Hướng dẫn massage mặt chống chảy xệ đúng cách tại nhà

Massage mặt có rất nhiều lợi ích đối với làn da của bạn. Tuy nhiên, trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tiền bạc để đi massage. Vì vậy, tự mình massage da mặt tại nhà được xem là phương án tối ưu nhất. Bài viết dưới đây cung cấp cho bạn cách massage mặt tại nhà an toàn và hiệu quả. Xin mời các bạn hãy cùng tham khảo.

» Tham khảo Whey Protein tăng cơ giảm mỡ đang khuyến mãi tại đây : https://wheyshop.vn/category/whey-protein-html

1. Lợi ích của việc massage mặt đúng cách

1.1 Làm chậm quá trình lão hóa

Theo tuổi tác, sự sản sinh collagen của da dần dần giảm xuống, khiến da mất đi độ đàn hồi, xuất hiện các nếp nhăn. Để hạn chế tình trạng này, việc massage mặt kết hợp với việc đắp mặt nạ thường xuyên có thể mang lại hiệu quả, cải thiện quá trình tái tạo tế bào và thúc đẩy quá trình hình thành collagen rất hiệu quả, giúp kích thích độ đàn hồi của da. Việc massage mặt mang lại cho bạn làn da rạng rỡ tràn đầy sức sống.

Các thao tác đúng trong quá trình massage mặt, mà bạn cần thực hiện là:

• Đầu tiên, bạn vỗ nhẹ lên mặt và nhúm các đầu ngón tay lại, không nên kéo da và tiến hành việc massage.
• Luôn luôn xoa bóp theo chuyển động vòng tròn hướng lên trên.

1.2 Đào thải độc tố cho da

Chúng ta không thể tránh khỏi sự ô nhiễm, khói bụi từ môi trường bên ngoài ảnh hưởng trực tiếp đến da mặt, bụi bẩn tích tụ trên bề mặt da lâu ngày làm bít lỗ chân lông. Thường xuyên loại bỏ mọi chất thải tích tụ và nếu không làm đúng cách sẽ khiến bạn bị mụn và nhiều vấn đề khác gây hại cho làn da của bạn. 

Ngoài việc vệ sinh da mặt hàng ngày, bạn nên đến các trung tâm spa nổi tiếng để chăm sóc da đúng cách. Kỹ thuật viên sẽ biết cách sử dụng chất chống oxy hóa kết hợp với muối biển và các thành phần từ thảo mộc, tinh dầu để loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da, làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn sâu bên trong da để đánh bay tình trạng mụn đầu đen, mụn ẩn. để giảm thiểu tình trạng mụn trên da mặt hiệu quả.

1.3 Kích thích tuần hoàn máu

Cũng như massage vai hoặc lưng, cơ mặt cũng cần được massage nhẹ nhàng, điều này thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, tăng trao đổi chất dưới da và làm da mặt tươi tắn, trẻ trung, tràn đầy sức sống. Bạn nên tập trung vào các vùng da miệng, mắt và lông mày. Đây là những điểm dễ xuất hiện dấu hiệu của tuổi tác. Lưu ý nên massage sau khi rửa mặt, trước khi thực hiện nên rửa tay thật sạch bằng nước ấm để có hiệu quả tốt nhất và đảm bảo vệ sinh.

1.4 Giúp da hấp thụ tốt các dưỡng chất trong sản phẩm dưỡng da

Trong việc chăm sóc da, bạn phải sử dụng rất nhiều sản phẩm dưỡng da. Tuy nhiên, việc thoa kem theo cách thủ công không mang lại hiệu quả cao bằng một số sản phẩm hoặc do đó sẽ ảnh hưởng nhất định đến toàn bộ quá trình chăm sóc da, quá trình hấp thụ diễn ra tốt hơn.

1.5 Liệu pháp căng da mặt tự nhiên

Các động tác massage có thể giúp da luôn căng và hạn chế chảy xệ. Đây là cách làm căng da mặt hoàn toàn tự nhiên mà bạn gái nào cũng nên áp dụng để giữ cho gương mặt luôn tràn đầy sức sống. 

Các động tác massage tạo cơ hội cho các cơ mặt được tác động và định hình lại rõ ràng hơn. Các bộ phận cơ thường bị lão hóa sớm và trở nên chảy xệ như cằm, má và khóe mũi cũng bị ảnh hưởng. Massage còn giúp tăng cường liên kết giữa collagen và elastin, hai thành phần quan trọng giúp da hồng hào, rạng rỡ và giúp da chống lại các dấu hiệu lão hóa như chảy máu, chảy xệ, nếp nhăn … Người Nhật đã chứng minh rằng với cách massage này, bạn hoàn toàn có thể kéo dài tuổi thanh xuân và trẻ hóa làn da của bạn.

=> Tham khảo các loại da cơ bản và các chăm sóc tại: https://wheyshop.vn/cac-loai-da-co-ban-va-cach-cham-soc-tung-loai-da.html

2. Hướng dẫn cách massage mặt bằng tay hiệu quả tại nhà

Để massage da mặt đúng cách, bạn cần thực hiện theo 5 bước sau:

• Bước 1: Massage vùng mắt và má. Hướng ngón trỏ và ngón giữa song song với mắt, sau đó đưa tay lên và kéo dần lên trên. Bạn cần chú ý thực hiện động tác này một cách nhịp nhàng và linh hoạt để các cơ căng ra và làn da mịn màng.

   

  
• Bước 2: Sau khi làm xong bạn tiếp tục massage vùng trán. Bàn tay đặt trên cùng trán rồi kéo xuống tạo thành một vòng tròn đầy đặn. Với cách này sẽ giúp làm tan các nếp nhăn vùng trán để khuôn mặt giữ được nét tươi trẻ.

   

  
• Bước 3: Chuyển sang mát xa vùng khóe miệng, dùng hai ngón tay trỏ đặt ở viền môi bên trái rồi kéo lên trên. Việc thực hiện động tác này giúp loại bỏ các nếp nhăn quanh môi và khóe miệng, giúp da đàn hồi tốt hơn. Sau khi xoa bóp bên trái, chuyển sang khu vực bên phải.

   

  
• Bước 4: Xoa vùng da má, ấn từ trên xuống tạo thành vòng tròn quanh má, lặp lại khoảng 20 lần rồi từ viền môi dùng hai tay ấn từ dưới kéo lên. Bước này sẽ giúp kích thích máu lưu thông đến các mạch máu và làm cho làn da tươi trẻ hơn.
• Bước 5: Sau khi hoàn thành 4 bước, bước cuối cùng là massage toàn mặt. Ở bước này, bạn dùng hai ngón trỏ đặt cạnh mép. Nhẹ nhàng xoa sống mũi hướng ra ngoài, lặp lại động tác này 10 lần liên tiếp, sau đó dùng hai tay vuốt nhẹ theo đường hàm xuống mang tai.

=> Tham khảo thêm các bước dưỡng da ban đêm cho da dầu sạch mụn tại: https://wheyshop.vn/cac-buoc-duong-da-ban-dem-cho-da-dau-sach-mun.html

3. Massage mặt bằng máy massage cầm tay

3.1. Lợi ích của việc massage mặt bằng máy

Khi sử dụng đúng cách, máy mát xa mặt sẽ mang lại vô số lợi ích cho làn da của bạn: 

Giúp làm sạch da toàn diện: 

Chúng ta đều biết rằng việc sử dụng sữa rửa mặt hay nước tẩy trang để loại bỏ hết bụi bẩn cũng rất khó trong việc chăm sóc da mặt. Tuy nhiên, máy mát xa mặt sẽ giúp loại bỏ các lớp bụi bẩn còn sót lại, làm cho lỗ chân lông thông thoáng hơn. 

Cải thiện sức khỏe làn da, giúp da sáng và mịn hơn: 

Máy mát xa thúc đẩy quá trình lưu thông máu dưới da và giúp da rạng rỡ, mịn màng hơn. Đồng thời, việc massage giúp da hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất từ ​​các sản phẩm chăm sóc. Tất cả những điều này giúp cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. 

Giảm vết thâm nám, ngăn ngừa lão hóa: 

Một trong những lợi ích chính của việc phụ nữ sử dụng máy mát xa mặt để chăm sóc da là nó sẽ giúp khắc phục các vết thâm nám và loại bỏ các dấu hiệu lão hóa. Nó thường xuyên kích thích tái tạo tế bào da đồng thời tăng độ đàn hồi và giúp da trở nên đẹp hơn, giảm nếp nhăn.

3.2. Hướng dẫn cách sử dụng máy massage mặt

Để đạt được hiệu quả cao nhất của máy mát xa da mặt, sau đây là các bước cơ bản mà bạn cần làm theo: 

• Bước 1: Muốn chăm sóc da mặt hiệu quả bằng máy mát xa thì trước tiên bạn phải làm sạch da bằng cách tẩy trang. Bước này giúp da loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trở nên thông thoáng hơn. Đặc biệt chú ý đến vùng chữ T hoặc những vùng có dấu hiệu lão hóa, nám, mụn … Đây là một trong những bước quan trọng nhất trong quá trình massage da mặt. 
• Bước 2: Rửa mặt bằng nước ấm, bước này làm sạch sâu da một lần nữa. Sau khi rửa mặt bằng nước ấm, hãy thấm khô da bằng khăn mềm. 
• Bước 3: Dùng máy massage da với đầu máy phù hợp với loại da, và massage mặt theo thứ tự vùng má, trán, lỗ mũi, vùng da dưới mắt và cuối cùng là vùng cằm. Nhớ di chuyển máy từ từ, có thể thoa một lớp kem dưỡng ẩm lên da trước khi massage để da thẩm thấu dưỡng ch���t sâu hơn. Cần lưu ý rằng cách massage mặt này bắt đầu ở mức độ nhẹ nhất sau đó tăng dần lên. 
• Bước 4: Tiếp tục sử dụng máy mát xa mặt và tập trung vào những vùng da có dấu hiệu lão hóa, thâm nám… Thực hiện massage trong khoảng 5-10 phút.
• Bước 5: Tắt máy, rửa mặt lại bằng nước ấm và vệ sinh sạch sẽ đầu massage.

=> Tham khảo bài viết làm sao để hết mụn và 8 cách trị mụn hiệu quả tại : https://wheyshop.vn/lam-sao-de-het-mun-8-cach-tri-mun-don-gian.html

Hy vọng với bài viết trên đây, bạn đã biết cách massage mặt tại nhà đơn giản và hiệu quả. Đây là một phương pháp làm đẹp và giảm stress rất hiệu quả, có thể áp dụng đối với mọi đối tượng. WheyShop cảm ơn các bạn đã quan tâm theo dõi bài viết của chúng tôi