Hướng dẫn cách làm rượu gừng trị bệnh hiệu quả nhất tại nhà

Rượu gừng chữa đau khớp, giảm mỡ bụng không còn xa lạ với nhiều người. Nếu bạn đang băn khoăn tìm cách làm rượu gừng thì mời các bạn cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết cách làm rượu gừng chi tiết, đơn giản cùng WheyShop ngay nhé!

⇒ Xem thêm danh mục các sản phẩm Whey Protein tăng cơ giảm mỡ đang khuyến mãi, giảm giá

1. Tác dụng của rượu gừng đối với sức khỏe

Rễ hoặc thân ngầm của cây gừng có thể được ăn tươi, tán thành bột, sấy khô như một loại gia vị dưới dạng dầu hoặc nước ép. Theo nghiên cứu khoa học hiện đại, gừng có chứa các thành phần hóa học phức tạp như Zingiberen, Phellandrene, Ketone, Citral, Dầu thơm, Capsaicin … giúp cải thiện sức khỏe hiệu quả.

1.1. Trị cảm cúm, ốm sốt, mệt mỏi

Để chữa cảm mạo, nhức đầu, đau nhức cơ thể, bạn có thể dùng nước gừng cho vào ấm rồi đổ ra bát. Dùng khăn xô quấn thành búi , nhúng vào rượu gừng, đánh đều lên khắp cơ thể và xoa lên những chỗ bị đau.

Dùng rượu gừng bôi vào mũi, thái dương, cổ, sau dái tai vào những ngày thời tiết thay đổi sẽ có tác dụng phòng chống cảm lạnh, cảm cúm một cách tối đa. Đối với trẻ nhỏ, có thể bôi sáng và tối hàng ngày sau khi vệ sinh cá nhân, giúp phòng ngừa cảm cúm, bảo vệ đường hô hấp.

1.2. Trị nôn mửa, buồn nôn

Bạn phải ngậm rượu gừng một chút rồi nuốt dần, lặp lại nhiều lần cho đến khi hết nôn. Uống mỗi lần 10 – 20 ml rượu gừng, ngày 2 – 3 lần. Đây là công dụng tuyệt vời của rượu gừng, vì vậy bạn nên sử dụng rượu gừng để giảm tình trạng nôn mửa.

1.3. Tác dụng với các mẹ sau sinh

Khi xoa bóp rượu gừng lên bụng sau thời kỳ sinh nở, hàm lượng gingerol cao trong gừng sẽ làm giảm mỡ bụng và làm tan mỡ thừa. Chất curcumin trong nghệ còn giúp da bụng trắng hồng oxy hóa, mờ vết rạn hiệu quả hơn. Đối với trường hợp sau sinh, mẹ nên cho một chút rượu gừng vào nước tắm hoặc cho vào nồi nước lá xông. Cách ngâm rượu gừng xoa bóp này có tác dụng giữ ấm cho cơ thể, tránh bị cảm lạnh sau khi tắm.

1.4. Hỗ trợ giảm cân

Mỗi ngày, bạn thoa một chút rượu gừng lên vùng bụng và massage khoảng 15 – 20 phút rồi lấy khăn lau sạch. Ngày bôi khoảng 3 lần, kiên trì sử dụng trong 1 tháng, bạn sẽ giảm cân, giảm mỡ hiệu quả.

1.5. Giảm mỡ bụng

Rượu gừng là một trong những phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả. Gừng là chất chống oxy hóa, giúp nâng cao độ pH trong dạ dày và có tác dụng giảm nhanh mỡ bụng, giảm cholesterol. Gừng có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ sinh nhiệt, giúp đẩy nhanh quá trình phân hủy mỡ, giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. 

Với rượu gừng, bạn thoa trực tiếp lên vùng cần giảm mỡ như bụng, đùi, cánh tay… massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút để đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa, dùng trong khoảng 1 tháng sẽ thấy hiệu quả.

⇒ Mời bạn tham khảo: Hướng dẫn cách ngâm rượu mật ong thơm ngon, bổ dưỡng

2. Cách làm rượu gừng đơn giản tại nhà

Bạn đã biết cách làm rượu gừng để trị bệnh tại nhà chưa? Phương pháp ngâm rượu gừng dân gian này tuy đơn giản, dễ thực hiện nhưng không phải ai cũng rành và thực hiện không đúng cách.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Gừng tươi: 1kg
• Rượu trắng: 1 lít
• Bình thủy tinh: 1 bình có nắp đậy

Hướng dẫn làm rượu gừng:

