Đai lưng tập gym GoFit 6inch

Đai lưng tập gym GoFit 6inch

1 đánh giá
Đã bán: 5

600,000  800,000 

-25%

Đai lưng tập gym Gofit 6inch bảo vệ cột sống, hỗ trợ tập gym chính hãng. Đai lưng tập gym Gofit nhập khẩu chính hãng, cam kết giá rẻ tốt nhất Hà Nội TpHCM

Thông tin chi tiết

Dòng phụ kiện Đai Lưng Cao cấp Gofit sẽ giúp bạn duy trì tư thế đúng và giảm chấn thương trong khi tập tạ. Cấu tạo bằng da tổng hợp dày , với đường viền dày và chắc chắn

I. Giới thiệu và lợi ích Đai lưng tập gym GoFit 

Bạn tập gym rất nặng và sợ ảnh hưởng đến cột sống khi thực hiện các bài tập lưng ?

Bạn muốn tìm một chiếc đai lưng tập gym chất lượng để mang đi tập ?

Chiếc đai lưng tập gym GoFit sẽ là phụ kiện bạn phải MUA NGAY để bảo vệ lưng của bạn, giúp bạn giữ được tư thế chuẩn nhất và đẹp nhất khi tập thể dục, giảm thiểu tối đa tình trạng tổn thương vùng lưng và cột sống.

1. Điểm vượt trội của Đai lưng tập gym GoFit :

Được may bằng loại da tổng hợp siêu dày, các đường may chắc chắn vì thế trông bạn sẽ rất chuyên nghiệp và thời thượng khi đeo chiếc đai hàng hiệu này. Thêm vào đó, với lớp đệm ôm trọn phần dưới lưng nên bạn sẽ không còn cảm thấy ê ẩm, mệt mỏi sau những buổi tập luyện nữa.

Dòng phụ kiện Đai lưng tập gym GoFit sẽ giúp bạn duy trì tư thế đúng và giảm chấn thương trong khi tập tạ

  • Cấu tạo bằng da tổng hợp dày, với đường viền vành đai rất phù hợp với những đường cong tự nhiên của cột sống và hỗ trợ tuyệt vời cho những bài tập khi tập bụng. Lõi xốp đệm cung cấp thêm hỗ trợ tạo cảm giác thoải mái hơn khi tập
  • Là sản phẩm hoàn hảo khi bạn tập thể hình & xây dựng cơ bắp săn chắc
  • Chất liệu cao cấp, an toàn sử dụng, sang trọng giúp bạn hoàn toàn tự tin trước người khác
  • Kích thước vừa vặn, ôm gọn trọn vòng eo người Việt.
  • Khóa chắc chắn, an toàn.

2. Tập gym có nên dùng đai lưng không ?

Đai lưng tập Gym là loại đai được quấn quanh bụng để bảo vệ cột sống trong các bài yêu cầu tư thế ngồi, đứng hoặc gập người nâng tạ. Đai lưng tập Gym cần phải bền, thoải mái và dễ chịu khi sử dụng. 

Là sản phẩm hỗ trợ đắc lực cho bài tập liên quan đến lưng và cột sống, đặc biệt nó sẽ giúp bảo vệ lưng, cột sống khi thực hiện nâng tạ. Mặc dù đã có nhiều bài viết phê phán việc sử dụng đai lưng tập Gym sẽ khiến cho cột sống trở nên phụ thuộc và sẽ không thực sự khỏe mạnh. 

Đai lưng tập gym giúp bạn gồng cơ bụng tốt hơn, cảm nhận hơi tràn đầy cột sống và bảo vệ áp lực cột sống trong các bài tập, đặc biệt các bài đa khớp quan trọng.

3. Những bài tập nào nên dùng đai lưng :

Bản thân đai lưng tập gym không có chức năng nâng đỡ và bảo về cột sống. Chúng phải được kết hợp với kỹ thuật thở đúng để thực sự phát huy tác dụng.

  • Trong nhịp hít vào, thay vì hít vào lồng ngực, bạn cần hít sâu và đẩy hơi xuống bụng khiến thể tích bụng tăng lên. Đai hỗ trợ sẽ ngăn cản điều này khiến cho áp suất quanh vùng bụng tăng lên, giữ cho cột sống được vững chắc hơn.
  • Thở ra thật chậm để giữ áp suất giảm từ từ

Vì vậy, cần thường xuyên luyện tập kỹ thuật thở này để trở thành một phản xạ mỗi khi sử dụng đai hỗ trợ.

Đai lưng bụng tập gym hỗ trợ thường được dùng khi tập nặng với các bài phức hợp như Deadlift, Squat, đứng hoặc ngồi đẩy tạ qua đầu, các bài đứng nhún vai, xách tạ 2 bên… Khi nào bạn cảm thấy mức tạ này không an toàn thì có thể sử dụng đai hỗ trợ để bảo vệ xương, cột sống của cơ thể.

4. Cách sử dụng đai lưng tập gym GoFit hiệu quả

Nguyên tắc chung : Đảm bảo khi đeo bạn không bị gò bó bí bách hay vướng víu.

Mép dưới  đai lưng  không cản trở chuyển động của hông .

Phần mép trên của đai lưng không ép sát quá vào xương sườn phần bụng. Bạn điều chỉnh sao cho vừa vặn thoải mái và phù hợp với từng tài tập là được, không lỏng quá cũng không nên quá chặt.

Để dễ dàng tập luyện, Nếu đeo đai lưng tập gym chặt quá, bạn sẽ khó thực hiện bài tập nhưng nếu đeo lỏng quá thì sẽ mất tác dụng hỗ trợ.

Độ chặt lý tưởng thường là bạn có thể nhét được bàn tay của mình vào giữa bụng và đai đeo.

1 đánh giá cho Đai lưng tập gym GoFit 6inch

  1. HOÀNG YI LÂM

    bên bạn bán đai nịt bụng sai bao nhiêu vậy

    • Mạnh Toàn – Admin WheyShop

      Dạ mình cho e xin số điện thoại hoặc thông tin bên e liên hệ tư vấn cụ thể hơn ạ

Thêm đánh giá

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *