Now Ashwagandha 450mg (180 viên)

Đặc điểm nổi bật

NOW Foods Ashwagandha 450mg là giải pháp từ y học Ayurveda Ấn Độ — nay được khoa học hiện đại xác nhận qua hàng trăm nghiên cứu lâm sàng. Ashwagandha (Withania somnifera) là thảo dược được dùng rộng rãi trong Ayurveda với vai trò là adaptogen — giúp cơ thể thích nghi với căng thẳng thường ngày và hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh. 

Mỗi viên cung cấp 450mg chiết xuất Ashwagandha từ rễ và lá, được chuẩn hóa tối thiểu 2.5% Withanolides — tương đương 11mg Withanolides hoạt chất có tác dụng sinh học thực sự mỗi viên. 

Hộp 180 viên tương đương 60–90 ngày sử dụng (2–3 viên/ngày), tiết kiệm hơn ~40% chi phí mỗi ngày so với mua hộp nhỏ nhiều lần — lý tưởng cho người đã quyết định dùng Ashwagandha dài hạn.

THÔNG TIN SẢN PHẨM

Thành phần phụ (Inactive ingredients):

Hypromellose (Cellulose Capsule – vỏ viên thực vật), Rice Flour, Magnesium Stearate (Vegetable Source).

Hoàn toàn không chứa: Yeast, Wheat, Gluten, Soy, Milk, Egg, Fish, Shellfish, Tree Nut, Sesame, GMO, chất bảo quản nhân tạo, màu nhân tạo.

ƯU ĐIỂM SẢN PHẨM

Giảm stress và lo âu:
Nhiều nghiên cứu lâm sàng double-blind placebo-controlled cho thấy Ashwagandha giảm điểm stress tự báo cáo (PSS – Perceived Stress Scale) và nồng độ cortisol trong máu có ý nghĩa thống kê sau 60 ngày dùng đều đặn. 

Cải thiện chất lượng giấc ngủ:
Ashwagandha không gây ngủ như thuốc an thần — thay vào đó, bằng cách giảm cortisol và điều tiết phản ứng stress, nó giúp cơ thể dễ "tắt mode cảnh giác" vào ban đêm. 

Hỗ trợ hiệu suất thể thao và phục hồi:
Một số nghiên cứu lâm sàng trên vận động viên cho thấy Ashwagandha chuẩn hóa 300–600mg/ngày trong 8–12 tuần cải thiện VO2 max, sức mạnh cơ bắp (1RM squat và bench press) và tốc độ phục hồi sau tập nặng. 

Hỗ trợ testosterone tự nhiên ở nam giới:
Một số nghiên cứu ghi nhận Ashwagandha giúp tăng mức testosterone tự nhiên ở nam giới có cortisol cao và testosterone thấp — cơ chế gián tiếp qua giảm cortisol (cortisol cao ức chế sản xuất testosterone).

Hỗ trợ hệ miễn dịch:
Dữ liệu nghiên cứu sơ bộ cho thấy Ashwagandha có khả năng hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh, một phần thông qua tác dụng chống oxy hóa (free radical scavenger) và điều tiết phản ứng viêm mãn tính. 

ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG

• Người làm việc áp lực cao, stress mãn tính:
• Người tập gym muốn tối ưu phục hồi và hormone:
• Người khó ngủ, ngủ không sâu giấc:
• Nam giới muốn hỗ trợ testosterone tự nhiên:
• Người theo lối sống lành mạnh, chú trọng thành phần sạch:

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG

Cách dùng chuẩn:

• Uống 1 viên, 2–3 lần mỗi ngày. Uống kèm bữa ăn có thể giúp cải thiện khả năng dung nạp nếu bạn bị khó chịu dạ dày.
• Tổng hàng ngày: 900mg (2 viên/ngày) đến 1,350mg (3 viên/ngày) — tương đương 22–33mg Withanolides/ngày.

Phân bổ liều trong ngày theo mục tiêu:

• Giảm stress, cải thiện tập trung ban ngày: 1 viên buổi sáng cùng bữa sáng + 1 viên buổi chiều cùng bữa trưa.
• Hỗ trợ giấc ngủ, phục hồi qua đêm: 1–2 viên buổi tối cùng bữa tối, khoảng 1–2 tiếng trước khi ngủ.
• Người tập gym: 1 viên buổi sáng + 1 viên sau tập hoặc buổi tối để tối ưu phục hồi 24 giờ.

Bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh nắng trực tiếp và độ ẩm cao. Đóng nắp kín sau mỗi lần lấy viên.

LƯU Ý: SẢN PHẨM NÀY KHÔNG PHẢI LÀ THUỐC VÀ KHÔNG CÓ TÁC DỤNG THAY THẾ THUỐC CHỮA BỆNH.