Dây kháng lực Power Band đa năng (15-35Lbs)

Giới thiệu và lợi ích Dây kháng lực Power Band :

Tương tự như tập tạ và tập với máy, Dây kháng lực Power Band tạo ra sức kháng lực nặng tùy theo từng cỡ sản phẩm, buộc cơ bắp hoạt động để kéo căng dây, tạo sự đàn hồi và kích thích cơ bắp phát triển. Đôi khi Dây kháng lực Power Band mức nhẹ được sử dụng đa năng như phụ kiện tập gym tại nhà hoặc giãn cơ, khởi động các khớp trước tập luyện.

Khi cơ bắp được kích thích, xương và cơ cũng được kích thích tăng trưởng. Càng dùng lực kéo dãn dây thì độ căng cơ càng tăng. Vì vậy, xét ở một vài khía cạnh, Dây kháng lực Power Band sẽ mang lại nhiều lợi ích tương tự như với việc tập tạ, đặc biệt là người tập tạ mức nhẹ hoặc có nhu cầu tập luyện tại nhà.

Dây kháng lực Power Band là phụ kiện tập luyện đa năng, chất liệu 100% cao su thiên nhiên, thân thiện với môi trường và khi tiếp xúc trực tiếp với da có thể hỗ trợ rất nhiều các bài tập đa dạng toàn thân, khả năng, tập sức bền, sức kéo, …( tùy thuộc vào người sử dụng)

Dây Power Band đa năng có chiều dài 2m cùng 3 cỡ kháng lực khác nhau phù hợp mọi đối tượng sử dụng tập luyện. Thích hợp tập luyện bất cứ đâu, từ ở nhà cho tới phòng tập …

Chi tiết thông tin sản phẩm:

• Tên sản phẩm: Dây kháng lực Power Band đa năng
• Chất liệu: 100% Cao su tự nhiên
• Độ nặng: từ 6.8kg – 39kg

Có 2 màu cho các bạn lựa chọn

• Vàng:  6.4mm – (15Lbs ~ 6.8kg)
• Đỏ : 13mm – (35Lbs ~ 16kg)

Lợi ích của dây kháng lực Power Band đa năng

• Hỗ trợ khởi động trước khi tập nặng
• Tập luyện thường xuyên với dây đàn hồi sẽ cung cấp kháng lực cả 2 bên
• Loại bỏ lượng calo và chất béo dư thừa trong cơ thể
• Nâng cao hiệu quả luyện tập cho cơ đùi săn chắc, eo thon.
• Tăng cường sự linh hoạt hệ thống cơ bắp ở các bộ phận tập luyện
• Có thể mang đi dễ dàng, tập luyện tại bất cứ đâu

Ai nên sử dụng dây Power Band

Dây Power Band đa năng phù hợp sử dụng với tất cả mọi người, tùy từng sức khỏe và nhu cầu tập luyện mà bạn có thể lựa chọn dây Power band có độ kháng lực phù hợp với nhu cầu của bản thân.

Phù hợp sử dụng trong các trường hợp :

• Khởi động, xoay khớp, giãn và làm nóng cơ bắp.
• Bổ trợ cho các bài tập chống đẩy, tập mông, lưng, vai, tay,…
• Phù hợp làm phụ kiện tập luyện tại nhà
• Tập phục hồi cho người bị thương, tai nạn,…

Những bài tập nào sử dụng dây kháng lực Power Band

• Tập mông với động tác nằm sấp chống tay duỗi thẳng chân đá ra sau
• Tập mông với động tác nằm nghiêng, chân trên duỗi thẳng đá ngang
• Tập chân với động tác nằm nghiêng, chân trên duỗi thẳng đá ra sau
• Tập mông với động tác nằm sấp, siết mông căng dây ngang vai nâng lên trên.
• Và có thể tập được toàn thân, rất nhiều bài tập đa dạng cùng Dây kháng lực Power Band

Lưu ý khi sử dụng Dây kháng lực

• Nên cố định đoạn giữa dây vào một vị trí chắc chắn, hoặc có thể đạp chân lên dây.
• Không nên mua  loại dây kháng lực dạng ống có vỏ bọc là ny lông, độ co giãn không được linh hoạt. Vì vỏ có thể bị đứt khi ta kéo giãn dây quá mức cho phép.
• Có thể trang bị thêm các phụ kiện như băng tay, găng tay đấm bốc,…
• Có thể kết hợp tập luyện với các thiết bị trong phòng gym… để tăng hiệu quả tập luyện.