Tribulus là gì ? Tribulus terrestris có hiệu quả không ?

Bạch tật lê (Gai ma vương – Tribulus terrestris) là vị thuốc quen thuộc sử dụng trong Y học phương Đông nhằm hỗ trợ các bệnh lý liên quan tới mắt. Nhưng Tại Ấn độ thì Tribulus terrestris như 1 bài thuốc điều trị, cải thiện chức năng tình dục.

Vậy Tribulus là gì? Sự thật Tribulus terrestris có giúp cải thiện sinh lý, tăng testosterone hay không? Hãy cùng WheyShop tìm hiểu chi tiết qua bài viết về Tribulus là gì ngay nhé!

⇒ Tham khảo các sản phẩm Whey Protein tăng cơ giá tốt nhất tại WheyShop

1. Bạch tật lê Tribulus là gì?

Tribulus là gì? Tên khoa học: Tribulus terrestris(1) là loại thực vật có hoa thuộc họ Tật lê (Zygophyllaceae). Tribulus terrestris còn có tên gọi là Bạch tật lê hay gọi tật lê, quỷ kiến sầu nhỏ, gai ma vương.

Tribulus là cây thảo mộc bò lan, có thể thành 1 thảm rộng đến 1m. Cây có lá kép lông chim gồm 5 – 7 đôi lá chét, lá dài khoảng 1cm, phủ nhiều lông trắng ở mặt dưới. Hoa ra vào khoảng cuối xuân đầu hạ, có 5 cánh màu vàng chanh.

Quả Tật lê rất đặc biệt, thường có 5 cạnh, có gai dài, nhọn rất cứng, có thể làm tổn thương nếu đi chân trần giẫm phải, thậm chí nó có thể đâm thủng vỏ xe đạp – vì thế nên cây còn có tên là Gai ma vương hoặc châu Âu gọi là quả nho có gai nhọn (tạm dịch từ chữ Puncture vine).

Cây mọc ở nhiều nơi trên thế giới, ở Việt Nam thường mọc ở các vùng đất ven biển từ Quảng Bình trở vào, rất nhiều ở Bình Thuận. Tribulus là thành phần được tìm thấy nhiều trong những sản phẩm tăng cường sinh lý nam giới, cải thiện đời sống tình dục, cũng như tăng khả năng hoạt động của tinh trùng.

2. Nghiên cứu, lợi ích của Tribulus Terrestris

2.1. Cải thiện sức khỏe tim mạch và đường huyết

Một số nghiên cứu cũng cho thấy dịch chiết xuất từ quả bạch tật lê giúp làm giảm huyết áp, lợi tiểu, chống sự kết tụ tạo thành sỏi thận. Chất saponin từ bạch tật lê có tác dụng làm giãn động mạch vành, hạ đường huyết, ức chế tế bào ung thư vú.

Bạch tật lê Tribulus còn tăng cường đề sức đề kháng, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tim mạch. Tiểu đường và tim mạch là căn bệnh phổ biến trong xã hội ngày nay, ngoài gây nguy hiểm cho sức khỏe chúng còn làm suy giảm chức năng sinh lý của phái mạnh.

Dịch chiết saponin từ Bạch tật lê Tribulus sẽ giải quyết vấn đề này triệt để bởi nó có tác dụng tăng co bóp động mạch vành, kích thích hoạt động cơ tim, tăng tuần hoàn lưu thông máu nuôi tim. Ngoài ra saponin còn làm giảm lượng glucose và triglycerides trong máu xuống xấp xỉ 20 – 23.4%, giảm nguy cơ mỡ máu và đường huyết tăng.

2.2. Tăng testosterone tự nhiên

Tribulus là gì? Tác dụng của Tribulus? Các saponin này có tác dụng tổng hợp testosterone trong cơ thể nam giới và hàm lượng testosterone trong máu được nâng cao lên 30 – 40% nên cơ thể sẽ tươi trẻ, cường tráng, tăng sinh lực.

Đối với nam giới:

Một số báo cáo cho thấy Tribulus Terrestris làm tăng lượng hormone sinh dục nam testosterone và tăng số lượng tinh trùng. Mặc dù, trong thành phần của Bạch Tật Lê không có chất nào tương tự như testosterone, như vậy các chuyên gia dự đoán khả năng tăng cường chức năng tình dục này là do tác dụng lên hệ dưới đồi – tuyến yên dẫn đến tăng testosterone một cách tự nhiên. 

