Serious Mass 12lbs (5.4kg)

Serious Mass 12lbs (5.4kg)

64 đánh giá
Đã bán: 1.556

1,290,000  1,350,000 

-4%Nổi bật

Serious Mass 12lbs (5.4kg) là sữa tăng cân nhanh, chất lượng nhất trên thị trường, cam kết nhập khẩu chính hãng, uy tín, giá rẻ nhất Hà Nội TpHCM

Xóa

Thông tin chi tiết

Đặc điểm nổi bật của Serious Mass : 

Giới thiệu về Serious Mass – Sữa tăng cân nhanh vượt trội :

Serious Mass là dòng sản phẩm sữa tăng cân chủ đạo của thương hiệu Optimum Nutrition (ON) – một trong những thương hiệu lớn trên thế giới với hơn 30 năm phát triển trong ngành thực phẩm bổ sung nhờ vào những sản phẩm chất lượng vượt trội như Whey Gold Standard hay HydroWhey ON tăng cơ nạc. 

Serious Mass là một sản phẩm Sữa Mass Tăng Cân được coi là hiệu quả nhất từ trước tới nay, với hơn 20 năm làm mưa làm gió trên thị trường quốc tế đủ để khẳng định sự uy tín, kết hợp với thiết kế chuyên biệt dành riêng cho người gầy giúp bổ sung đầy đủ các nguồn dinh dưỡng thiết yếu đảm bảo cho quá trình tăng cân tăng cơ được diễn ra nhanh chóng, bền vững. Sản phẩm được sản xuất dưới dạng hũ và dạng bịch phù hợp với nhiều đối tượng khách hàng sử dụng :

serious mass 12lbs tang can gia re chinh hang wheyshop

Thành phần chính của Serious Mass :

Cũng giống như các dòng sản phẩm sữa tăng cân nhanh khác, Sữa Tăng Cân Serious Mass cung cấp cho bạn nguồn dinh dưỡng đầy đủ với hàm lượng lớn, hỗ trợ cho quá trình tăng cân tăng cơ được hiệu quả và nhanh chóng hơn bao giờ hết:

  • Cung cấp 1250 Calories: Hàm lượng cao hỗ trợ tăng cân nhanh chóng(1), dễ dàng và hiệu quả hơn, hàm lượng có thể cao hơn khi pha kèm sữa tươi 
  • 50g Protein tinh khiết + 10g BCAA: Tăng khả năng tổng hợp Protein, giúp phục hồi, bảo vệ và phát triển cơ bắp tối ưu. 
  • Bổ sung 250g Carb mỗi lần dùng, hoàn toàn không chứa đường giúp cung cấp năng lượng cũng như phục hồi nhanh chóng. 
  • Hơn 25 loại Vitamin và khoáng chất hỗ trợ tăng cường khả năng trao đổi chất, cải thiện khả năng hấp thu dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng…
  • Cung cấp Creatine, Glutamine và Acid Glutamic tăng khả năng phục hồi, giảm đau nhức và hỗ trợ tăng sức mạnh cơ bắp, tăng cơ nhanh chóng.
Thành phần chính
Trọng lượng :12 lbs ~ 5.4 kg
Hàm lượng :1250 calories + 50g protein + 254g carb
Số lần dùng ( servings ) : 16 ngày ( 2 muỗng /  ngày )
Thành phần chính :Maltodextrin, Whey protein concentrate, Whey protein isolate
Thành phần khác :Creatine, 25+ Vitamin, khoáng chất thiết yếu, …
Thương hiệu :Optimum Nutrition ( ON )
Hương vị :Chocolate – Vanilla – Banana

» Xem thêm : Danh mục Sữa Tăng Cân

Điểm mạnh của Serious Mass :

Mỗi dòng sữa tăng cân Mass Gainer đều có những điểm mạnh khác nhau, và Serious Mass cũng như vậy, với kinh nghiệm sản xuất và phát triển trong hơn 30 năm, hãng ON đã cho ra sản phẩm Serious Mass với công thức độc quyền, có thể giúp tăng cân nhanh chóng và bền vững với những điểm mạnh khác biệt.

