1. Tập lưng, đùi sau, tay trước, vai

Tất cả những bài tập trên chỉ cần 1 chiếc đai mềm là sẽ hỗ trợ bạn tập thật tốt. Với kỹ thuật thiết kế thẫm mỹ cao, chiếc đai lưng ngoài nhiệm vụ hỗ trợ tập luyện đắc lực, còn là 1 vật trang sức không thể thiếu khi đến GYM, được quấn quanh bụng sẽ làm cho hình ảnh bạn trở nên đẹp hơn so với chiếc áo rộng thùng thình đơn sắc làm mất đi vẻ đẹp thẩm mỹ vốn có ở 1 GYMER..

2. Thế mạnh của đai mềm

Đai mềm được thiết kế bằng nguyên liệu da tổng hợp (tức là da nhân tạo) do đó sẽ có nhiều mẫu mã đẹp, thời trang. Còn đứng về góc độ tiện dụng chiếc đai mềm sẽ dễ dàng tháo ra lắp vào (nhanh hơn rất nhiều so với đai cứng) bởi đai mềm không sử dụng miếng khóa kim loại mà đơn giản chỉ là miếng dính có độ dài tốt mà thôi, ngoài ra việc đeo 1 chiếc đai mềm cũng sẽ nhẹ nhàng và thoải mái cho tập luyện rất nhiều (khối lượng chỉ bằng 1/4-1/2 chiếc đai cứng mà thôi).

3. Cách chọn mua đai mềm

Không quá phức tạp nhưng đai mềm cũng có nhiều phiên bản chế tạo khác nhau, ở đây tôi xin mạn phép đề cập đến những phiên bản đai mềm cao cấp được sản xuất dựa theo tiêu chuẩn thể hình chuyên nghiệp mà thôi. Đa phần những loại đai này là tốt tuy nhiên các bạn chú ý ở những đặc điểm sau đây:

Có độ đàn hồi tốt: đặc tính này giúp chiếc đai của bạn không bị biến dạng theo thời gian, giữ nguyên hình thức nguyên thủy ban đầu

Điều chỉnh kích thước tốt: tính năng này trở nên quan trọng nếu bạn cho người khác mượn sử dụng, hay 1 lúc nào đó chỉ số vòng eo của bạn thay đổi thì chiếc đai vẫn có thể điều chỉnh để vừa vặn và sử dụng tốt

Băng dính cực chắc: điều này quan trọng nếu dãi băng dính không đủ dài và chất lượng không đủ tốt thì sẽ bị bung ra khi bạn tập nặng, điều này có thể dẫn đến chấn thương

Chọn loại có chất lượng tốt: Điều này sẽ giúp chiếc đai của bạn lâu xuống cấp và đạt độ tin tưởng cao trong tập luyện.