Các bước dưỡng da ban đêm cho da dầu sạch mụn nhanh chóng

Các bước dưỡng da ban đêm vô cùng quan trọng bởi nếu không dầu thừa trên da là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra mụn, gây bít lỗ chân lông và không thể hấp thụ các dưỡng chất nuôi dưỡng da. Bài viết dưới đây WheyShop sẽ giúp các bạn tìm hiểu các bước dưỡng da ban đêm cho da dầu sạch mụn nhanh chóng và hiệu quả nhé!

» Tham khảo Whey Protein tăng cơ giảm mỡ đang khuyến mãi tại đây : https://wheyshop.vn/category/whey-protein-html

1. Cách phân biệt các loại da cơ bản

Mỗi loại da cần một lộ trình chăm sóc khác nhau. Vì vậy, nếu bạn muốn bắt đầu một chế độ chăm sóc da để có một làn da khỏe đẹp, bạn cần phải biết loại da của mình. 

Về cơ bản, làn da của chúng ta được phân chia làm 5 loại: da thường, da khô, da dầu, da hỗn hợp và da nhạy cảm. Để biết mình thuộc loại da nào, tất cả những gì bạn cần làm là chuẩn bị 4 mẫu giấy thấm dầu, rửa mặt sạch vào buổi tối trước khi đi ngủ, không thoa các sản phẩm dưỡng da khác. Sau khi thức dậy, chúng ta lấy 4 miếng giấy thấm dầu và thoa lên mặt ở các vùng sau: trán, mũi và hai bên má.

1.1. Da thường

Đây là loại da lý tưởng nếu bạn có lỗ chân lông nhỏ, làn da trắng hồng, đều màu, mềm mại và mịn màng. Nếu giấy có một ít dầu chỉ ở một vài chỗ không đáng kể, chủ yếu là ở vùng chữ T, thì da bạn thuộc loại da thường. Loại da thường thì việc chăm sóc da bình thường rất đơn giản, bạn nên chú trọng đến việc làm sạch và dưỡng ẩm thường xuyên.

1.2. Da khô

Những người có làn da khô thường có bề mặt da thô ráp, sần sùi và xỉn màu, có thể xuất hiện các vảy nhỏ, lỗ chân lông gần như không nhìn thấy. Nếu quan sát kỹ, bạn có thể thấy những nếp nhăn nhỏ. Nếu bạn có những dấu hiệu trên và giấy thấm khô hoàn toàn thì chắc chắn da bạn đang bị khô. 

Đối với da khô, thì cần chú trọng tẩy tế bào chết để loại bỏ lớp tế bào bong tróc, nứt nẻ và thường xuyên dưỡng ẩm cho da.

1.3. Da dầu

Dấu hiệu nhận biết da nhờn rất đơn giản, đó là da thường dày, cả mặt bóng, nhờn, lỗ chân lông nở to, nhất là hai bên cánh mũi và thường rất dễ bị mụn trứng cá, mụn bọc. Nếu giấy thấm dầu của bạn có vết dầu mỡ rõ ràng, đặc biệt là vùng chữ T, thì bạn chắc chắn thuộc loại da dầu nhờn. 

Nếu bạn có làn da nhờn, các hoạt động chăm sóc da của bạn chủ yếu tập trung vào việc làm sạch như tẩy trang, sữa rửa mặt và sử dụng kem dưỡng ẩm cung cấp nước cho da.

1.4. Da hỗn hợp

Da hỗn hợp được chia thành da hỗn hợp thiên khô và da hỗn hợp thiên dầu. Đặc điểm của vùng da này là vùng chữ T thường nhiều dầu, bóng, lỗ chân lông nở to, hai bên má có da thường hoặc da khô. Nếu giấy thấm vùng chữ T bị nhờn và ở má ít nhờn hơn ( hoặc không đáng kể) thì bạn có da hỗn hợp. 

Nếu bạn thuộc loại da này, hãy tập trung làm sạch các vùng da nhờn: mũi và trán. Tiếp đến là thoa kem dưỡng lên hai má, sau đó là vùng chữ T.

1.5. Da nhạy cảm

Đây là loại da dễ nhận biết nhất và bạn cũng không cần dùng đến giấy thấm dầu. Da nhạy cảm thường mỏng, có thể nhìn thấy các mạch máu dưới da, dễ bị kích ứng, ngứa, mẩn đỏ sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc là loại mỹ phẩm thường gặp. 

