Bắp chân to cơ địa là như thế nào

Có một vấn đề được khá nhiều người quan tâm đó là bắp chân to cơ địa là như thế nào. Đối với đàn ông họ có muốn có một bắp chân to, còn với phụ nữ họ lại muốn có một bắp chân thon gọn. Vấn đề này ảnh hưởng đến nét đẹp và thẩm mỹ nên trở thành một đề tài gây được nhiều chú ý. Vậy bắp chân to cơ địa là như thế nào chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu.

• Xem ngay các sản phẩm Whey Protein đang có nhiều ưu đãi, khuyến mãi giảm giá tại đây: https://wheyshop.vn/category/whey-protein-html

1. Bắp chân to cơ địa là như thế nào ?
Cơ bắp trên cơ thể không chỉ là ở bắp chân của bạn đều do Gen quy định, hay các bạn vẫn thường gọi đó là cơ địa. Mà điều này thể hiện rõ nhất trên phần bắp chân của bạn.Mật độ cơ nhiều hay ít, loại cơ type 1 hay type 2 ngay từ khi chúng ta được sinh ra đã không thể thay đổi, chúng chỉ phát triển lớn lên và dài ra từng ngày.
Như vậy câu trả lời cho câu hỏi Bắp chân to cơ địa là như thế nào ? là ngay từ khi chúng ta sinh ra bắp chân chúng ta đã “to” mật độ sợi cơ nhiều hơn bình thường, và tỷ lệ sợi cơ lớn cũng nhiều hơn bình thường, cho nên khi chúng đã phát triển đầy đủ, chúng ta có cảm giác bắp chân sẽ to hơn bình thường và cơ rõ hơn bình thường.

• Hít đất và những tác dụng bất ngờ bạn chưa biết 
• Tìm hiểu con trai cao 1m70 nặng bao nhiêu là đẹp
• Đâu là Sữa tăng cân Mass Gainer giá rẻ tốt nhất 2019

2. Bắp chân to và cứng :

Ưu điểm:
• Ưu điểm này chủ yếu là trên nam giới khi mà với những người đàn ông sở hữu bắp chân to trông nam tính hơn, mạnh mẽ hơn. Họ có thể có lợi thế hơn trong các môn thể thao đòi hỏi tốc độ và sức mạnh như bóng đá, bóng rổ, cử tạ…
• Đặc biệt là một ưu điểm vô cùng lớn với các vận động viên thể hình chuyên nghiệp., giúp cơ thể họ hoàn hảo hơn trong mắt ban giám khảo. Trong môn thể hình bắp chân lớn và nét là một trong những tiêu chí đánh giá cho một vận động viên thể hình có thân hình hoàn hảo, tin tôi đi nếu bạn có một bắp chân lớn, bạn đang nắm trong tay cực kì nhiều lợi thế.
Nhược điểm:
• Ngược lại bắp chân to lạ là một nhược điểm của chị em phụ nữ, nó khiến họ ai ngai, khi bắp chân quá to và thô, dẫn đến không hài lòng với cơ thể của mình. Phụ nữ ai cũng muốn có một đôi chân dài và thon gọn nên bắp chân quá to sẽ làm mất thẩm mỹ khá nhiều.
• Nhiều chị em có bắp chân to và họ lao vào tập luyện để bắp chân thon gọn lại nhưng hiệu quả lại không được như mong muốn, nên họ cho là bắp chân to là do cơ địa. Nhưng nó hoàn toàn không đúng, phần lớn phụ nữ bắp chân to là do quá béo, gây tích mỡ phần bắp chân, tập luyện và ăn uống sai cách dẫn đến phần bắp chân không thể giảm được. Bởi nếu do cơ địa thì phần bắp chân sẽ khá rắn và phần cơ đó sẽ trông thấy khá rõ.

3. Cách làm bắp chân nhỏ lại một cách nhanh nhất :

Nếu bắp chân to do cơ địa thì sẽ khá khó khắc phục, bởi giảm cơ bắp chân là không khả thi, việc bạn cần làm là kéo dãn bắp chân mỗi ngày và giữ thể trạng ổn định vì quá béo cũng sẽ làm cho bạn cảm thấy bắp chân to hơn.
Còn với các trường hợp khác bạn có thể xây dựng một chế độ ăn cũng như tập luyện để giảm mỡ một cách khoa học, khi các bạn giảm mỡ, phần mỡ ở bắp chân cũng sẽ mất đi, đôi chân bạn cũng sẽ thon gọn trở lại. Sử dụng Lipo 6 cũng giúp bạn rút ngắn quá trình giảm mỡ, nó giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất và phần mỡ thừa cũng sẽ được đốt nhanh chóng, để bạn dễ dàng lấy lại thân hình và nhất là phần bắp chân thon gọn như bạn luôn mong muốn.

» Xem thêm : Ăn bún có béo không