Con Trai Cao 1m70 Nặng Bao Nhiêu Là Đẹp

Rất nhiều bạn gửi câu hỏi về Dinh Dưỡng Thể Hình rằng con trai cao 1m70 nặng bao nhiêu là đẹp . Để trả lời cho câu hỏi này Dinh Dưỡng Thể Hình đã tìm hiểu các thông tin về thống kê để giải đáp thắc mắc này một cách chính xác và phù hợp nhất. Bài viết sau đây , Dinh Dưỡng Thể Hình sẽ cùng các bạn tìm hiểu con trai cao 1m70 tặng bao nhiêu là đẹp

Chiều Cao Trung Bình Của Các Nước Châu Á : 

Hàn Quốc từng là quốc gia có chiều cao trung bình của người dân thấp nhất châu Á trong giai đoạn trước năm 1950. Khi đó, chiều cao trung bình của nam – nữ nước này lần lượt là 1,61m và 1,54m. Thậm chí trước năm 1900, Hàn Quốc còn bị xếp vào hàng những quốc gia có người dân lùn nhất thế giới khi phụ nữ chỉ cao trung bình 1,42m. Trung Quốc hiện đứng thứ 2, khi đàn ông nước này cao trung bình 1,72m; phụ nữ 1,60m. Xếp thứ 3 ở châu á là Nhật Bản là 1,70m với đàn ông và 1,58m với phụ nữ.

Đối với các quốc gia khu vực Đông Nam Á, “quán quân về chiều cao” thuộc về Singapore, khi nam – nữ nước này có chiều cao trung bình lần lượt 1,7m – 1,6m. Thái Lan đứng thứ 2 tại khu vực với chiều cao dân số tương đương.

Người dân Việt Nam thấp thứ 3 tại châu Á, ngang hàng với Campuchia và Indonesia. Năm 2016, Tổ chức Y tế thế giới từng báo động về chiều cao thấp hơn “chuẩn” thế giới của thanh niên Việt Nam. Cụ thể, chiều cao trung bình của nam giới Việt Nam là 1,63m, thấp hơn trung bình nam giới thế giới 13cm. Ở nữ, con số này là 1,53m – thấp hơn chuẩn thế giới 10,7cm. Trước năm 1950, tờ báo New York  từng thống kê chiều cao của một số quốc gia tại châu Á, trong đó có Việt Nam cho thấy, nam – nữ có chiều cao trung bình lần lượt 1,54m – 1,51m.

Trong vòng gần 7 thập kỷ qua, người Việt Nam cải thiện được chiều cao ở mức quá thấp (cao lên trung bình 11cm ở nam giới, 2cm ở nữ giới).

Trang trang điện cũng thống kê, Việt Nam cùng với Indonesia, Philippines và Campuchia là các quốc qua châu Á lọt danh sách 10 quốc gia có chiều cao người dân thấp nhất thế giới.

Con trai cao 1m70 nang bao nhieu la dep WHEYSHOP

» Xem thêm : Whey Protein hỗ trợ tăng cơ – giảm mỡ săn chắc cơ thể tốt nhất

Con Trai Cao 1m70 Nặng Bao Nhiêu Là Đẹp :

Với chiều cao 1m70 ở Việt Nam thì có thể là bạn đang ở mức từ trung đến khá cao so với chiều cao trung bình của nam giới hiện nay. Nhưng câu hỏi đặt ra là với 1m70 nặng bao nhiêu là đẹp, để có được mức cân nặng phù hợp thì còn rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến như :

  • Khối lượng cơ bắp
  • Tỷ lệ mỡ cơ thể
  • Tỷ lệ lưng – chân ,…

Thông thường, 1m70 sẽ có mức cân nặng phù hợp cân đối từ : 65kg – 70kg , trong đó tỷ lệ mỡ chỉ chiếm từ mức 15% -18% : đây là tỷ lệ mỡ ở mức thông thường, không khiến cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng sức khỏe cũng như sẽ không bị gặp vấn đề thừa mỡ và các vấn đề về mỡ .

Bạn cao 1m70 , đạt mức cân nặng trên nhưng chưa thấy cân đối, chưa thấy đẹp ? 

Bạn đủ cân nhưng vẫn nhìn chưa cân đối có thể vấn đề là cho gien của mình, có những mã gien quy định phần xương lớn hơn và nặng hơn bình thường, nên có thể cân nặng của bạn đạt mức tiêu chuẩn nhưng vẫn chưa thể cân đối cơ thể bởi vì bạn vẫn còn thiếu cân , thiếu cơ bắp vì cân nặng xương chiếm khá nhiều .

Với trường hợp này , Dinh Dưỡng Thể Hình khuyến khích bạn nên tiếp tục tăng cân tăng cơ đến khi bạn thật sự hài lòng với thân hình của mình ở trong gương. Chế độ dinh dưỡng nên bổ sung nhiều hơn, kết hợp cùng sử dụng các sản phẩm Whey protein, Sữa tăng cân ,.. để đạt được thân hình mong muốn sớm hơn.

Bạn đủ cân nhưng cơ thể có quá nhiều mỡ  ? Vấn đề ở đây tất nhiên là bạn cần giảm lượng mỡ cần thiết về mức tiêu chuẩn từ 15-18% thông thường . Kết hợp chế độ ăn kiêng và tập luyện cùng với các sản phẩm bổ sung protein săn chắc phát triển cơ bắp như Whey Protein, bởi cơ bắp chính là cỗ máy đốt calo và giảm mỡ nhanh nhất và an toàn nhất của chính cơ thể bạn.

Mong rằng qua bài viết này, Dinh Dưỡng Thể Hình đã giúp các bạn hiểu rõ hơn được vấn đề con trai cao 1m70 nặng bao nhiêu là đẹp , lựa chọn chế độ dinh dưỡng cùng sản phẩm phù hợp để đạt được thân hình mong muốn 

» Xem thêm : Ăn ít tại sao vẫn mập ? 

Đánh giá & đặt câu hỏi

Vui lòng Đăng nhập để đánh giá hoặc câu hỏi của bạn
avatar
  Theo dõi  
Thông báo khi:

Có khách hàng ở vừa mua sản phẩm Đã tiết kiệm trong đơn hàng này