Hầu hết tất cả các đối tượng đều đang thiếu hụt EAA, tuy nhiên trên thị trường hiện nay có vô số loại EAA khác nhau, EAA loại nào tốt nhất? Bài viết dưới đây WheyShop sẽ gợi ý Top 5+ EAA tốt nhất hiện nay nhé!
⇒ Tham khảo các sản phẩm Whey Protein tăng cơ giảm mỡ tại đây: https://wheyshop.vn/category/whey-protein-html
1. EAA là gì?
EAA là những axit amin thiết yếu đóng vai trò quan trọng giúp nuôi dưỡng cơ thể. Tuy nhiên, các loại axit amin này cơ thể không tự sản xuất được, chỉ có thể bổ sung bằng cách ăn nhiều thực phẩm tự nhiên.
Có nên dùng EAA? Trên thực tế, thực phẩm tự nhiên thông thường cũng không đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể, do đó nên sử dụng thêm thực phẩm bổ sung EAAs để đạt tiêu chuẩn lượng khuyến nghị hằng ngày.
2. 7 Công dụng tuyệt vời của EAA
EAA là thực phẩm bổ sung cung cấp 9 loại axit amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp. EAA có tác dụng:
- Tái tạo mô cơ bắp rách trong quá trình tập luyện thể thao
- Phục hồi cơ bắp và giảm mệt mỏi, đau nhức cơ hiệu quả nhờ Leucine, Tryptophan
- Chống dị hóa cơ, ngăn ngừa mất cơ bằng cách cung cấp dòng chảy amino axit
- Bổ sung năng lượng, cải thiện sức bền
- Nâng cao hiệu suất tập luyện
- Hỗ trợ giảm mỡ thừa, ổn định đường huyết insulin, từ đó giảm cân hiệu quả
- Cải thiện triệu chứng mất ngủ, đẩy lùi cảm xúc tiêu cực, tâm trạng hồi hộp lo lắng
⇒ Mời bạn xem thêm: EAA là gì? Đánh giá giữ EAA so với BCAA
3. Tổng hợp 5+ EAA tốt nhất hiện nay
3.1. Nutrex EAA Hydration
Nutrex EAA Hydration là sản phẩm bổ sung 9 loại axit amin thiết yếu hỗ trợ các hoạt động của cơ bắp và thể lực. Sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi thương hiệu hàng đầu Nutrex.
Ưu điểm:
- Sở hữu 8g EAA + 6g BCAA + 1.5g Hydration chất điện giải
- Chống dị hóa cơ bắp ngay sau tập luyện thể thao
- Giảm mệt mỏi và tăng hiệu suất tập luyện
- Bột mịn, không bị vón cục khi pha
- Hương vị đa dạng, rất ngon
Nutrex EAA Hydration là sản phẩm được đánh giá tốt, hầu như không có nhược điểm nào. Với mức giá 580.000đ cho 30 lần sử dụng, có thể nói đây là mức giá rất phù hợp
3.2. Rule 1 EAA Essential Amino 9
Rule 1 EAA Essential Amino 9 là một trong Top 5+ sản phẩm EAA tốt nhất hiện nay. Rule 1 đã phát triển dòng sản phẩm Amino 9 tức chuỗi 9 EAAs khác nhau bao gồm: L-Isoleucine; L-Leucine; L-Valine; L–Lysine; L-Threonine; L-Phenylalanine; L-Histidine; L-Tryptophan; L–Methionin.
Ưu điểm:
- Có tới 7.5g EAAs thiết yếu + 5g BCAAs + 500mg chất điện giải
- Tạo năng lượng cho cơ bắp, duy trì và tái tạo mô cơ hiệu quả
- Hạn chế tình trạng mệt mỏi cơ bắp
- Hỗ trợ giảm mỡ và sản xuất hồng cầu
- Hương vị ngon tự nhiên
Với mức giá 550.000 cho 1 hũ 30 servings, Rule 1 EAA Essential Amino 9 không có điểm nào xấu từ bao bì đến chất lượng sản phẩm. Tất cả các phản hồi mà WheyShop nhận được phản hồi rất tích cực.
3.3. Rule 1 EAA Essential Amino Energy
Sản phẩm EAA tốt nhất trên thị trường hiện nay không thể không kể đến Rule 1 EAA Essential Amino Energy. Khác với Rule 1 EAA Essential Amino 9, Rule 1 EAA Essential Amino Energy bổ sung thêm caffeine tăng cường tỉnh táo cho người dùng.
Ưu điểm:
- Có 7.5g EAAs thiết yếu + 5g BCAAs + 500mg chất điện giải + 130mg caffeine
- Hỗ trợ phát triển và tăng khối lượng cơ bắp
- Phục hồi và chống dị hóa cơ bắp hiệu quả
- Cải thiện sức bền, ổn định đường huyết
- Hương vị ngon, dễ hòa tan
Nhược điểm:
Trong sản phẩm có chứa thành phần caffeine, một số đối tượng không thích sử dụng thành phần này hoặc dị ứng với thành phần này. Ngoài ra, nhiều người tập luyện thể thao vào buổi tối và sử dụng Rule 1 EAA Essential Amino Energy ban đêm sẽ gây ra tình trạng mất ngủ.
3.4. Ostrovit EAA
Ostrovit EAA là một trong những sản phẩm EAA tốt nhất hiện nay được người dùng đánh giá cao về chất lượng cũng như hương vị. Sản phẩm được sản xuất bởi Ostrovit – thương hiệu thực phẩm bổ sung hàng đầu Ba Lan, cam kết đạt tiêu chuẩn quốc tế.
Ưu điểm:
- 4g BCAA + 6.7g EAA + Glutamine + Vitamin B6
- Chống dị hóa và mất cơ bắp
- Giảm mệt mỏi thể lực, tăng sức bền
- Hỗ trợ cân bằng đường huyết
- Hương vị trái cây rất dễ uống, khi pha không bị vón cục
Nhược điểm: sản phẩm chỉ có hương vị trái cây, không bao gồm các hương vị độc đáo như chocolate có thể khiến nhiều người thất vọng.
Tuy nhiên, với mức giá “siêu” rẻ 450.000đ cho 1 hũ 400g tương đương 40 lần sử dụng, thì Ostrovit EAA có thể coi là sản phẩm nổi bật về chất lượng, giá mềm phù hợp với học sinh/sinh viên.
⇒ Xem thêm: Review đánh giá Ostrovit EAA có tốt không? Giá bao nhiêu?
3.5. Mutant EAA Gear
Sản phẩm cuối cùng nằm trong danh sách Top 5+ EAA tốt nhất chính là Mutant EAA Gear. Mutant luôn là nhà cung cấp thực phẩm bổ sung hàng đầu tại Mỹ luôn quan tâm tới sự an toàn tuyệt đối và sức khỏe của người tiêu dùng.
Ưu điểm:
- Sở hữu 9.4g EAAs + 7.5g BCAAs + 4g L-leucine
- Hỗ trợ phục hồi cơ bắp, tổng hợp và tối ưu phát triển cơ bắp
- Cải thiện sức bền và tăng năng suất tập luyện thể thao
- Có nhiều hương vị độc đáo, mùi thơm tự nhiên rất dễ uống
Nhược điểm:
Mutant EAA Gear 30 servings có mức giá lên đến 750.000đ, có thể nói mức giá này ở phân khúc cao. Tuy nhiên, chất lượng sản phẩm Mutant EAA tốt nhất trong tất cả sản phẩm khác.
4. Hướng dẫn cách sử dụng EAA hiệu quả
Mặc dù, sử dụng sản phẩm EAA tốt nhất nhưng nếu bạn không biết cách sử dụng sẽ không phát huy tối đa hiệu quả của sản phẩm. Dưới đây WheyShop hướng dẫn bạn cách sử dụng EAA tốt nhất hiện nay.
EAA có thể sử dụng trong rất nhiều thời gian khác nhau trong ngày, nhưng để tối ưu hiệu quả thì thời điểm sử dụng EAA một cách tốt nhất được các chuyên gia khuyên dùng là:
- Giữa bữa ăn chính
- Sau khi tập
5. EAA giá bao nhiêu? Mua ở đâu?
Với hàng loạt sản phẩm EAA khác nhau, có mức giá bán khác nhau giao động từ: 500.000đ – 8000.000đ cho 1 hũ EAA. Mức giá bán này khá hợp lý giúp cải thiện sức khỏe người dùng, cũng như đem lại hiệu quả tái tạo cơ bắp tốt nhất.
Sau khi khám phá Top 5+ sản phẩm EAA tốt nhất hiện nay, nếu bạn đang tìm địa điểm mua sản phẩm EAA giá rẻ, đi kèm độ uy tín cao, chất lượng tốt, bạn nên tới WheyShop mua hàng. Tất cả sản phẩm của WheyShop được nhập khẩu chính hãng, giá tốt HN, TpHCM…
Ngoài ra, WheyShop thường xuyên giảm giá, ưu đãi cực sâu, đặc biệt giao hàng tận nơi cho khách hàng ở xa.
⇒ Tham khảo các sản phẩm EAA tại đây: https://wheyshop.vn/category/essential-amino-acids
Tổng quan, WheyShop đề xuất Top 5+ EAA tốt nhất hiện nay mà bất cứ ai cũng cần. Các sản phẩm này đều bán chạy nhất trên thị trường và nhận được nhiều lượt phản hồi tích cực. Hy vọng rằng, 5+ sản phẩm EAA này sẽ giúp bạn lựa chọn được sản phẩm phù hợp cũng như cải thiện sức khỏe của bạn. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết!