[Bật mí] Các bước skincare da dầu mụn đúng chuẩn và hiệu quả nhất

Chúng ta cần một cách chăm sóc da dầu mụn đặc biệt hơn các loại da khác, vì da dầu thường rất dễ bị mụn ẩn. Mụn ẩn được biết đến là một trong những loại mụn khó loại bỏ do không trồi lên bề mặt da. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn các bạn các bước skincare da dầu mụn hiệu quả nhất hiện nay. Xin mời các bạn cùng tham khảo!

• 10+ cách làm Salad giảm cân Đơn giản, Hiệu quả giảm 3kg/tuần
• 30 cách chế biến ức gà dành cho người ăn kiêng giảm cân
• Giải đáp thắc mắc: Ăn gì giảm cân đẹp da
• Whey Protein hỗ trợ tăng cơ giảm mỡ đang khuyến mãi

1. Tìm hiểu thông tin cơ bản về về da dầu mụn

1.1 Da dầu mụn là gì?

Những người có làn da dầu sẽ có làn da khỏe, bóng dầu, cùng với lỗ chân lông to. Tuyến bã nhờn dưới da sẽ hoạt động quá mức khiến da tiết nhiều dầu và chất nhờn dư thừa gây bít tắc lỗ chân lông.

Vì lý do này, nên rất dễ dẫn đến việc hình thành các loại mụn như mụn đầu đen, mụn bọc, mụn viêm ở những người có làn da dầu. Da nhờn mụn trứng cá phổ biến ở nam giới hơn phụ nữ, và ảnh hưởng đến những người đang trong độ tuổi dậy thì.

1.2 Nguyên nhân gây ra da dầu mụn

Ảnh hưởng của thuốc:

Ở một số bệnh nhân khi sử dụng thuốc điều trị bệnh, cũng khiến cho làn da trở nên nhờn rít, là vì có một số loại thuốc ảnh hưởng cơ thể, khiến da của bạn tiết ra nhiều dầu hơn.

Chế độ ăn uống mất cân bằng:

Khi chế độ ăn uống mất cân bằng, bổ sung quá nhiều dầu mỡ, chất béo nhưng lại thiếu chất xơ, khoáng chất và vitamin khiến da tiết nhiều bã nhờn, gây mụn.

Nội tiết thay đổi:

Trong các giai đoạn phát triển của cơ thể, nội tiết tố bên trong của mỗi người đều thay đổi. Điều này có nghĩa là trong độ tuổi dậy thì, kinh nguyệt, mang thai,… nội tiết tố thay đổi cũng kéo theo sự thay đổi trong quá trình bài tiết chất nhờn.

Đầu óc căng thẳng:

Nhiều người không biết rằng khi cơ thể quá căng thẳng và mệt mỏi, da cũng tiết ra nhiều bã nhờn hơn, là nguyên nhân gây ra mụn.

Yếu tố di truyền:

Một nguyên nhân nữa là do yếu tố di truyền, nếu gia đình bạn có bố mẹ hoặc ông bà bị da mụn thì việc bạn được di truyền gen và có làn da mụn cũng vô cùng quan trọng.

Chăm sóc da chưa đúng cách:

Một nguyên nhân thường gặp là bạn chưa có các bước skincare da dầu mụn, để phù hợp với làn da của mình. Có thể gây kích ứng da, tiết bã nhờn, bít lỗ chân lông và gây mụn.

2. Những lưu ý khi skincare cho da dầu mụn 

Trước khi tìm hiểu các bước skincare da dầu mụn, chúng ta cần lưu ý những yếu tố sau:

2.1. Chọn sản phẩm skincare cho da dầu mụn phù hợp

Không chỉ da dầu mụn, mà bất cứ nền da nào bạn đọc cũng cần tìm hiểu và lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Bởi lẽ điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả sử dụng lên chính làn da của chúng ta

Thành phần lành tính:

Đầu tiên, chúng ta nên lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da dành cho da dầu lỗ chân lông to, có thành phần chiết xuất từ ​​thiên nhiên lành tính, vì nó đảm bảo an toàn và không gây kích ứng da.