Một nghiên cứu khác trên 200 nam giới bị suy giảm tình dục do lượng testosterone thấp, khi dùng chế phẩm này đã tăng lượng hormone sinh dục, cũng như tăng số lượng và khả năng hoạt động của tinh trùng. Nghiên cứu trên thỏ và chuột cũng cho thấy tăng lượng hormone sinh dục và tăng số lần giao hợp của chúng.

Trong dữ liệu của Tổ chức sở hữu trí tuệ thế giới (WIPO), hiện có 13 sáng chế có liên quan đến Tribulus terrestris, trong đó có 6 sáng chế về thuốc tribulus liên quan đến tính chất tăng cường sức khỏe tình dục.

Đối với nữ giới:

Thông tin về nghiên cứu cũng đề xuất rằng Tribulus hoạt động hiệu quả hơn cho cân bằng kích thích tố, bình thường hóa sự rụng trứng và cải thiện khả năng sinh sản hơn so với phương pháp điều trị thay thế hoóc môn. Một số phụ nữ tuyên bố rằng Tribulus làm giảm bớt các triệu chứng mãn kinh như thay đổi tâm trạng, nóng bừng và đổ mồ hôi đêm. 

Đối với người ở độ tuổi trung niên:

Các nghiên cứu khác đã gợi ý rằng tác phẩm Tribulus một cách nhanh chóng để khôi phục lại mức mất cân bằng hoóc môn với kết quả nhìn thấy sau khi chỉ một vài ngày sử dụng. Tribulus cũng là mục đích để giúp các cá nhân lão hóa tránh phát triển bất lực. Bổ sung này có thể giúp những người muốn duy trì sinh hoạt tình dục, khi có tuổi. 

⇒ Tham khảo thêm ZMA là gì, ZMA tăng cường sinh lý tự nhiên 

2.3. Tăng cường sinh dục

Chất Protodioscin trong Bạch tật lê được cho là có tác dụng cải thiện sự ham muốn tình dục, và gia tăng độ cường dương bằng cách chuyển biến protodioscin thành DHEA (dehydroepiandrosterone). Tuy nhiên, lượng protodioscin trong cây không ổn định, khó xác định được hàm lượng chuẩn.

Các thí nghiệm mới nhất cũng xác định, chất protodioscin có trong Tribulus terrestris – 1 chất kích thích giải phóng nitric oxide (NO) trong cơ thể nhằm khắc phục và cải thiện những vấn đề liên quan đến rối loạn cương dương ở nam giới.

Ngoài ra, Tribulus cũng làm tăng mật độ khoáng của xương, sự trao đổi chất và tăng khả năng miễn dịch. Vì vậy, Bạch tật lê Tribulus cũng rất phù hợp cho người cao tuổi, giải quyết các vấn đề viêm xương khớp, yếu cơ, mệt mỏi. Hiện nay, trên thế giới đã có rất nhiều chế phẩm chứa Tribulus terrestris, dùng để điều trị các chứng suy giảm chức năng sinh dục, suy nhược cơ thể, hỗ trợ luyện tập thể thao.

3. Liều lượng và cách sử dụng Tribulus

3.1. Đối tượng sử dụng Bạch tật lê Tribulus

• Người mắc bệnh sỏi thận, huyết áp cao
• Người mắc các bệnh lý về mắt, gồm cả đau mắt đỏ
• Nam giới suy giảm chức năng sinh lý, giảm ham muốn tình dục, vô sinh, liệt dương, di tinh, mộng tinh, rối loạn cương dương

3.2. Liều lượng

Liều dùng thông thường sản phẩm bổ sung Tribulus được khuyến cáo là từ 250 – 1500mg chế phẩm cao tinh chế /1 ngày, hoặc 10 – 12g cây khô.