Lời khuyên dành cho da nhạy cảm là nên tránh dùng các sản phẩm có chất tẩy rửa mạnh khi vệ sinh da. Nên sử dụng các sản phẩm có tính chất dưỡng ẩm, giữ ẩm và hơn hết là làm dịu da có chiết xuất từ ​​thiên nhiên càng lành tính càng tốt.

=> Tham khảo bài viết làm sao để hết mụn và 8 cách trị mụn hiệu quả tại : https://wheyshop.vn/lam-sao-de-het-mun-8-cach-tri-mun-don-gian.html

2. Những điều cần lưu ý khi chăm sóc da dầu

2.1. Các sai lầm cần phải tránh

Ăn thức ăn cay, nóng, nhiều chất béo:

Nếu thích ăn các loại cay như ớt, hạt tiêu, tôm cua thì bạn nên hạn chế ngay vì chúng khiến cho da của bạn chịu tác động mạnh mẽ của do sự thay đổi của nội tiết tố và bị mụn nặng hơn. 

Bạn cũng cần ăn ít thức ăn nhiều dầu mỡ để giảm tiết bã nhờn và tăng cường ăn nhiều rau củ quả để bổ sung vitamin và khoáng chất cho da khỏe đẹp

Dùng sản phẩm làm sạch có tính tẩy mạnh:

Nhiều bạn nghĩ rằng sử dụng sữa rửa mặt có tính năng làm sáng da mạnh sẽ giúp da bớt nhờn hơn. Điều này là không nên vì rửa mặt quá thường xuyên dễ gây tổn thương, kích ứng và làm khô da mặt. Lúc này các tuyến bã nhờn dưới da sẽ tiết ra nhiều dầu theo cơ chế cân bằng tự nhiên. Nó sẽ khiến da mặt của bạn dễ bị nổi mụn và lỗ chân lông to hơn.

Trang điểm với nhiều mỹ phẩm khác nhau:

Tất cả những gì da cần là chống nắng và kem dưỡng ẩm là đủ để đối phó với mọi vấn đề bên ngoài. Tuy nhiên, trên thực tế, các cô gái cảm thấy muốn sử dụng quá nhiều sản phẩm trang điểm như phấn phủ, phấn phủ, phấn nền, kem che khuyết điểm, chưa kể đến các lớp màu mắt. , phấn má hồng… 

Sử dụng mỹ phẩm quá nhiều làm bít lỗ chân lông và dẫn đến da dễ nổi mụn. Do đó, nếu bạn có làn da dầu thì nên lưu ý hạn chế trang điểm với quá nhiều lớp mỹ phẩm. Nói đến kem lót, bạn cũng nên chọn loại dành cho da dầu để cung cấp nước cho da.

Dùng tay nặn mụn:

Một sai lầm khi chăm sóc da mụn mà hầu hết mọi người đều mắc phải đó là dùng tay không sờ lên mặt, hay nặn mụn bằng tay. Khi không được vệ sinh sạch sẽ, đôi tay của bạn là một trong những thành phần chính khiến vi khuẩn truyền sang da, gây ra mụn và các bệnh ngoài da. Việc dùng tay nặn mụn cũng có thể vô tình làm nhiễm trùng mụn và khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, hãy nhớ rửa tay, chân, mặt thật sạch và tránh dùng tay trần nặn mụn.

2.2. Các bí kíp chăm sóc da dầu đúng cách

Còn có một số mẹo nhỏ để chăm sóc cho da dầu hiệu quả như sau:

Rửa mặt bằng nước ấm:

Nước ấm khiến nhiệt độ của da tăng lên và tiết ra chất nhờn dư thừa. Vì vậy, nước ấm là loại sữa rửa mặt phù hợp cho da dầu. Nhưng đừng dùng quá nhiều nước ấm. Rửa mặt 2 lần bằng nước ấm vào buổi sáng và tối để tránh làm khô da và tăng tiết bã nhờn của tuyến bã nhờn.

Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ:

Phương châm làm sạch là càng sạch càng tốt, nhưng làm sạch sâu bao gồm nhiều thứ hơn là chỉ sử dụng chất tẩy rửa. Do đó, tất cả những gì bạn phải làm là chọn một loại sữa rửa mặt cho da nhờn như xà phòng có chiết suất thiên nhiên từ cà phê, nghệ hay sả đều được làm từ 100% thiên nhiên nên hoàn toàn an toàn cho da của bạn, giúp nhẹ nhàng loại bỏ dầu và bụi bẩn trên da mặt đồng thời dầu dừa trong xà phòng có tác dụng dưỡng ẩm cho da ngay lập tức.