Giàu Vitamin và khoáng chất :

  • Không chỉ cung cấp các thành phần dinh dưỡng cần thiết như Carb, Fat, Protein, sữa tăng cân Serious Mass cung cấp đến 25 loại Vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, điều mà các loại sữa tăng cân thông thường không có. 
  • Vitamin đóng vai trò rất quan trọng cho quá trình tăng cân, giúp cải thiện hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hấp thu và xử lý thức ăn tốt hơn, nó cũng đóng vai trò trong việc đảm bảo sự trao đổi chất trong cơ thể.
  • Serious Mass là dòng sữa tăng cân bổ sung hàm lượng lớn Vitamin và khoáng chất sẽ tạo nên ưu điểm lớn giúp bạn cải thiện sức đề kháng, ăn ngon hơn, ngủ ngon hơn, tăng hấp thu dinh dưỡng và tăng cân bền vững. 

Cấu tạo bột dễ hòa tan :

  • Sản phẩm sữa tăng cân ON Serious Mass 12 lbs được sản xuất với tiêu chí hướng tới mọi người sử dụng, do đó có cấu tạo bột mịn, cực dễ hòa tan chỉ với vài lần lắc nhanh chóng, giúp bạn có một bữa phụ đầy đủ dinh dưỡng mà lại vô cùng nhanh chóng, tiện lợi.
  • Đi kèm với đó là hương vị thơm ngon, rất dễ uống dù là với người lần đầu sử dụng. Serious Mass cung cấp cho bạn khả năng tăng cân dễ dàng và độ tiện lợi vô cùng cao, đáp ứng mọi nhu cầu cần bổ sung của bạn trong ngày.

Thành phần Creatine, Glutamine và Glutamic Acid :

  • Một trong những thành phần hiếm gặp ở các dòng sản phẩm Mass Gainer tăng cân thông thường đó chính là Creatine. Creatine được chứng minh có tác dụng giúp thúc đẩy quá trình tổng hợp Protein, phát triển cơ bắp, cung cấp năng lượng và tăng cường sức khỏe cơ bắp. 
  • Serious Mass 12lbs cung cấp thêm hàm lượng Creatine cùng Glutamine và Glutamic Acid, hỗ trợ bạn trong quá trình tăng cân phát triển cơ bắp, giúp cung cấp năng lượng trong quá trình tập, cải thiện mức tạ, nâng cao hiệu suất tập luyện của bạn và từ đó phát triển cơ nạc hiệu quả hơn thấy rõ. 

serious mass tem nhan hieu chinh hang tai wheyshop

Cách sử dụng Serious Mass hiệu quả 

Serious Mass là sản phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, do đó thời điểm tốt nhất để sử dụng Sữa tăng cân Serious Mass đó chính là sau tập và trước khi ngủ. Bạn còn có thể sử dụng Sữa tăng cân Serious Mass 12lbs làm bữa ăn trước tập. Vì trong Serious Mass cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho buổi tập hoàn hảo của bạn, ngoài ra cũng có thể sử dụng sản phẩm như một bữa phụ thay thế trong ngày khi đói.

Sử dụng: Ngày 2 muỗng sử dụng vào thời điểm bữa phụ.

+ Đối với các bạn tập luyện buổi sáng:

  • Trước tập 30 – 60p.
  • Ngay sau buổi tập.
  • Chiều bữa phụ 3 – 4h.
  • Trước ngủ 1h.

+ Đối với các bạn tập luyện buổi chiều:

  • Bữa phụ sáng khoảng 9h , 10h.
  • Bữa phụ chiều trước tập 1h.
  • Ngay sau tập.
  • Trước ngủ 1h.

Mỗi lần sử dụng pha 1/2 muỗng với 300-500ml nước nguội hoặc thay bằng sữa tươi không đường, pha tùy khẩu vị. Nếu sau tập sát giờ ăn có thể gộp lại sử dụng còn ngày 3 lần, tránh bị no, ăn uống không thoải mái.

Serious Mass cũng có thể sử dụng làm nguyên liệu cho một cốc sinh tố đầy dinh dưỡng cùng các loại hoa quả và sữa tươi tùy theo sở thích của bạn để tăng hàm lượng dinh dưỡng và hương vị thơm ngon hơn. Đối với những người không có nhu cầu tăng cân tăng cơ nhanh, bạn có thể sử dụng 1 muỗng chia đều thay vì 2 muỗng mỗi ngày.

