Bóng chuyền hơi là gì? Luật bóng chuyền hơi tiêu chuẩn Việt Nam

Luật bóng chuyền hơi là gì? Bóng chuyền hơi khác gì so với bóng chuyền truyền thống. Hiện nay, bóng chuyền đang trở thành một trong những môn thể thao phù hợp với mọi lứa tuổi. Để hiểu rõ hơn về Luật bóng chuyền hơi, hãy cùng WheyShop tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

⇒ Xem thêm danh mục các sản phẩm Whey Protein tăng cơ giảm mỡ đang khuyến mãi, giảm giá

1. Bóng chuyền hơi là gì?

1.1. Bóng chuyền hơi là gì?

Nói theo cách đơn giản, bóng chuyền hơi là sự cải tiến trên cơ sở của bóng chuyền truyền thống. Khác với bóng chuyền truyền thống, sử dụng bóng chuyền hơi giúp giảm đau tay cho người chơi, do đó bóng chuyền hơi được ưa chuộng hơn rất nhiều. Chỉ với một chút đổi mới, bóng chuyền hơi phù hợp với mọi lứa tuổi từ phụ nữ đến người già, trẻ em đều có thể dễ dàng chơi bóng chuyền hơi.

1.2. Lưu ý khi áp dụng luật bóng chuyền hơi

Luật bóng chuyền hơi không đòi hỏi kỹ năng cao về luật chơi cũng như cách chơi. Môn thể thao này mang tính chất nhẹ nhàng, uyển chuyển, đơn giản, do đó vận động viên có thể chơi trong thời gian dài mà ít tiêu hao sức lực. Môn thể thao bóng chuyền hơi củng cố tinh thần của vận động viên, nâng cao thể lực, hỗ trợ tốt cho các cơ quan khác nhau của cơ thể.

Luật bóng chuyền hơi 2014 hay Luật bóng chuyền hơi 2018 đều không thay đổi quá nhiều. Luật thi đấu bóng chuyền hơi mới nhất của Tổng Cục Thể Dục Thể Thao sẽ được giải đáp dưới đây, cùng WheyShop theo dõi nhé!

⇒ Mời bạn xem thêm: Lịch sử các đội bóng vô địch SEAGAME

2. Luật bóng chuyền hơi theo mới nhất theo tiêu chuẩn

2.1. Sân thi đấu bóng chuyền hơi

Trong luật bóng chuyền hơi, sân chơi có hình chữ nhật kích thước 6x12m. Khoảng cách xung quanh sân và không gian phía trên sân cách sân 5m, không có chướng ngoại vật.

Trên sân có 2 đường biên dọc và ngang. Ở giữa sân có đường ngang chia đôi chân đấu, đây là đường quy định vị trí lưới.

Ngoài ra, đường tấn công ở 2 phía sân song song và cách 2m với đường giữa sân. Đặc biệt, khu phát bóng mở rộng về 2 phía sân và cách sân 6m. 

2.2. Luật bóng chuyền hơi về cột lưới và lưới 

Lưới có kích thước 1x7m, các góc trên không trùng với trục tâm của lưới 10 x 10 cm. Mặt trên của lưới là đôi bạt có chiều rộng 5 cm. 

Nhìn chung, luật bóng chuyền hơi nam nữ khá giống nhau, điểm khác duy nhất là kích thước lưới.

• Luật bóng chuyền hơi nam: kích thước lưới cao 2.2m.
  Luật bóng chuyền hơi nữ: kích thước lưới cao 2m.

2.3. Quy định quả bóng chuyền hơi 

Luật bóng chuyền hơi quy định phải đảm bảo kích thước, trọng lượng và độ nảy của bóng như vậy sẽ không ảnh hưởng đến tính chuyên nghiệp của trận đấu, cụ thể như sau:

• Quả bóng chuyền hơi được chỉ định có hình tròn và được làm bằng cao su mềm.
• Độ nảy của bóng từ mặt đất phải đạt khoảng 1m.
• Màu sắc có màu vàng hoặc vàng cam.
• Chu vi từ 78-80cm.
• Trọng lượng là 180 – 200g.

2.4. Đội bóng và những người tham gia

Mỗi đội ít nhất phải có 10 vận động viên, 1 huấn luyện viên và 1 trưởng đoàn. Tuy nhiên, chỉ 5 vận động viên đã đăng kí được tham gia thi đấu bóng chuyền hơi. Các vận động viên không có tên trong danh sách ngồi tại ghế dự bị.

