị như kem trị mụn, kem trị nám, kem chống lão hóa… nó sẽ giúp bạn giải quyết các vấn đề về da của mình. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý lựa chọn sản phẩm phù hợp và đáp ứng nhu cầu của làn da để đạt được hiệu quả tốt nhất trên da.

3.9 Thoa kem dưỡng ẩm

Nói chung đây được coi là bước cuối cùng trong quá trình giữ ẩm cho da mặt, lớp kem dưỡng ẩm sẽ tạo thành một lớp màng chắn giúp tinh chất vừa được bổ sung không bị bay hơi. Do đó, vào ban đêm, nếu không muốn các bước dưỡng da trước đó bị lãng phí thì đừng quên bước cực kỳ quan trọng này. Bạn có thể cân nhắc sử dụng giữa các loại sản phấm có chiết suất từ dầu thực vật như dầu hạnh nhân, dầu jojoba, dầu hạt nho … và kem dưỡng, đều có thể dùng cả hai, hoặc chỉ dùng 1 trong bước 2 thuộc quy trình chăm sóc da ban đêm nếu bạn cảm thấy da đã đủ ẩm. 

Dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da ban đêm không bao giờ là thừa đối với làn da của mỗi chúng ta. Để có được làn da rạng rỡ và khỏe mạnh, hãy đảm bảo rằng làn da của bạn được duy trì độ ẩm đầy đủ mỗi ngày. Hãy đầu tư cho mình một sản phẩm dưỡng ẩm thật tốt để đảm bảo rằng làn da của bạn luôn có một hàng rào vững chắc chống lại các tác nhân có hại từ môi trường. Nếu da bạn thuộc loại da khô, hãy tìm các sản phẩm dành cho da dầu để giúp da mịn màng và mềm mại hơn.Ngược lại, kem dưỡng ẩm cho da dầu thì không nên chứa các thành phần dầu, dễ làm da bị bí bách. Thay vào đó, các cô gái sở hữu da nhờn nên chọn những loại sữa dưỡng có texture mỏng nhẹ, dễ dàng thẩm thấu vào da để da không bị bít tắc lỗ chân.

=> Tham khảo hướng dẫn massage mặt chống chảy xệ tại nhà hiệu quả: https://wheyshop.vn/huong-dan-massage-mat-chong-chay-xe-dung-cach.html

Hy vọng bài viết 9 bước trong quy trình dưỡng da ban đêm chuẩn Hàn trên đây sẽ giúp ích cho bạn trong việc chăm sóc da mặt. Để có làn da mịn màng như những mỹ nữ Hàn Quốc, ngoài việc thực hiện đầy đủ quy trình dưỡng da như trên, các bạn cũng có thể sử dụng những phương pháp có lợi cho sức khỏe toàn diện như thay đổi thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống khoa học và thường xuyên tập luyện thể dục. WheyShop chúc các bạn thành công!