Thông tin khác

Chọn Hương Vị

, ,

Chọn Quà Tặng

, ,

64 đánh giá cho Serious Mass 12lbs (5.4kg)

  1. thisisclass2000 (xác minh chủ tài khoản)

    cho em hỏi em có thể uống lạnh không ạ

  2. Trần Cường

    Em dùng 1 bịch tăng 5kg có sao không shop ?

    • Dinh Dưỡng Thể Hình

      Dạ sản phẩm bổ sung dinh dưỡng, mình kết hợp ăn 3 bữa đầy đủ vậy nên hiệu quả là bình thường anh ạ

  3. Lê Trang

    Phụ nữ gầy, không tập gym có dùng được k?

    • Dinh Dưỡng Thể Hình

      Dạ sản phẩm bổ sung dinh dưỡng thay bữa ăn phụ, nam nữ đều sử dụng tốt chị nha

  4. Lại Minh

    Sản phẩm này mình pha với nước lạnh hay nước nóng vậy Shop?

    • Dương Việt Thành – Admin WheyShop

      Dạ vâng sản phẩm này mình pha kèm nước lạnh anh nhé, pha với nước nóng sẽ bị vón cục đó ạ

  5. tienanh2207

    Dùng mass nổi mụn lưng thì xử lý thế nào vậy shop

    • Dương Việt Thành – Admin WheyShop

      Dạ vâng việc nổi mụn là do mình dung nạp nhiều hàm lượng Protein ạ, anh nên giảm lượng bột xuống, ăn tăng chất xơ, uống nhiều nước hơn và nhất là bổ sung thêm dầu cá omega-3 anh nhé

  6. Khách

    Shop cho em hỏi m dùng thay cho bữa ăn trước khi tập được không ạ

    • Dương Việt Thành – Admin WheyShop

      Dạ vâng được anh nhé, mình dùng trước tập khoảng 1 tiếng anh nhé, sử dụng ngay sau tập cũng giúp phục hồi hiệu quả hơn đó ạ

  7. Đoàn Nam

    Loại pha với sữa được không Shop

    • Dương Việt Thành – Admin WheyShop

      Dạ được anh nhé, nếu mình muốn tăng thêm hàm lượng dinh dưỡng thì pha với sữa sẽ tốt hơn ạ

  8. HavanQuang2306@gmail.com

    Không tập gym dùng có tăng cân không?

    • Dương Việt Thành – Admin WheyShop

      Dạ được anh nhé, sản phẩm cung cấp hàm lượng dinh dưỡng calo lớn hỗ trợ tăng cân hiệu quả ạ

  9. Nguyễn Thế Thắng

    Loại này với Super Mass thì sao Shop

    • Dương Việt Thành – Admin WheyShop

      Dạ vâng, cả hai sản phẩm đều có công dụng tương đương nhau anh nhé, cả hai đều đang có giá khuyến mại rất tốt đó ạ

  10. Long

    Mình dùng một gói tăng cân rồi mà nếu tạm dừng thì có bị tụt cân nếu ko uống ko ạ?

    • admin_wheyshop (xác minh chủ tài khoản)

      Dạ không anh ạ. A dừng sử dụng sản phẩm thì ăn nhiều hơn chút là giữ cân ạ.

  11. Trần thị tưởng

    Sữa mass tăng cân dành cho người bao tuổi?

    • admin_wheyshop (xác minh chủ tài khoản)

      Dạ Sữa Tăng Cân Mass Gainer sử dụng phù hợp người từ 16 tuổi trở lên ạ

  12. Nhật Nam

    Dùng hết bịch thì liệu tăng được bao nhiên cân vậy ạ?

    • admin_wheyshop (xác minh chủ tài khoản)

      Dạ Serious Mass tùy cơ thể hấp thu 1 bịch có thể tăng tới 4-5kg là bình thường anh ạ 😡

  13. Thành Đạt

    Sản phẩm có ảnh hưởng gì đến dạ dày không shop.

    • admin_wheyshop (xác minh chủ tài khoản)

      Đạ sản phẩm hoàn toàn an toàn với sức khỏe tiêu hóa anh ạ.

  14. Trung

    Nếu ngừng uống thí có tuột cân ko shop

    • admin_wheyshop (xác minh chủ tài khoản)

      Dạ ngừng sử dụng sản phẩm nhưng đảm bảo ăn uống dinh dưỡng đủ thì giữ cân anh ạ. Anh dùng Serious Mass giàu vitamin, khoáng chất hỗ trợ mình tiêu hóa, ăn uống ngon miệng tăng cân tự nhiên ạ

  15. Giang

    A ơi k tập thì nên uống vào thời điểm nào ạ?

    • admin_wheyshop (xác minh chủ tài khoản)

      Dạ anh chia 3 bữa phụ :
      – Sáng 9-10h
      – Chiều 3-4h chiều
      – Tối sau bữa ăn chính 2 tiếng

  16. Hung

    Phụ nữ có bầu uog dc ko ad

    • admin_wheyshop (xác minh chủ tài khoản)

      Dạ phụ nữ mang bầu không nên sử dụng sản phẩm chị ạ. Mình nên bổ sung dinh dưỡng từ tự nhiên, nếu có thể thì dùng thêm thực phẩm chức năng vi chất như sắt, omega3 , vitamin, … thôi ạ.

  17. ThieuNgocTuanAnh

    Sao e ko thấy phần ghi địa chỉ khi đặt mua vậy shop

    • admin_wheyshop (xác minh chủ tài khoản)

      Dạ anh đặt hàng trực tiếp tại website hoặc liên hệ hotline : 0981.33.5858 . Cảm ơn anh.

  18. ThieuNgocTuanAnh

    Chủ shop cho e hỏi uống e có tập gym buổi chiều và muốn tăng cân thì nên uống vào thời điểm nào là tốt nhất ạ

    • admin_wheyshop (xác minh chủ tài khoản)

      Dạ Ngày 2 muỗng sử dụng vào thời điểm bữa phụ.
      + Bữa phụ sáng khoảng 9h , 10h.
      + Bữa phụ chiều trước tập 1h.
      + Ngay sau tập.
      + Trước ngủ 1h.
      Mỗi lần sử dụng pha 1/2 muỗng với 300-500ml nước nguội hoặc thay bằng sữa tươi không đường, pha tùy khẩu vị. Nếu sau tập sát giờ ăn có thể gộp lại sử dụng còn ngày 3 lần, tránh bị no, ăn uống không thoải mái.

  19. Nguyễn Võ

    Serious mass vs mutant mass loại nào tốt hơn ạ

    • admin_wheyshop (xác minh chủ tài khoản)

      Dạ nếu tăng cân nhanh thì anh có thể dùng Serious Mass giàu calo và dễ hấp thu hơn. Nếu tăng cân tăng cơ thì anh chọn Mutant Mass thành phần chất lượng hơn anh nhé!

  20. bùi thanh bình

    cảm ơn shop mình nhận đc hàng rồi đóng hộp cẩn thận và đủ cả quà nữa , sẽ đánh giá sau khi dùng hết gói ?

    • admin_wheyshop (xác minh chủ tài khoản)

      Dạ cảm ơn anh đã tin tưởng và ủng hộ WheyShop ạ. Cần tư vấn hỗ trợ anh liên hệ hotline : 0981.33.5858

  21. Ngọc Bích

    Vị gì dễ uống nhất ạ?

    • Trần Công – Admin WheyShop (xác minh chủ tài khoản)

      Dạ chị thử vị Chocolate là dễ uống nhất đó ạ

  22. Triều Quý (xác minh chủ tài khoản)

    Mình đã tin dùng và mua 1 bịch mass trong đợt vừa rồi. Mình đã dùng được tầm hơn 1 tuần và bắt đầu nghe mùi bị hỏng. Sử dụng vào thì bị đau bụng ? Rất uổng công đã tin dùng sản phẩm bên shop. ( Đã ý kiến nhưng vẫn chưa thấy hồi đáp từ shop )

    • Mạnh Toàn – Admin WheyShop

      Dạ anh cho em xin số điện thoại để e kiểm tra lại cho anh ạ, hoặc mình liên hệ theo hotline 0981335858 để được hõ trợ nhanh nhất ạ, e cảm ơn ạ

  23. 21092003

    E cao 1m65 nặng 48kg e muốn tăng cân nhanh khi dùng serious mass thì nên uống như thế nào thì hợp lí ạ em cản ơn .