Sử dụng kem dưỡng ẩm:

Da dầu cần một loại kem dưỡng có khả năng dưỡng ẩm. Sở dĩ da tiết nhiều dầu là do da không đủ độ ẩm nên việc cấp nước bằng kem dưỡng ẩm là vô cùng quan trọng. Vì da dầu chỉ cần cấp nước nên các sản phẩm kem dưỡng dành cho da dầu cũng có thành phần đơn giản, đừng chọn quá nhiều loại để tránh làm tắc nghẽn da.

Cung cấp đủ nước cho cơ thể:

Nắng nóng khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi và làm da mất đi độ ẩm cần thiết. Do đó, nên tăng lượng nước bằng cách uống khoảng 8-10 cốc nước mỗi ngày bên cạnh việc tiêu thụ thức ăn lỏng. Như canh, súp, nước hoa quả ít đường, nước dừa tươi …

Đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da:

Đắp mặt nạ là bước chăm sóc da không cần thực hiện hàng ngày nhưng đây cũng là bước giúp cho da thư giãn và trở nên đẹp hơn. Tùy theo tình trạng da mà bạn có thể đắp mặt nạ từ 2 đến 3 lần / tuần. 

Đối với mặt nạ, bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như bột như bột đậu đỏ, bột nghệ, yến mạch, bột cám gạo, bột mì, trà xanh …, mật ong, trái cây, sữa chua hoặc các loại mặt nạ đặc trị từ các thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng. bạn thích.

Xông hơi cho da:

Xông hơi là một cách làm sạch lỗ chân lông rất tiện lợi và hiệu quả. Đồng thời, việc xông hơi còn kích thích tuần hoàn máu dưới da và sản sinh collagen cho làn da tươi trẻ hơn. Bạn có thể xông hơi bằng nước sạch hoặc kết hợp với một số loại thảo dược như lá chanh, bưởi, sả, húng quế,… Nên xông hơi vào buổi tối sau khi tẩy trang và rửa mặt sạch. sẽ giúp bạn thư giãn, ngủ sâu và ngon hơn.

» Tham khảo thực đơn giảm cân cho nữ hiệu quả 1 tuần tại đây: https://wheyshop.vn/7-thuc-don-giam-can-cho-nu-1-tuan.html

3. Các bước dưỡng da ban đêm cho da dầu hàng ngày

3.1. Tẩy trang

Dù không trang điểm thì bạn cũng phải thực hiện bước tẩy trang đầu tiên trong các bước chăm sóc da mụn vì điều này sẽ giúp loại bỏ hết tất cả bụi bẩn và lớp cặn mỹ phẩm trên da của bạn. Nếu không tẩy trang, da mặt bạn sẽ không thực sự sạch sẽ và lâu dần sẽ tích tụ cặn bẩn dưới da, làm tắc lỗ chân lông và khiến da dễ nổi mụn, bị bóng dầu hơn. Nếu bạn chỉ thoa kem chống nắng hoặc trang điểm nhẹ trong ngày thì tẩy trang dạng nước là dành cho bạn. Ngược lại, nếu bạn đang trang điểm. Các loại tẩy trang dạng dầu sẽ phù hợp hơn.

3.2. Rửa mặt với sữa rửa mặt

Rửa mặt bằng nước là đúng nhưng chưa đủ, sữa rửa mặt từ lâu đã trở thành một loại mỹ phẩm rất thông dụng, không thể thiếu của mọi cô gái. Bạn cần phải cẩn thận trong việc lựa chọn chất tẩy rửa phù hợp với làn da của mình. 

Các bác sĩ da liễu khuyên những người có làn da dầu nên chọn sữa rửa mặt có thành phần như axit salicylic sẽ giúp tẩy bã nhờn trên da một cách nhẹ nhàng và hiệu quả. Dạng gel với khả năng làm sạch sâu và kiểm soát dầu cũng rất phù hợp với da dầu.

Các bước rửa mặt cơ bản

• Bước 1: Làm ướt mặt. 
• Bước 2: Lấy một ít sữa rửa mặt, cho lên tay hoặc một miếng bọt biển. 
• Bước 3: Lấy phần bọt thoa đều lên mặt nhẹ nhàng, chú ý thoa đều theo hướng của các lỗ chân lông. để bụi bẩn có thể dễ dàng được đào thải và không rửa mặt quá lâu. 
• Bước 4: Rửa sạch bằng nước và thấm khô bằng khăn mềm, rửa mặt hàng ngày, không rửa quá hai hoặc ba lần mỗi ngày. Nếu da khô, bạn không nên dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng mà chỉ cần rửa sạch bằng nước ấm.

   

  

3.3. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là một phần rất quan trọng trong thói quen chăm sóc da ban đêm của bạn đối với làn da dễ bị mụn. Điều này giúp loại bỏ các tế bào da chết, kích thích các tế bào da mới hình thành, làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn. Chọn tẩy tế bào chết dạng gel nhẹ nhàng để tẩy tế bào chết cho da. Một điều nữa là bạn chỉ cần tẩy da chết 1-2 lần / tuần để tránh việc tẩy rửa quá nhiều khiến da bị bào mòn.

3.4. Sử dụng toner hoặc nước hoa hồng

Sau khi sữa rửa mặt phát huy tác dụng, độ pH của da sẽ bị mất cân bằng. Do đó, bạn cần sử dụng toner hoặc nước hoa hồng để cân bằng lại độ ẩm cho da. Toner sẽ giúp bạn cân bằng độ pH về giá trị lý tưởng nhất (từ 5,4 đến 5,9) để các vi sinh vật có hại bị tiêu diệt và vi sinh vật có lợi cho da trở nên khỏe đẹp

Ngoài ra, toner còn giúp làm sạch sâu bên trong da, lấy đi những bụi bẩn còn đọng lại dưới lỗ chân lông mà loại nước tẩy trang chưa làm được. Nhờ đó, làn da của bạn không chỉ hấp thụ dưỡng chất trong kem tốt hơn mà còn ngăn ngừa mụn và se khít lỗ chân lông. 

Cách sử dụng: Lấy một lượng vừa đủ (khoảng 10 giọt toner), sau đó dùng bông gòn và thấm lên da, vỗ nhẹ để da hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng. Lưu ý là bạn phải tự chọn toner hoặc nước hoa hồng không chứa cồn.

3.5. Bôi tinh chất đặc trị mụn

Đây là một trong những bước cực kỳ quan trọng trong cách chăm sóc da mụn ban đêm vì nó đảm bảo rằng mụn của bạn được điều trị đúng cách. Thông thường chúng ta chọn tinh chất hay còn gọi là serum trị mụn phù hợp và được thoa đều lên da. 

Ở bước này, bạn có thể thoa nhiều loại serum cùng lúc miễn là chúng cải thiện làn da của bạn theo hướng tích cực hơn. Các chuyên gia khuyên bạn nên chọn loại serum trị mụn chuyên biệt có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn để ngăn ngừa mụn, kết hợp với serum vitamin C để chống oxy hóa và nuôi dưỡng làn da. 

Hầu hết mọi người đều tin dùng AHA và BHA, chúng còn được gọi là lột da hóa học. Mặc dù khái niệm này khá mới đối với người dân ở các nước Châu Á, nhưng ở các nước phương Tây như Châu Âu và Châu Mỹ thì lại rất khác. Ngoài ra, retinoids, niacinamide, vitamin C, sulfur, azelaic acid cũng là những tinh chất đặc biệt được sử dụng nhiều vì chúng giúp điều trị da bị thâm mụn hiệu quả

3.6. Kem dưỡng ẩm

Sử dụng kem dưỡng ẩm rất quan trọng đối với những người có làn da dầu. Bởi vì da mất nước tiết ra nhiều dầu hơn để cân bằng độ ẩm trên da, từ đó dẫn đến mụn. Đây là một bước quan trọng trong điều trị mụn trứng cá cho người có da dầu mụn vào ban đêm để giữ nước, thu nhỏ lỗ chân lông, giảm bóng nhờn và cân bằng độ pH cho da. 

Chỉ cần thoa một lớp mỏng lên khắp da, và sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel hoặc sữa dưỡng ẩm giúp da thẩm thấu nhanh hơn các sản phẩm dạng kem. Hiện nay, có nhiều dòng sản phẩm khác nhau trên thị trường, nên bạn nên cân nhắc trong quá trình lựa chọn và sử dụng.

=> Tham khảo các bước chăm sóc da mặt cơ bản cho người mới tại: https://wheyshop.vn/cac-buoc-cham-soc-da-mat-co-ban-cho-nguoi-moi.html

Bài viết trên đây WheyShop đã giới thiệu đến các bạn các bước dưỡng da cơ bản cho da dầu mụn vào ban đêm. Tuy nhiên, bên cạnh các bước chăm sóc da từ bên ngoài, các bạn cần phải thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý và thói quen sinh hoạt lành mạnh để làm đẹp da từ sâu bên trong.