3.3. Lưu ý cách sử dụng Tribulus

Trước khi sử dụng Tribulus, bạn nên tìm hiểu Tribulus là gì và tham khảo ý kiến của bác sĩ về liều lượng sử dụng hoặc trong trường hợp đang sử dụng các thuốc khác hay mắc một số bệnh lý. 3 Lưu ý bạn cần ghi nhớ:

• Tribulus Terrestris có thể tương tác với thuốc Lithium. Chiết xuất thảo dược này hoạt động như 1 thuốc lợi tiểu và có thể thay đổi cách cơ thể giữ Lithium. Hãy thật thận trọng nếu bạn đang sử dụng thuốc chứa Lithium
• Tribulus bổ sung có thể tương tác với các thuốc và các loại thảo mộc có ảnh hưởng đến mức độ đường trong máu
• Một số đối tượng có khả năng bị dị ứng với Tribulus, tìm hiểu thật kỹ các thành phần trong sản phẩm bổ sung

⇒ Xem thêm: DHEA là gì ? Lợi ích của DHEA với tăng cường sinh lý

4. Sử dụng Tribulus có tác dụng phụ nào không?

Bất kỳ chất bổ sung nào dù là thành phần thảo dược thì chúng đều có tác dụng phụ, nhưng những vấn đề đó sẽ không nghiêm trọng chỉ cần bạn tuân thủ không sử dụng quá liều lượng cũng như khuyến cáo của nhà sản xuất và các chuyên gia, bác sĩ…

Tribulus là gì? Dưới đây là 4 tác dụng phụ được báo cáo:

• Sự kết hợp giữa Tribulus cùng với các thành phần khác đã được báo cáo để giảm hàm lượng, tạm thời các tác dụng phụ vẫn xảy ra ở những người nhạy cảm hay dị ứng với Tribulus. Tuy nhiên không ngoại trừ khả năng Tribulus góp phần gia tăng tác dụng phụ khi người dùng bị ảnh hưởng bởi các thành phần khác.
• Một số báo cáo mọi người cảm thấy nóng bất thường sau khi sử dụng Tribulus
• Một số khác nói rằng họ gặp khó khăn khi chìm vào giấc ngủ và cảm thấy bồn chồn
• Còn có báo cáo về nhịp tim tăng khi sử dụng phần bổ sung này

Tribulus Terrestris nói chung an toàn cho hầu hết người lớn và hầu như không gây ra nhiều tác dụng phụ. 

5. Top 4 sản phẩm bổ sung Tribulus chất lượng hàng đầu

Như các thông tin WheyShop cung cấp về Tribulus là gì, Tribulus là thành phần được tìm thấy nhiều trong những sản phẩm tăng cường sinh lý, tăng hoocmon nam testosterone với công dụng thúc đẩy ham muốn và sản sinh testosterone.

Từ những nghiên cứu khoa học, các hãng dược phẩm đã nhanh nhạy tung ra thị trường rất nhiều sản phẩm thực phẩm chức năng có chứa Tribulus, dùng để điều trị các chứng suy giảm chức năng sinh dục, suy nhược cơ thể, cũng như hỗ trợ luyện tập thể thao.

5.1. Mutant Test

Mutant Test (90 viên)

5.2. Muscletech Alpha Test

Muscletech Alpha Test (120 viên)

5.3. Ostrovit Tribulus Terrestris

Ostrovit Tribulus Terrestris là 1 trong những sản phẩm được nghiên cứu kỹ lượng để cho ra chiết xuất 900mg Tribulus cực kỳ tinh khiết. Sản phẩm cải thiện sức khỏe nam giới, đặc biệt nâng cao đời sống tình dục.

5.4. Ostrovit Testo Booster

Ostrovit Tribulus Terrestris là sản phẩm chứa hàm lượng Tribulus lên đến 800mg. Sản phẩm được đánh giá khá cao khi cải thiện sinh lý của nam giới cực kỳ hiệu quả.

⇒ Tham khảo các sản phẩm tăng cường Testosterone tại WheyShop

Trên đây là bài viết về Tribulus là gì và những lợi ích, lưu ý khi sử dụng Tribulus. Hiện nay Tribulus có rất nhiều trong các thực phẩm bổ sung, giúp cải thiện sinh lý nam, hiệu suất tập luyện và tăng sức khỏe toàn diện. Mong rằng, qua bài viết về Tribulus là gì cùng WheyShop, các bạn đã có thêm kiến thức về Tribulus và lựa chọn cho mình sản phẩm mong muốn, cải thiện sức khỏe toàn diện. Cảm ơn các bạn đã quan tâm theo dõi!