Không chứa hoạt chất tẩy rửa cao:

Đối với những bạn có làn da dầu, lỗ chân lông to, một lưu ý nữa khi chọn các bước skincare da dầu mụn là không nên mua mỹ phẩm có chứa hoạt chất tẩy rửa cao.

Bởi lẽ các hoạt chất tẩy rửa cao sẽ kích thích quá trình điều tiết dầu nhờn trên da mạnh mẽ hơn, và dĩ nhiên điều này sẽ gây tác động không nhỏ, và làm ảnh hưởng tiêu cực đến cơ địa da của chúng ta đấy nhé!

Ưu tiên sản phẩm skincare hỗ trợ cấp ẩm:

Một lưu ý đặc biệt quan trọng nữa, đối với những bạn quan tâm đến việc chăm sóc da dầu có lỗ chân lông to, đó là chúng ta nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm có khả năng hỗ trợ cấp ẩm.

Vì khi da được nuôi dưỡng đầy đủ, và được cung cấp đủ nước sẽ giúp giảm thiểu tình trạng tiết bã nhờn không kiểm soát, từ đó giảm thiểu đáng kể tình trạng da mụn thông thường đấy!

2.2. Luôn ghi nhớ chống nắng ban ngày

Kem chống nắng luôn là một trong những bước chăm sóc da quan trọng, đặc biệt trong các bước skincare da dầu mụn hàng ngày. Nếu bạn đọc chỉ chú trọng đến bước dưỡng ẩm, mà không chú trọng đến việc chống nắng để bảo vệ da sâu bên trong, thì các tác nhân có hại từ môi trường sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến các vết thâm mụn trên da.

Kem chống nắng có vai trò vô cùng quan trọng, nó là hàng rào vững chắc bảo vệ làn da của chúng ta khỏi khói bụi, nắng gió và đặc biệt là tác động của tia UV. 

2.3. Chú trọng bước làm sạch ban đêm

Để chăm sóc da dầu có lỗ chân lông to vào ban đêm, bạn đọc phải đặc biệt lưu ý đến bước làm sạch.

Ưu tiên một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn sâu bên trong sẽ là bí quyết quan trọng giúp chúng ta giảm thiểu tình trạng da bị mụn hiện tại đấy!

2.4. Cấp ẩm đầy đủ cho da dầu mụn

Sau bước làm sạch là bước dưỡng ẩm, đây cũng là một trong các bước skincare da dầu mụn quan trọng mà bạn đọc phải lưu ý. Bạn có thể sử dụng các loại serum, kem dưỡng với các thành phần có lợi giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho quá trình dinh dưỡng, và tái tạo da từ sâu bên trong. Điều này sẽ giúp kiểm soát hoạt động điều tiết của bã nhờn, ngăn ngừa các vấn đề về da nhờn và mụn vô cùng hiệu quả.

2.5 Hạn chế sờ tay lên mặt

Hạn chế tiếp xúc nhiều trên da mặt, hoặc nặn mụn, vì tay chứa nhiều vi khuẩn khiến da nổi mụn nhiều hơn. Ngoài ra, nếu nặn mụn không đúng cách có thể dẫn đến sưng tấy, viêm nhiễm và để lại sẹo trên mặt.

2.6 Khi chăm sóc da không nên chà xát quá mạnh

Khi chăm sóc da, bạn không nên chà xát da quá mạnh. Ma sát mạnh không có nghĩa là da sẽ sạch hơn mà sẽ khiến da bị tổn thương, dễ kích ứng và dễ gây viêm nhiễm, nổi mụn.

2.7 Xông hơi cho da

Việc rửa mặt chỉ có thể làm sạch bụi bẩn trên bề mặt, còn sâu trong lỗ chân lông thì khó hơn. Xông hơi cho da là cách dễ dàng để làm sạch lỗ chân lông, kích thích tuần hoàn máu dưới da và sản sinh collagen giúp da khỏe mạnh hơn.

Bạn có thể xông hơi mặt bằng nước sạch hoặc nhỏ vài giọt tinh dầu như: Chanh, bưởi, cỏ chanh, hương nhu,… Nên xông hơi vào buổi tối, sau khi tẩy trang và rửa sạch mặt.

2.8 Thay đổi lối sống

Sau khi vận động, bạn nên rửa sạch mặt vì mồ hôi và bụi bẩn làm bít lỗ chân lông.

Bạn cũng cần thay và giặt sạch vỏ gối, chăn màn ít nhất 1 lần / tuần, vì đây là những nơi vi khuẩn dễ bám vào da mặt và gây mụn. Ngoài ra, bạn cũng cần thay khăn tắm, khăn tắm thường xuyên, khoảng 2 – 3 ngày / lần.

Tránh rửa mặt quá nhiều lần trong ngày bằng sữa rửa mặt vì sẽ khiến da bị khô, căng khiến da tiết nhiều bã nhờn từ đó mụn dễ quay trở lại.

2.9 Ăn uống khoa học

Đồ chiên rán, cay, nhiều dầu mỡ, nước ngọt là kẻ thù của làn da. Vì vậy, việc hạn chế ăn những thực phẩm này sẽ giúp da ít bị mụn hơn. Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều rau, trái cây và nước trái cây hoặc đồ uống không đường.

3. Quy trình các bước skincare da dầu mụn đúng chuẩn

Dưới đây là các bước skincare da dầu mụn chính xác nhất mà các bạn có thể tham khảo

Bước 1: Tẩy trang

Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần tẩy điểm khi trang điểm, nhưng đây là bước cần thiết để chăm sóc tối ưu cho mọi loại da. Đặc biệt khi bạn dùng kem chống nắng thì cũng cần tẩy trang để lấy đi lượng kem trên da và nang lông.

Ngày nay, có hai dòng tẩy trang phổ biến là dung dịch nước phù hợp với làn da tự nhiên và tẩy trang dạng dầu thường được sử dụng để trang điểm hàng ngày.

Vì là da mụn nên tương đối nhạy cảm nên khi chọn sản phẩm tẩy trang cần lưu ý về khả năng làm sạch, tránh chọn phải những sản phẩm có thể khiến da bị chảy máu hoặc nổi mụn.

Cách thực hiện tẩy trang như sau:

• Thấm ướt khăn bông, sau đó lau nhẹ vùng mắt, lau bóng mắt, viền mắt, mascara bằng chuyển động khéo léo của ngón tay.
• Dùng tăm bông quét dọc từ trên xuống vùng mũi, các vùng khác trên khuôn mặt, bạn có thể gấp bông và lật mặt bông để tiếp tục lau các vùng khác trên mặt.
• Dùng bông tẩy trang thấm ướt khăn rồi tiếp tục lau nhẹ nhàng khắp mặt.
• Cuối cùng, rửa lại mặt bằng nước sạch.

Bước 2: Rửa mặt

Trong các bước chăm sóc da nhờn mụn ẩn, rửa mặt và làm sạch da luôn là bước quan trọng nhất để có một quá trình trị mụn hiệu quả. Để làm sạch hiệu quả và bảo vệ da tốt hơn, bạn nên lựa chọn sản phẩm phù hợp để giúp loại bỏ dầu mỡ, bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông và giúp da thở tốt hơn.

Ngoài ra, bạn cũng không nên chọn những sản phẩm tẩy da chết hoặc làm khô da, vì chúng kích thích tuyến bã nhờn tiết ra bã nhờn, khiến da tiết nhiều dầu hơn. Bạn có thể dùng sữa rửa mặt hoặc xà phòng rửa mặt để làm sạch da.

Bước 3: Tẩy da chết 

Tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ lớp sừng già cỗi trên bề mặt, làm sáng da, giảm tắc nghẽn lỗ chân lông nên hạn chế tối đa tình trạng gây mụn, ngăn ngừa mụn lây lan.

Đối với da mụn nhẹ, bạn nên tẩy tế bào chết khoảng 1-2 lần / tuần. Còn đối với da mụn nhiều, dễ bị viêm nhiễm, tấy đỏ thì không nên thực hiện bước này, vì rất dễ làm tổn thương các vùng mụn. nhiễm trùng nặng.

Ngày nay, các loại tẩy da chết tốt nhất cho da mụn thường chứa BHA, đây là thành phần chính của các công thức trị mụn mang lại hiệu quả nhanh chóng.

Lưu ý: Thông thường, bước tẩy tế bào chết này được áp dụng trước khi thoa lớp toner cho đều da, nhưng có một số loại tẩy da chết hóa học có thể được thoa sau lớp toner, vì nó ở dạng lỏng và cần toner làm nền để dễ hoạt động hơn.

Bước 4: Dùng toner để cân bằng da

Sau khi rửa mặt, da mất đi một lượng dầu và độ pH, vì vậy bạn nên sử dụng thêm toner để da mềm mại và dễ chịu hơn trong các bước skincare da dầu mụn.

Vì da mụn rất nhạy cảm nên bạn nên chọn những sản phẩm dịu nhẹ, lành tính, tuyệt đối không sử dụng cồn vì dễ gây kích ứng và mẩn đỏ nên không phù hợp với da mụn.

Tùy theo mục đích chăm sóc da mà bạn có thể lựa chọn toner khác nhau, bạn có thể tham khảo một số dòng toner như:

• Toner Simple (giá khoảng 100.000 đồng): Dịu nhẹ, cân bằng độ ẩm, thích hợp với da dầu mụn, nhạy cảm.
• Toner Kiehl’s (giá khoảng 100.000 đồng): Sạch sâu, se khít lỗ chân lông và làm dịu da.
• Toner cho da dầu mụn Cosrx Natural BHA SKin Returning A-Sol (giá khoảng 300.000 đồng): Chứa BHA nồng độ 1% giúp tẩy da chết hóa học sâu trong lỗ chân lông, điều trị mụn ẩn và ngăn mụn, giảm nhờn.
• Toner Hada Labo của Nhật Bản (giá khoảng 300.000 đồng): Ức chế khuẩn viêm, dịu da sưng tấy do mụn, hỗ trợ trị mụn ẩn.

Bạn nên sử dụng toner vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy, và tốt nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ, không nên sử dụng toner quá 2 lần / ngày. Ngoài ra trong nh���ng ngày nắng nóng và phải vận động lâu ngoài trời, bạn có thể sử dụng thêm để làn da luôn thoải mái và tươi trẻ hơn.

Bước 5: Dùng sản phẩm trị mụn với serum hoặc kem trị mụn

Sau bước toner, bạn có thể sử dụng các sản phẩm đặc trị cho da, có thể là serum trị mụn hoặc các hoạt chất trị mụn chuyên dụng, sản phẩm trẻ hóa da,… để điều trị các vấn đề mà da bạn đang gặp phải hiệu quả hơn

Bước 6: Dùng mặt nạ dưỡng da

Quá trình đắp mặt nạ sẽ cung cấp dưỡng chất để da khỏe đẹp, cung cấp độ ẩm, làm dịu da và giúp thư giãn, có thể nói đây là bước bạn không nên bỏ qua khi chăm sóc da mụn. Tuy nhiên, bạn chỉ nên áp dụng 2-3 lần / tuần và cách ngày để da vừa được hấp thụ dưỡng chất, mà không bị “quá tải” và bít tắc lỗ chân lông.

Bước 7: Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là bước quan trọng trong các bước skincare da dầu mụn. Tuy nhiên, bạn cần chú ý chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình, vì dùng sai sản phẩm có thể khiến da bị tổn thương và dễ nổi mụn.

Tiêu chí lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm cho da dầu mụn ẩn cần có: kết cấu mỏng nhẹ và dễ dàng thẩm thấu, không nhờn dính, không gây bít tắc lỗ chân lông.

Bước 8: Thoa kem chống nắng

Đối với các bước skincare da dầu mụn, bạn đừng quên thoa một lớp kem chống nắng cho bước cuối cùng. Ánh nắng mặt trời từ lâu đã được coi là một trong những tác nhân môi trường kém ảnh hưởng đến làn da.

Kem chống nắng không chỉ giúp cung cấp độ ẩm cho da mà còn giúp ngăn ngừa các tác nhân gây hại cho da. Không chỉ vậy, kem chống nắng còn giúp giảm ung thư da do ánh nắng mặt trời.

Với các bước skincare da dầu mụn đơn giản trên đây, chắc hẳn bạn đã biết cách chăm sóc da nhờn của mình, đồng thời tìm được những loại mỹ phẩm phù hợp. Cảm ơn các bạn đã quan tâm theo dõi bài viết