Tăng Cân Nhờ Mật Ong

Rất nhiều câu hỏi của các bạn gửi về cho Dinh Dưỡng Thể Hình đặt câu hỏi liệu có thể tăng cân nhờ mật ong không . Bài viết này Dinh Dưỡng Thể Hình sẽ giúp các bạn tìm hiểu chi tiết về mật ong và giải đáp thắc mắc cho nhiều bạn đang mong muốn có thể tăng cân nhờ mật ong . Cùng đi tìm hiểu nhé !

Mật ong là gì :

Mật ong là hỗn hợp của các loại đường và một số thành phần khác. Về thành phần carbohydrat, mật ong chủ yếu là fructose (khoảng 38,5%) và glucose (khoảng 31,0%). Các carbohydrat khác trong mật ong gồm maltose, sucrose và carbohydrat

Mật ong được tạo thành từ chất ngọt do ong thu thập được trong các bông hoa. Theo quy định của Hội đồng Ong mật Quốc gia Mỹ và nhiều quy định về thực phẩm quốc tế khác quy định rằng “mật ong là một sản phẩm thuần khiết không cho phép thêm bất kỳ chất gì vào…bao gồm nhưng không giới hạn trong, nước và các chất ngọt khác”. Bài này chỉ đề cập về mật ong do ong mật ong (chi Apis) tạo ra; mật do các loài ong khác hay các loài côn trùng khác có các đặc tính rất khác biệt.  

Tang Can Nho Mat Ong WheyShop Vn 3

» Xem thêm : Tìm hiểu ngay những món ăn giúp tăng cân nhanh 

Tăng cân nhờ mật ong :

Một muỗng mật ong nhỏ chứa đến 64 calories . Mật ong rất giàu calo , có thể sử dụng ăn trực tiếp hoặc mix kèm chế biến những món ăn tăng cân dễ dàng. Bài viết này Dinh Dưỡng Thể Hình sẽ giới thiệu đến các bạn tăng cân nhờ mật ong khi kết hợp tăng cân nhanh hiệu quả . 

Mật ong và trứng gà :

Nguyên liệu:

  • 1 lòng đỏ trứng gà
  • 2 muỗng mật ong

Cách thực hiện:

Tách lấy lòng đỏ trứng gà cho vào chén. Sau đó thêm vào 2 muỗng mật ong và đánh đều lên. Bạn đem hỗn hợp này hấp cách thủy hoặc cho vào nồi cơm hấp chung. Sử dụng vào buổi sáng là tốt nhất.

Tang Can Nho Mat Ong WheyShop Vn 2

Mật ong và sữa tươi : 

Nguyên liệu:

  • Sữa tươi
  • Mật ong

Cách thực hiện:

Mỗi sáng bạn uống một ly sữa tươi không đường, pha với mật ong cho vừa miệng. Thức uống mật ong sữa tươi sẽ cung cấp lượng protein cần thiết  cho quá trình xây dựng tế bào, giúp tăng cân hiệu quả. Không những giúp bạn tăng cân mà còn chăm sóc cho làn da trở nên khỏe mạnh hơn.

Tang Can Nho Mat Ong WheyShop Vn

Mât ong và nước ấm :

Đây là cách thực hiện dễ nhất, sử dụng mật ong đổ vào cốc nước ấm, khuấy đều và sử dụng luôn . Bạn có thể cho thêm vài lát chanh vào để ngon hơn, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. Bởi mật ong rất nhiều calo nên chỉ cần pha mật ong với nước vô cùng đơn giản cũng giúp bạn tăng cân dễ dàng, chưa kể tác dụng của mật ong và nước ấm khi uống sáng sớm rất tốt cho dạ dày và hệ tiêu hóa nữa đó

Tang Can Nho Mat Ong WheyShop Vn 4

Trên đây là những cách sử dụng Mật ong vô cùng đơn giản để giúp bạn tăng cân dễ dàng và nhanh chóng. Mong rằng qua bài viết này , Dinh Dưỡng Thể Hình đã giúp các bạn tìm hiểu về vấn đề Tăng cân nhờ mật ong, để có thể áp dụng sử dụng , sớm có được vóng dáng mong muốn.

» Xem thêm : Sữa tăng cân nhanh, hiêu quả Mass Gainer là gì ?

Gửi bình luận

Vui lòng Đăng nhập để bình luận
avatar
  Theo dõi  
Thông báo khi:

Có khách hàng ở vừa mua sản phẩm Đã tiết kiệm trong đơn hàng này