2.5. Trang phục

Ngoài quy định về luật bóng chuyền hơi 5 người, luật bóng chuyền hơi còn quy định cụ thể về trang phục:

• Quần áo phải đồng màu, không nên đi giày đế cứng, giày mềm, giày thể thao.
•  Số áo của cầu thủ từ 1 đến 15, mặt trước cao ít nhất 15 cm, mặt sau cao 20 cm, có chữ rộng 2 cm.

⇒ Mời bạn xem thêm: Ý nghĩa và nhiệm vụ số áo cầu thủ trong bóng đá

3. Luật bóng chuyền hơi: Thể thức thi đấu

3.1. Vị trí trên sân của mỗi vận động viên

Đội hình đánh bóng chuyền hơi quy định tiêu chuẩn có 3 người ở hàng trước  và 2 người ở hàng sau. Vị trí đội bóng quy định theo số áo mà vận động viên mặc:

• Hàng trước: số 4 (bên trái), số 3 (ở giữa), số 2 (bên phải).
• Hàng sau: số 5 (bên trái), số 1 (bên phải).

Cầu thủ cũng có thể đến bất kỳ vị trí nào trên sân sau khi phát bóng mà không vi phạm luật. Tuy nhiên, các cầu thủ ở hàng sau không được phép chặn bóng.

3.2. Quy định về hội ý trong luật bóng chuyền hơi

Mỗi hiệp được phép có 2 khoảng thời gian hội ý, cụ thể mỗi hiệp là 1 phút. Không chỉ vậy, trọng tài không cho phép một đội yêu cầu 3 thời gian chờ trong 1 trận đấu bóng chuyền. Nếu vẫn xảy ra, trọng tài sẽ cảnh cáo và từ chối.

3.3. Luật thay người

Theo quy định, mỗi hiệp được đổi tối đa 5 lần. Mỗi cầu thủ dự bị trong hiệp 1 sẽ được thay thế bởi bất kỳ cầu thủ chính thức nào trên sân. Khi trọng tài cho phép thay người, cầu thủ dự bị phải sẵn sàng vào sân trong khu vực 2m.

3.4. Cách tính kết quả thi đấu 

Trong luật bóng chuyền hơi có quy định cụ thể như sau:

• Không tính điểm: bên giao bóng hoặc nhận bóng sẽ giành được bóng trong cùng 1 giai đoạn và được 1 điểm.
• Thắng 1 hiệp: Đội nào được 21 điểm trước và hơn đối phương 2 điểm sẽ thắng hiệp này.
• Thắng trận: Đội nào thắng trước 2 hiệp sẽ thắng trận đó.

⇒ Mời bạn xem thêm: Biệt danh của các câu lạc bộ, đội tuyển bóng đá nổi tiếng thế giới

4. Luật bóng chuyền hơi: Cách chơi

Dưới đây WheyShop hướng dẫn bạn cách chơi và các lỗi trong bóng chuyền hơi nhé!

4.1. Luật phát bóng chuyền hơi

Bóng phải rời khỏi tay một cách rõ ràng trước khi được đánh trực tiếp qua lưới bằng tay hoặc cánh tay và sang phần sân của đối phương ở giữa hai cột giới hạn.

Người phát bóng phải đứng trong khu vực phát bóng.

Bóng phát sang đội đỡ không được đánh ngay mà phải chuyền ít nhất sau khi người nhận bóng đã chạm bóng.

4.2. Đánh bóng chuyền hơi

•  Một đội sẽ được phép 3 chạm để chuyền bóng cho đội đối phương.
•  Bất kỳ bộ phận nào của cơ thể đều có thể chạm bóng chuyền hơi.
•  Cho phép sử dụng các động tác khác nhau khi đánh bóng.

4.3. Bóng bay sang sân của đối phương

•  Khi bóng qua phần sân đối phương, bóng phải ở trong khoảng không gian mà bóng đi qua mặt phẳng thẳng đứng của lưới giới hạn ở hai bên biên và hai cột ăngten.
•  Bóng chạm ăngten, hoặc chạm dây căng của lưới và khán đài tức là bóng đã ra ngoài sân.

4.4. Chạm lưới và qua đường giữa sân

• Khi bóng qua lưới bóng được phép chạm lưới.
• Trong quá trình thi đấu, nếu bất kỳ bộ phận nào của cơ thể của vận động viên chạm vào lưới trong hoặc ngoài sân sẽ bị coi là phạm lỗi lưới và ảnh hưởng đến trận đấu.

4.5. Chắn bóng trong luật bóng chuyền hơi

•  Khi đỡ bóng, dùng tay hoặc bất kỳ bộ phận nào của cơ thể chạm vào bóng.
•  Người cản phá có thể đưa tay hoặc cánh tay qua lưới.
•  Không được cản quả phát bóng của đối phương khi bóng ở cự ly 2 mét.

5. Tổng hợp các lỗi trong bóng chuyền hơi

5.1. Lỗi chắn bóng chuyền hơi

Chắn bóng chuyền hơi sai luật chơi được tính vào lỗi trong bóng bóng chuyền hơi. Thông thường, các vận động viên dễ mắc phải lỗi chắn bóng này.

Luật chắn bóng được các tuyển thủ bóng chuyền đứng ở số thứ tự 2,3, 4 (hàng trên) áp dụng. Trong khi, người chơi vị trí số 1 và 5 (hàng sau) tuyệt đối không được chắn bóng. Trong trường hợp, người chơi vị trí này chắn bóng đều phạm lỗi quy định trong luật chơi bóng chuyền hơi. Theo luật chơi bóng chuyền hơi, các tuyển thù được tối đa 3 lần chạm đánh bóng sau khi chắn bóng

5.2. Lỗi chạm lưới bóng chuyền hơi

Trong trận đấu bóng chuyền hơi, nếu bất kỳ bộ phận nào của người chơi chạm vào lưới hay vượt ra ngoài sân đều được tính là lỗi chạm lưới trong bóng chuyền hơi.

Trường hợp chạm lưới nhưng không bị tính lỗi bao gồm:

• Chạm lưới nhẹ, sau cú đập bóng hoặc chắn bóng không ảnh hưởng đến đối thủ.
• Bóng đánh vào lưới chạm vào tuyển thủ của đội đối phương.

5.3. Lỗi dính bóng

Đánh bóng chuyền hơi không dứt khoát, thời gian chạm bóng quá lâu được coi là lỗi dính bóng. Khi chuyền bóng cho đối phương, tuyển thù sử dụng lòng bàn tay để đánh bóng. Và các trường hợp phạm lỗi này đều được tính vào lỗi dính bóng trong bóng chuyền hơi.

5.4. Lỗi đánh tấn công bóng chuyền hơi

Các tuyển thì cần phải thực hiện đúng luật thi đấu bóng chuyền hơi về cách đánh bóng, chuyền bóng. Tuy nhiên, cần phải lưu ý lỗi đánh tấn công bóng chuyền hơi dưới đây sẽ bị tính là phạm lỗi:

• Tuyển thủ số 1 và 5 (hàng sau): Chân bật nhảy đập bóng không vượt vạch 2m
• Tuyển thủ hàng đầu (2,3,4):Không được đập bóng cao hơn vị trí lưới, nhưng vận động viên được phép chuyền bóng sang sân đối thủ cao hơn hoặc ngang bằng lúc qua lưới.

5.5. Lỗi vị trí trong bóng chuyền hơi

Theo quy định của luật bóng chuyền hơi, mỗi đội có 5 thành viên thi đấu phân chia thành 2 hàng:

• Hàng đầu 3 người, theo số thứ tự lần lượt là 4,3,2 từ trái qua phải.
• Hàng sau 2 người, vị trí số 5 bên trái, vị trí số 1 bên phải.

Trong trận đấu bóng chuyền hơi được phép thay đổi vị trí sau khi kết thúc hiệp đấu. Tuy nhiên, tuyển thủ cần chú ý vị trí của mình để tránh phạm lỗi thi đấu.

5.6. Lỗi qua đường

Trường hợp lỗi qua đường trong luật bóng chuyền hơi khiến nhiều vận động viên mắc phải. Tuyển thủ vượt đường giữa sân, chạm vào giới hạn của sân đối điện đều bị tính là phạm lỗi. Tuy nhiên, phạm lỗi từ bàn tay hay bàn chân chưa sang sân đội đối phương sẽ được loại trừ

Lưu ý, khi chơi bóng chuyền hơi bạn nên sử dụng bữa ăn nhẹ để bổ sung thể lực tốt nhất trước khi chơi nhé, bạn có thể tham khảo Meal Replacement hoặc Bánh Protein.

⇒ Mời bạn xem thêm: Kỹ thuật đập bóng chuyền hơi cơ bản cho người mới

Trên đây là luật bóng chuyền hơi tiêu chuẩn các bạn nên nắm vững và vận dụng cho đúng. Mong rằng những chia sẻ của WheyShop về luật bóng chuyền hơi trên đây có thể giúp các bạn chơi bóng chuyền hơi thật dễ dàng và đạt được kết quả như ý muốn. Chúc các bạn may mắn!