Chiều cao của VĐV Phạm Văn Mách là bao nhiêu

VĐV Phạm Văn Mách là ai?

VĐV Phạm Văn Mách sinh vào ngày: 16/10/1976 Nguyên quán: Thành phố Long Xuyên, thuộc Tỉnh An Giang. Là con thứ 6 trong một gia đình có 8 chị em. Lập nghiệp ở tại TP Hồ Chí Minh từ ngày 10/03/1997 với 2 bàn tay trắng. Sự may mắn và cả niềm đam mê với môn thể hình đã đưa Phạm Văn Mách đến được đỉnh cao vinh quang của sự nghiệp thể thao đến ngày hôm nay.

VĐV Phạm Văn Mách bén duyên với việc tập Thể hình từ khá sớm, từng là người với vóc dáng nhỏ bé 1m58 và nặng 45kg, anh ấy đã chăm chỉ tập luyện hơn 20 năm , tham gia rất nhiều các giải Thể hình lớn nhỏ trong nước và quốc tế. Đại diện Việt Nam dành rất nhiều huy chương.

Chieu cao cua vdv pham van mach la bao nhieu

» Xem thêm : Whey protein tăng cơ hiệu quả, tốt nhất 2019 

Những thành tích của VĐV Phạm Văn Mách :

  • 5 lần vô địch thế giới 2017 2014, 2010, 2009, 2001 hạng 55 kg.
  • 7 lần liên tiếp vô địch châu Á (từ 2004 đến 2012, trừ năm 2006 không tổ chức giải) và 1 lần 2014.
  • HC bạc châu Á 1998, 1999, 2000, 2001,2010 HC bạc thế giới 2000.
  • Nhiều lần vô địch SEA Games, vô địch quốc gia, và nhiều thành tích khác.
  • Danh hiệu: VĐV tiêu biểu của thể thao Việt Nam trong nhiều năm.

Năm 2011, trong cuộc thi Cặp đôi hoàn hảo, VĐV Phạm Văn Mách đã gây ấn tượng lớn với khán giả khi thể hiện ca khúc Careless Whipsper  với Văn Mai Hương

Sau khi anh rời khỏi chương trình truyền hình thực tế này, VĐV Phạm Văn Mách đã quyết tâm đi hát chuyên nghiệp. Tuy nhiên,thì con đường trở thành ca sĩ,và giấc mơ showbiz của một vận động viên thể hình như là anh lại không thể nào kéo dài. Cũng trong khoảng thời gian đó, thì vì có phần hơi xao nhãng nhiệm vụ vận động viên nên anh đã liên tục gặp thất bại trên đấu trường thể hình quốc tế.

Sau một thời gian dài “mất tích” ở trong showbiz để mà khẳng định chính mình trong vai trò là vận động viên thể hình, VĐV Phạm Văn Mách đã có một dịp mang lại vinh danh cho đất nước khi mà thắng Giải vô địch châu Á, gần nhất là anh đã đem về HCV Giải vô địch thế giới ở tại Ấn Độ vào giữa tháng 12/2014.

VĐV Phạm Văn Mách đã vừa mang về vinh danh cho Việt Nam ở tại Giải vô địch thế giới tổ chức hồi giữa vào tháng 12/2014

Chieu cao cua vdv pham van mach la bao nhieu 3

Chiều của VĐV Phạm Văn Mách

Chiều cao của anh là 1m58 và cân nặng của anh là 55kg -60kg trong thời gian thi đấu và từ 65-70kg trong thời gian tăng cơ tăng cân.

Ngày nay môn thể hình được nhiều người tham gia tập luyện. VĐV Phạm Văn Mách khuyên người tập kể cả nam hay nữ hãy đến với phòng gym và xem đây là sân chơi giúp bạn trở nên trẻ, khỏe và đẹp. “Tập luyện đều đặn và quan tâm nhiều hơn về dinh dưỡng, vì dinh dưỡng đúng sẽ chiếm 60% kết quả bạn mong muốn”, lực sĩ khuyên.

Với bản thân, Mách tự chăm lo cho chế độ dinh dưỡng của mình. Tất cả món ăn hàng ngày đều do anh tự đi chợ và chế biến. Bữa điểm tâm của nhà vô địch thường là phở, khoảng 15 phút sau uống sữa bột tăng cường protein, xen kẽ giữa buổi tập là chuối và lòng trắng trứng gà. Buổi trưa anh ăn thịt bò hoặc cá hấp; xế chiều dùng thêm thịt gà. Tối, Mách thường ăn thêm cá và uống sữa.

Nói về bí quyết thành công của mình, Phạm Văn Mách thẳng thắn: “Luôn học hỏi và áp dụng”.

» Xem thêm : Whey protein tăng cơ hiệu quả, tốt nhất 2019 

 

Gửi bình luận

Vui lòng Đăng nhập để bình luận
avatar
  Theo dõi  
Thông báo khi:

Có khách hàng ở vừa mua sản phẩm Đã tiết kiệm trong đơn hàng này