Giải đáp mọi kiến thức về: thực phẩm bổ sung là gì?

Thuật ngữ “Thực phẩm bổ sung” có lẽ đã quá quen với tất cả chúng ta. Nhưng để hiểu chính xác, cụ thể vể nó thì rất ít người biết. Hôm nay, Wheyshop sẽ chia sẻ với các bạn để giúp các bạn hiểu rõ về nó và sử dụng thực phẩm bổ sung một cách hiệu quả, an toàn nhất.

Khái niệm thực phẩm bổ sung

Thuật ngữ thực phẩm bổ sung bắt nguồn từ Mỹ vào năm 1994, do cục quản lý thực phẩm và thuốc Mỹ (FDA) quy định. Theo cơ quan này, thực phẩm bổ sung là các sản phẩm bổ sung cho chế độ ăn uống hàng ngày bao gồm một hay nhiều các thành phần như: khoáng chất, các axit béo, axit amin, các chất vitamin và thảo dược, chất xơ, thực vật hay các sản phẩm có sự kết hợp của các thành phần này.

Tại sao bạn nên sử dụng thực phẩm bổ sung

Hàng ngày thì mỗi con người cần cung cấp đủ một lượng các chất dinh dưỡng nhất định để có thể trạng sức khoẻ tốt nhất. Nhưng cuộc sống bộn bề công việc làm cho mọi người không đủ thời gian chăm sóc bữa ăn hàng ngày của họ. Dẫn tới việc thiếu dinh dưỡng, sức khoẻ suy yếu. Chính vì vậy thực phẩm bổ sung là nguồn dinh dưỡng tiện lợi và cung cấp đủ dinh dưỡng hàng ngày cho bạn.

thực phẩm bổ sung là gì

Nguy cơ sử dụng thực phẩm bẩn

Càng nguy hiểm hơn ngày nay, vấn nạn an toàn thực phẩm là mối đe dạo nguy hiểm nhất tới sức khoẻ của chúng ta. Thực phẩm không an toàn: rau củ quả với dư lượng lớn chất bảo quản và thuốc trừ sâu, thịt động vật nhiễm thuốc kích tăng trưởng,.. càng làm sức khoẻ con  người bị đe dạo nghiêm trọng. Đó cũng chính là nguyên nhân gây nên các bệnh hiểm nghèo như ung thư. Vì vậy, với sự phát triển không ngừng của khoa học về chất dinh dưỡng đã cho ra đời các thực phẩm bổ sung để giải quyết các vấn đề trên. Đây là một nguồn bổ sung dinh dưỡng an toàn hàng cho tất cả mọi người.

Sau nhiều năm phát triển, hoàn thiện không ngừng, thực phẩm bổ sung cũng trở nên đa dạng và phong phú. Nhằm cung cấp và phục vụ mọi nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của mọi người. Để thuận tiện chung quá trình sử dụng, nó có thể được chiết xuất dưới dang viên nén như 1 viên thuốc hoặc viên nang mềm, dạng nước hay dạng bột,.. Bất kỳ các đơn vị, tổ chức, cá nhận đều có thể kinh doanh, buôn bán thực phẩm bổ sung. Nhưng phải tuân thủ theo pháp luật và quy định của nước hiện hành.

thực phẩm bổ sung là gì

Các dạng thực phẩm bổ sung phổ biến nhất

>>> Xem ngay: Các loại thực phẩm bổ sung dùng cho người tập thể hình hiện có tại Wheyshop

Những điều không thể bỏ qua về sử dụng thực phẩm bổ sung

Mọi người không nên nhầm lẫn giữa chức năng của thực phẩm bổ sung với các loại thuốc hay chất kích thích khác. Nếu bạn có vấn đề gì về sức khoẻ, đang bị bệnh để đảm bảo thì nên tới gặp bác sĩ để nhận được lời tư vấn hợp lý nhất nhé. Vì thực sự thực phẩm chức rất tốt, nó sẽ giúp cho cuộc sống lành mạnh và thoải mái về tinh thần. Vậy nên mọi người không nên lạm dụng thực phẩm bổ sung quá mức cần thiết. Thực phẩm bổ sung không thể thay thế hoàn toàn bữa ăn hàng ngày của các bạn. Nó chỉ bổ sung thêm các dưỡng chất còn thiếu trong các bữa ăn.

thực phẩm bổ sung là gì

Lưu ý khi sử dụng thực phẩm bổ sung

>>>Xem thêm: Những lợi ích vô cùng quan trọng của thực phẩm bổ sung

Các loại thực phẩm bổ sung chính

Trong lĩnh vực, tăng cường chất dinh dưỡng cho người tập thể hình thì thực phẩm bổ sung gồm có 4 loại chính là :

  • Bổ sung giảm cân như: Twinlab Ripped Fuel, Hydroxycut,…
  • Bổ sung năng lượng như: No – Xplode 2.0,  C4 EXTREME,…
  • Bổ sung Protein ( wheyprotein) như: 100% elite whey protein, 100% whey gold standard,…
  • Bổ sung vi chất như: Platinum Multibitamin, Tribulus,…

Hy vọng bài viết trên đây, đã cung cấp cho bạn nhiều kiến thức về thực phẩm bổ sung. Từ giờ chắc chắn các bạn đã có cái nhìn khái quát về nó. Biết cách sử dụng nó làm sao cho hiệu quả và tốt nhất rồi đúng không nào. Chúc các bạn thành công, có sức khoẻ dồi dào, cuộc sống lành mạnh !!!

>>> Xem thêm: Tập thể hình ăn gì để tăng cân nhanh và hiệu quả nhất

Bình luận Facebook

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *