Thực Phẩm Bổ Sung

Đánh giá Pre Workout Total War có gì nổi bật?

Đinh Văn Trường

03.30 ngày 29/08/2023

Pre Workout là dòng sản phẩm tăng sức mạnh được rất nhiều người tập thể hình sử dụng với mục đích hỗ trợ tập luyện. Trên thị trường hiện nay đang có rất nhiều các loại Pre Workout khác nhau, trong đó mới nổi lên tại thời điểm hiện nay chính là Total War. Ngay sau đây hãy cùng Dinh Dưỡng Thể Hình đánh giá Pre Workout Total War có gì nổi bật nhé!

1. Pre Workout Total War là gì?

danh gia preworkout total war co gi noi bat wheyshop vn
Total War là một dòng tăng sức mạnh mới xuất hiện ở Việt nam không lâu nhưng lại rất được nhiều người ưa chuộng sử dụng. Được nghiên cứu và sản xuất bởi Redcon1, một thương hiệu vô cùng nổi tiếng đến từ Mỹ.
Đặc biệt, Total War là dòng sản phẩm tăng sức mạnh duy nhất được áp dụng và sử dụng trong quân đội Mỹ, chỉ vậy thôi đã đủ để khẳng định thương hiệu cũng như chất lượng của sản phẩm này tốt đến thế nào rồi.

2. Pre Workout Total War có gì nổi bật

danh gia preworkout total war co gi noi bat wheyshop vn
Điều quan trọng để đánh giá một sản phẩm Pre Workout đó là hãy nhìn vào thành phần tạo nên Pre Workout đó. Sau đây mình sẽ đánh giá chi tiết thành phần của Total War cho các bạn nhé.

Citrulline Malate

Đây là thành phần không thể thiếu trong các dòng sản phẩm Pre Workout, hầu hết người tập thể hình đều ưa thích thành phần này bởi nó giúp vận chuyển máu tốt hơn, chuyển oxy đến cơ bắp nhiều hơn, làm phồng cơ, pump cơ hiện vein tốt hơn.
Điểm nổi trội của Total War đó chính là hàm lượng Citrulline cực cao, lên tới 6g với tỉ lệ tiêu chuẩn 2:1, cao hơn gấp 2 đến 3 lần so với những dòng Pre Workout khác, đảm bảo bạn sẽ được bơm cơ cực hiệu quả.

Beta Alanine

Đây là chất có tác dụng giảm nồng độ axit lactic, giúp giảm đau nhức cơ bắp, hỗ trợ tăng sức bền cơ bắp, cho bạn tập luyện bền bỉ hơn, lâu hơn và ít mỏi cơ hơn. Hàm lượng thành phần này trong Total War cũng tương đối nhiều, 3,2g cho 1 lần dùng hỗ trợ cực kỳ hiệu quả.

Agmatine Sulfate

Chất này được coi là “siêu Arginine” có tác dụng tăng cường mức NO (Nitric oxide) tác nhân làm giãn mạch máu, tăng cường lưu thông máu, do đó tăng vận chuyển oxi, chất dinh dưỡng tới các khối cơ bắp, tăng khối lượng cơ bằng cách ức chế các enzym tiêu hủy NO.

Ngoài ra nó còn có tác dụng làm giảm Stress, căng thẳng thần kinh, giảm cảm giác đau mỏi khi tập luyện, tăng cường độ bền và làm săn chắc cơ bắp. Hầu hết chất này rất hiếm gặp trong các dòng sản phẩm Pre Workout.

Caffeine

Thành phần chính trong các loại Pre Workout hỗ trợ tỉnh táo, tập trung tinh thần, chuyển hóa lượng mỡ thừa thành năng lượng, cải thiện hiệu suất tập. Total War có chứa tới 250mg Caffeine, đây là mức không quá nhiều cũng không quá ít, rất phù hợp với mọi người, cho bạn cảm nhận được tác dụng tốt hơn nhưng lại hạn chế được tác dụng phụ không mong muốn.

Một điểm khá khác biệt so với những sản phẩm Pre Workout khác ở Total War đó chính là sản phẩm không hề có chứa Creatine do đó nếu bạn muốn có thêm Creatine thì phải mix thêm từ đơn chất riêng lẻ. Tuy nhiên, đối với những bạn không muốn có thêm Creatine thì đây lại là một sự lựa chọn lý tưởng.

3. Cách sử dụng Pre-Workout Total War

Pha 1 muỗng Total War với 150-200ml nước lọc và lắc đều 30s.
Có thể bỏ thêm đá lạnh để sử dụng ngon hơn.
Có thể pha chung thêm các đơn chất khác để tăng hiệu quả như : Creatine, Beta Alanine, Citrulline,…
Sử dụng trước buổi tập từ 15-20 phút.

Lưu ý :

Không nên sử dụng khi bụng đói.
Sử dụng trước giấc ngủ 6h, tránh mất ngủ.
Nếu bạn dị ứng với Caffeine thì có thể sử dụng ít bột hơn

Trên đây là đánh giá Pre Workout Total War mà Dinh Dưỡng Thể Hình đã nêu ra, việc chọn lựa còn tùy thuộc vào sở thích, hay cảm nhận của từng người nữa. Mong rằng qua bài viết này, bạn sẽ chọn lựa được cho mình một dòng Pre Workout phù hợp với bản thân để tiếp sức trên con đường xây dựng cơ bắp nhé!