    • Mạnh Toàn – Admin WheyShop

      Dạ cách sử dụng: Ngày 2 muỗng sử dụng vào thời điểm bữa phụ.

      + Đối với các bạn tập luyện buổi sáng:

      Trước tập 30 – 60p.
      Ngay sau buổi tập.
      Chiều bữa phụ 3 – 4h.
      Trước ngủ 1h.
      + Đối với các bạn tập luyện buổi chiều:

      Bữa phụ sáng khoảng 9h , 10h.
      Bữa phụ chiều trước tập 1h.
      Ngay sau tập.
      Trước ngủ 1h.

  24. duy phong nguyễn

    này với super mass loại nào tốt

    • Mạnh Toàn – Admin WheyShop

      Dạ 2 sản phẩm đều tốt và mỗi dòng có ưu điểm riêng, serious mass thì thành phần nhiều vitamin khoáng chất cải thiện hấp thu tốt còn super mass thì nhiều ezynm hỗ trợ tiêu hóa hỗ trợ tiêu hóa cho người bụng dạ yếu tốt hơn ạ

  25. anhnguyen

    mifnhd dặt hàng rồi lien hệ sớm cho toi nhé

    • Mạnh Toàn – Admin WheyShop

      Dạ vâng e cảm ơn bên e sẽ sớm liên hệ cho mình ạ

  26. đặng công

    sản phẩm có tem của on như whey gold ko ad

    • Mạnh Toàn – Admin WheyShop

      Dạ sản phẩm bên e có tem cào và nhãn phụ đầy đủ ạ

  27. tài phạm

    đang dùng, khá tốt, lên 5kg sau 2 bịch

  28. duy hoàng

    sale đến bao giờ vậy ad

    • Admin WheyShop

      Dạ hết ctrinh sale bên e sẽ cập nhật sau ạ

  29. duydung9692@gmail.com

    ngoài 2 vị trên có nào khác ko

    • Admin WheyShop

      Dạ đợt này có thêm cả vị chuối anh ạ

  30. trung nguyễn

    ngày 1 lần được ko ad, lên đc bao cân ad

    • Admin WheyShop

      Dạ tối ưu hơn a chia ra sử dụng như trên ạ

  31. phan văn chiến

    shop cho hoi dòng này và muscle mass thằng nào tốt hơn

    • Admin WheyShop

      Dạ muscle mass thành phần vẫn nhỉnh hơn anh ạ

  32. hung

    loai 6lbs và 12l bs khac j nhau ngoai vo vay ad

    • Admin WheyShop

      Dạ khác nhau về trọng lượng a nhé

  33. hung

    so sanh voi super mass thi sao

    • Admin WheyShop

      Dạ serious mass nhiều vitamin khoáng cải thiện hấp thu tốt hơn còn super mass nhiều enzym hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn ạ

  34. Nguyễn Tấn Bảo

    Có Muổn Ko

    • Trần Công – Admin WheyShop (xác minh chủ tài khoản)

      Dạ anh cần tư vấn sản phẩm gì ạ?

  35. Hiệp

    ko biết các bác dùng như nào chứ e dùng 1 bịch lên 4kg, chả biết ít hay nhiều, lên là vui r :)))

    • Anh Đức – Admin WheyShop

      Dạ quá ok luôn anh ơi

  36. lương duy

    dùng ok shop ơi, gầy thâm niên làm 1 bịch này lên luôn 5kg thịt

    • Anh Đức – Admin WheyShop

      Dạ chúc mừng anh thoát gầy thành công ạ 😀

  37. phan tuấn

    mix vơi whey dùng đc ko shop

    • Anh Đức – Admin WheyShop

      Dạ được nhưng ko cần thiết anh ạ, mình dùng mass thôi là ok rồi ạ

  38. huỳnh phúc

    dùng ngày nửa muỗng có lên cân k ạ

    • Anh Đức – Admin WheyShop

      Dạ nửa muỗng thì hơi ít, anh sử dụng theo liều lượng hướng dẫn bên trên thì hiệu quả tốt hơn đó ạ

