Như ông cha ta vẫn quan niệm “Nhất dáng nhì da”. Chính vì thế, chúng ta ai cũng muốn mình có 1 chiều cao lý tưởng. Nhưng không phải ai […]

Giảm cân, giảm mỡ là mơ ước của bao người thừa cân. Khi giảm cân chúng ta thường được khuyên hãy tập HIIT. Chắc hẳn mọi người cũng đã nghe […]

Giảm cân luôn là mơ ước của bao người thừa cân. Ngoài việc áp dụng chế độ ăn kiêng thì tập luyện thể dục không thể thiếu. Nhưng bạn đã […]

Ngày nay làm đẹp là rất quan trọng. Nếu các chị em thích vòng 1 căng tròn săn chắc đầy sức sống thì các anh em cũng muốn mình có […]

Hướng dẫn cách tập gym giảm mỡ bụng – Những hoạt động thể dục, thể thao, tập GYM là một trong những cách thức để các bạn nữ giảm mỡ […]

Một thân hình gầy yếu khiến bạn mất tự tin trong cuộc sống, chính vì vậy bạn muốn có được một thân hình cân đối, sức khỏe tốt. Việc […]