• Gừng mua về nếu có nhiều đất bám vào rễ, thì nên phơi củ dưới nắng khoảng nửa tiếng cho khô đất. Sau đó, bạn cầm từng củ và đập nhẹ cho đất rơi ra.
• Rửa sạch gừng, thấm khô, dùng dao sắc cạo sạch vỏ. Khi cạo, bạn nhớ đeo găng tay để tinh dầu gừng không dính vào da và làm bỏng tay. 
• Lọ thủy tinh được rửa cẩn thận và lau khô.
• Cắt nhỏ gừng, cho vào cối giã nhuyễn. Đổ vào bình thủy tinh hoặc nồi nấu chậm, sau đó cho rượu gạo vào, lắc nhẹ bình qua lại nhiều lần để hỗn hợp rượu và gừng trộn đều, đậy nắp lại. Lượng rượu đổ vào phải ngập hỗn hợp ít nhất từ ​​3 – 5cm.
• Có thể dùng màng bọc thực phẩm, hoặc vải nilon để bịt kín miệng lọ.
• Đem ngâm gừng hạ thổ 3 tháng 10 ngày hoặc bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát để hỗn hợp lên men không tạo bọt khí. Theo quan niệm đông y, hạ thổ bình rượu gừng nghệ để cân bằng âm dương, rượu sẽ khó bị hư và cho chất lượng tốt nhất.
• Rượu gừng giảm mỡ bụng ngâm 1 tháng là có thể dùng được, rượu càng lâu càng ngon.

⇒ Mời bạn tham khảo: Hướng dẫn cách làm đẹp với nha đam ngâm rượu

3. Những lưu ý khi sử dụng rượu gừng

Với cách ngâm rượu gừng mà WheyShop hướng dẫn, bạn hoàn toàn có thể sử dụng rượu gừng xoa bóp giúp giảm đau nhức, giảm mỡ bụng hoặc sử dụng rượu gừng trị cảm cúm, nôn mửa.

3.1. Cách dùng rượu gừng an toàn cho mẹ sau sinh

• Trước khi sử dụng, cần lắc đều bình đựng rượu gừng để các dưỡng chất trong đó hòa tan vào nhau. Đổ lượng vừa đủ ra bát nhỏ, dùng tay thoa đều khắp cơ thể trong 30 phút rồi tắm sạch. Bạn có thể dùng găng tay ni lông để không bị vàng tay, mặc quần áo cũ để không bị dính rượu vào và làm bẩn quần áo.
• Sau khi sinh thường 1 tuần và sau sinh mổ 10 ngày, mẹ có thể dùng rượu gừng hạ thổ. Trong một ngày có thể xoa bóp từ 1 đến 2 lần, mỗi lần từ 15 đến 20 phút, tránh khi quá no hoặc khi quá đói. Nếu vết mổ vẫn còn đau, bạn nên tránh xoa bóp gần vùng vết mổ.
• Dùng một lượng vừa phải, massage nhẹ nhàng vùng bụng trong khoảng 15 phút. Để các dược chất của rượu gừng nghệ thấm vào bên trong và phát huy hết công dụng. 
• Không thoa rượu gừng lên vòng 1 sau khi sinh để tránh trẻ bị ngộ độc khi bú sữa mẹ. Một điều đáng lưu ý khi sử dụng rượu gừng nghệ sau sinh là bạn chỉ nên xoa bóp, không được uống. Vì hơi nóng của cồn sẽ làm bỏng cổ họng của bạn.
• Ngoài ra, sau khi sinh khoảng 3 ngày, mẹ còn dùng rượu gừng để lau người, pha nước tắm trong những tháng sau sinh để giữ ấm cho cơ thể, phòng chống cảm lạnh và chăm sóc làn da của mình.

3.2. Chỉ sử dụng ngoài da

Bạn cần lưu ý khi áp dụng phương pháp ngâm rượu gừng này chỉ nên dùng nước gừng để bôi, tuyệt đối không được uống để tránh bị ngộ độc rượu

3.3. Người da nhạy cảm không nên dùng

Thực tế thì rượu không được nhiều người bôi lên vùng da mặt vì dễ gây kích ứng. Đặc biệt, vì sau khi sinh con làn da của mẹ còn khá nhạy cảm, nên việc sử dụng rượu bia có thể gây kích ứng da, làm khô da, thậm chí gây bào mòn khiến da ngày càng mỏng yếu.

Tuy nhiên, nếu da mẹ khỏe vẫn có thể sử dụng được, nhưng cũng chỉ nên áp dụng từ 1 đến 2 lần mỗi tuần. Cho một lượng nhỏ vào lòng bàn tay, massage nhẹ nhàng lên mặt, giữ 5 phút rồi rửa sạch bằng nước âm ấm.

3.4. Không nên lạm dụng

Tuy cách ngâm rượu gừng được dân gian truyền lại với rất nhiều công dụng, mà không phải ai cũng có thể sử dụng hoặc sử dụng tùy tiện vì dễ gây kích ứng. Bản thân rượu gừng có tính “ăn mòn” rất cao nên nếu có ý định dùng nó cho da mặt, bạn phải hết sức cẩn thận, tốt nhất chỉ nên sử dụng trên vùng bụng để giúp giảm vết rạn da và làm săn chắc vùng bụng.

⇒ Mời bạn tham khảo: Cách ngâm rượu dâu tây đơn giản và thơm ngon

Trên đây là cách làm rượu gừng trị bệnh đơn giản mà WheyShop giới thiệu tới các bạn có thể tự làm tại nhà. Nó là một phương thuốc tự nhiên, vì vậy tác dụng của nó cũng sẽ đến dần dần. Người bệnh phải kiên trì áp dụng thì mới đạt được kết quả như mong muốn. Chúc các bạn thực hiện thành công!