Thông tin chi tiết

? Khi bạn muốn xây dựng cơ bắp và duy trì khối cơ nạc, các amino acid là thực sự cần thiết.

? Các nhóm amino acid này cơ thể bạn không thể tự tổng hợp, chúng phải được hấp thụ từ chế độ dinh dưỡng.

? R1 Essential Amino 9 mang đến 5g 9 các loại amino acid thiết yếu, bổ sung chất điện giải giúp bù nước cho cơ thể.

EAAs RULE 1 là gì ?

EAAs Rule 1 là sản phẩm bổ sung 9 amino acid thiết yếu cho sức phục hồi và phát triển cơ bắp của cơ thể. Được nghiên cứu và sản xuất bởi thương hiệu RULE 1 đình đám nhất hiện nay. EAAs Rule 1 chứa các Acid Amin đặc biệt cần thiết đối với cơ thể, là những acid amin cơ thể không tự tổng hợp được, vô cùng cần thiết cho sự phát triển cơ bắp của cơ thể.. Đó là lý do cần bổ sung thêm EAAs Rule 1, EAAs Rule 1 chứa tất cả các Acid Amin thiết yếu với tỉ lệ tối ưu theo quy định của Tổ Chức Y Tế Thế Giới.

L- Isoleucine là Amino Acid mà cơ bắp sử dụng để tạo năng lượng. Isoleucine cần thiết để tạo Hemoglobin.

L- Leucine được dùng làm năng lượng, giảm khả năng mất cơ, giúp cơ thể tái tạo xương gãy và làm lành vùng da tổn thương.

L- Valine không được xử lý trong gan mà được hấp thu trực tiếp vào cơ bắp.

L – Lysine có lợi cho cơ bắp và các mô liên kết, phát triển xương nhờ làm tăng lượng Collagen. Khi sử dụng kết hợp với vitamin C, Lycine sẽ giúp cơ bắp sử dụng Oxy hiệu quả hơn và hạn chế được tình trạng mỏi cơ khi tập.

L- Threonine giúp giảm lượng mỡ tích tụ trong gan, hỗ trợ quá trình tạo Collagen.

L- Phenylalanine hạn chế cảm giác đói, có ích trong quá trình giảm mỡ, tham gia vào quá trình tạo Collagen.

L- Histidine là chất quan trọng trong việc tái tạo hồng cầu và bạch cầu, được dùng trong điều trị thiếu máu, dị ứng,loét dạ dày, và các chứng viêm khớp.

L- Tryptophan giúp cơ thể ở trạng thái cân bằng, tăng sự tập trung và giúp giải phóng hormone tăng trưởng.

L – Methionin là acid amin cần thiết tham gia vào quá trình chuyển hóa – tổng hợp các chất khác. Giúp giải độc gan, sản xuất chất chống Oxy hóa, chuyển hóa chất béo, ngăn chặn sự tích tụ mỡ ở gan, hình thành collagen. Là yếu tố cần thiết để sản xuất Carnitin, chất dinh dưỡng tự nhiên có trong các mô cơ,cung cấp năng lượng cho cơ hoạt động cơ kể cả cơ tim, hỗ trợ sự vận động cho tim và hệ tuần hoàn.

Cách sử dụng Rule 1 EAAs tốt nhất :

Rule 1 EAAs có thể sử dụng trong rất nhiều thời điểm nhưng BCAAs sử dụng tốt nhất là thời điểm :

• Sáng ngủ dậy
• Trước buổi tập luyện
• Trong lúc tập luyện
• Sau buổi tập luyện

Đó là những thời điểm cơ thể mệt mỏi, suy nhược cần bổ sung BCAAs hỗ trợ phục hồi cơ bắp và phát huy tối đa tác dụng. Ngoài ra BCAAs có thể sử dụng trước mỗi bữa ăn để tăng khả năng tổng hợp Protein của cơ thể,tăng khả năng hấp thu tốt hơn

Dùng 1 muỗng gạt bằng Rule 1 EAAs với 300-500ml nước lọc ( có thể cho thêm nước nếu sử dụng trong tập ), lắc đều đến khi tan hết và sử dụng ngay, có thể bỏ thêm đá lạnh để ngon hơn.

BCAAs có thể pha chung sử dụng với Whey Protein ngay sau buổi tập hoặc các sản phẩm bổ sung khác trước tập, trong buổi tập để đạt hiệu quả tốt hơn.