Whey Protein Hydrolyzed: Nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho cơ thể

Whey Protein Hydrolyzed là một loại Whey có hàm lượng protein 90-95%, thông qua quá trình thủy phân để phân tách protein thành các peptide nhỏ hơn. Quá trình này giúp cơ thể hấp thụ và tiêu hóa protein nhanh hơn so với các dạng Whey Protein khác. Sản phẩm này không chỉ hỗ trợ phát triển cơ bắp mà còn giúp phục hồi cơ nhanh chóng, giảm đau nhức và tăng cường sức đề kháng.

Với đặc tính hấp thụ nhanh chóng và lợi ích dinh dưỡng, Whey Protein Hydrolyzed thường được sử dụng bởi những người tập thể hình, vận động viên và những ai có nhu cầu bổ sung protein nhanh chóng sau khi tập luyện.

Ưu điểm của Hydrolyzed Whey Protein

Hấp thụ nhanh hơn

Whey Protein thủy phân hấp thụ nhanh hơn so với các dạng Whey Protein khác nhờ vào quá trình thủy phân. Trong quá trình này, các chuỗi protein dài được phân cắt thành các peptide ngắn hơn, giúp cơ thể dễ dàng tiêu hóa và hấp thụ. Vì vậy, Whey Hydrolyzed trở thành nguồn cung cấp các dưỡng chất để xây dựng cơ bắp tốt nhất giảm thiểu các vấn đề về tiêu hóa.

Tốt hơn cho dạ dày

Sữa tăng cơ thủy phân sẽ ít gây căng thẳng cho dạ dày vì các protein có trong whey sẽ được tiêu hóa trước. Đối với những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm hoặc không dung nạp lactose, Whey Protein Hydrolyzed là lựa chọn hoàn hảo vì nó đã loại bỏ hầu hết lactose và chất béo. Nhờ vậy, cơ thể có thể hấp thụ protein một cách nhanh chóng mà không gặp phải các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, khó chịu dạ dày,...

Ít chất béo và carbonhydrate

Whey Hydrolyzed đã được thủy phân ở mức tối đã nên khả năng chứa chất béo và carbonhydrate là rất thấp. Điều này phù hợp đối với một số người có chế độ ăn kiêng theo phương pháp keto hoặc low crab.

Cung cấp nguồn axit amin cho cơ thể

Quá trình thủy phân sẽ giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ và sử dụng các axit amin, đặc biệt là các axit amin chuỗi nhánh BCAA quan trọng như leucine, isoleucine và valine. Những chất này có vai trò nâng cao khả năng phục hồi, tăng cường thêm sức mạnh cho cơ bắp. Bên cạnh đó, một số nghiên cứu cũng cho thấy axit amin có thể giúp giảm mỡ, cải thiện sự phát triển cơ bắp và tăng sản xuất hormone tăng trưởng.

Whey Protein Hydrolyzed khác với Whey Protein Isolate ở điểm gì?

Nhìn chung, cả Whey Hydrolyzed ( WPH) và Whey Isolate (WPI) đều chứa tỉ lệ protein rất cao khoảng trên 90%. Đây đều là những sản phẩm phù hợp để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ bắp của bạn. Tuy nhiên, chúng khác nhau chủ yếu ở quy trình xử lý và đặc tính dinh dưỡng.

Whey Protein Hydrolyzed được tạo ra thông qua quá trình thủy phân, khiến các chuỗi protein dài được phân cắt thành các mảnh nhỏ peptide, giúp protein dễ tiêu hóa và hấp thụ nhanh chóng. Điều này làm cho sữa tăng cơ thủy phân đặc biệt phù hợp với những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm và những ai cần phục hồi cơ bắp nhanh sau khi tập luyện.

Ngược lại, Whey Protein Isolate loại bỏ hầu hết các thành phần không phải protein như lactose và chất béo, dẫn đến sản phẩm có hàm lượng protein cao hơn (thường trên 90%) và ít tạp chất. Điều này làm cho Whey Protein Isolate trở thành lựa chọn lý tưởng cho những người không dung nạp lactose hoặc muốn bổ sung protein chất lượng cao mà không muốn tiêu thụ nhiều chất béo và carbohydrate.

Ai nên dùng Whey Protein Hydrolyzed?

Hầu hết mọi người đều có thể sử dụng Sữa tăng cơ thủy phân như một dạng thực phẩm bổ sung dinh dưỡng hàng ngày. Dưới đây là một số nhóm người phù hợp để sử dụng Whey Protein Hydrolyzed nhất:

• Các vận động viên thể thao, người tập gym
• Người có hệ tiêu hóa nhạy cảm hoặc không dung nạp lactose
• Người muốn giảm cân hoặc duy trì cân nặng ở mức cho phép
• Người muốn bổ sung Protein nhanh chóng và dễ tiêu thụ

Hướng dẫn sử dụng Whey Protein Hydrolyzed đúng cách

Thời điểm phù hợp để sử dụng WPH

Sử dụng vào buổi sáng để cung cấp nguồn protein chất lượng, giúp duy trì năng lượng khởi đầu ngày mới và có cảm giác no lâu hơn

Dùng ngay sau khi mỗi buổi tập luyện cũng cung cấp các dưỡng chất giúp phục hồi và phát triển cơ bắp.

Cách pha Whey Protein Hydrolyzed

Đong 1 muỗng WPH ( khoảng 25-30g)

Pha với 200-250ml nước hoặc sữa tươi không đường, sữa hạnh nhân,...

( Bạn có thể xay sinh tố bằng cách cho thêm một số loại trái cây, quả mọng, rau xanh,...)

Đóng nắp bình lắc và lắc đều 20-30s cho bột tan hoàn toàn

Liều lượng

Liều lượng có thể thay đổi tùy thuộc vào nhu cầu protein của từng người. Thông thường, mỗi lần dùng khoảng 20-30g protein (1 muỗng). Bạn có thể tăng hoặc giảm lượng tùy thuộc vào mục tiêu và chế độ ăn uống của mình.

* Lưu ý: Tránh sử dụng quá liều Protein trong một lần uống. Hãy đọc kĩ hướng dẫn sử dụng và liều lượng khuyên dùng ngay trên bao bì của từng sản phẩm.

Địa chỉ cung cấp sản phẩm sữa Whey Protein Hydrolyzed chính hãng tại Hà Nội

WheyShop là địa chỉ chuyên cung cấp các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng thể hình tại Hà Nội, Tp.HCM, Đà Nẵng, Vinh. Với cam kết chỉ bán hàng chính hãng, WheyShop đảm bảo mang đến cho khách hàng các sản phẩm sữa Whey Protein Hydrolyzed giá rẻ và chất lượng nhất.

Đến ngay với WheyShop để được trải nghiệm dịch vụ mua sắm tuyệt vời cùng hàng ngàn ưu đãi hấp dẫn!