  39. Đỗ Hồng Ngọc

    vị chocolate thơm phức luôn

    • Anh Đức – Admin WheyShop

      Dạ vâng chocolate luôn được chuộng nhất anh ạ

  40. Minh Khoa

    đang sử dụng bịch thứ 2, vẫn đang rất hiệu quả

    • Anh Đức – Admin WheyShop

      Dạ vâng cảm ơn anh đã ủng hộ shop ạ

  41. huy hoàng

    giao hàng thần tốc luôn, sẽ ủng hộ shop dài

    • Anh Đức – Admin WheyShop

      Dạ em cảm ơn, cần hỗ trợ gì mình cứ liên hệ bên e ạ

  42. ngô văn huân

    em cao 1m75 48g
    tập gym từ 5pm-7pm thì uống như nào để đạt hiểu quả tốt nhất ạ

    • Anh Đức – Admin WheyShop

      Dạ a tập trước khi ăn tối thì mình có thể sử dụng tối ưu nhất ngày 3 lần:
      – Sau ăn sáng 2 tiếng
      – Trước tập 1 tiếng
      – Tối trước khi ngủ 1 tiếng ạ

  43. Lê Minh Trí

    50g protein là cả bịch luôn ạ, hay là 1 lần sử dụng ạ?

    • Anh Đức – Admin WheyShop

      Dạ 50g protein trên 1 liều dùng nha anh, liều dùng chia cho cả ngày ạ

  44. khoa

    em không tập gym thì nên uống như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất vậy ạ

    • Anh Đức – Admin WheyShop

      Dạ a dùng ngày 3 lần, sau bữa sáng khoảng 2 tiếng, chiều thì 3-4h, tối trước khi ngủ 1 tiếng, mỗi lần a dùng nửa muỗng nha a

  45. junnie2122001

    Shop giao hàng nhanh, đóng gói cẩn thận, sẽ xem xét ủng hộ shop

  46. le.danni

    Giao hàng đúng dự kiến nè. Đóng gói ok . Mình mong là món này hợp. Ngon lần sau ủng hộ tiếp nha.

  47. Nam

    Tăng đc 6kg sau 2 tháng sp ngon khá Oki dễ uống

  48. nhi1123

    tuyệt vời

  49. đỗ đức mạnh

    Giao hàng nhanh chất lượng ok

  50. Jelo Cabarles

    Tốt. Đóng gói cẩn thận. Giao hàng nhanh. Bột mịn ngọt vừa dễ uống.

  51. Đoàn Phạm

    Ok 👌👍

  52. Thu Hương

    Giao hàng nhanh như flash, trong hàng chưa có thìa sẵn, bột mịn dễ tan

  53. Khánh Huy.

    Sản phẩm rất ngon và thơm

  54. hiếu

    Vjppro

  55. Thuý Nguyễn

    Giao hàng nhanh
    Thấy nhiều đánh giá tốt nên mua
    Gói hàng cẩn thận, bọc chắc chắn chống móp méo
    Shop nhiệt tình dth
    Nhất định sẽ tiếp tục ủng hộ🌹🌹🌹🌹🌹

  56. Hoàng Nhẫn

    Đã nhận và rất to
    Lần đầu mua bên shop hi vọng sp hiệu quả như qc
    Cho s 5 sao trc
    Ok

  57. Lê Thắm

    Uống oke, bổ sung chất

  58. Hoang Hai

    Giao hàng nhanh.dong gói kỹ.chat lượng bảo đảm,tư vấn nhiệt tình.cho shop 5 sao

  59. Đặng Vinh Anh

    sp tốt đầy đủ quà tặng nên mua nhé mn

  60. Nguyễn Anh

    Shop tư vấn rất nhiệt tình dù em hỏi nhiều em cảm ơn

  61. lam

    San pham tot, giao hang nhanh, se tiep tuc ung ho lan sau …..

  62. Quỳnh Anh

    shop tư vấn nhiệt tình

  63. Thẩm Hiệp

    Vị socola khá là dễ uống, có thể mình thích đồ ngọt nên không bị ngán, hiệu quả tăng cân thì tốt rồi

  64. Nhật Huy

    Hàng chuẩn, đã mua lại lần 2 rồi ạ! Tư vấn oki, giao hàng siêu nhanh!

Thêm đánh giá

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Có thể bạn thích…