Tham khảo các loại sữa tăng cân dành cho người gầy tốt nhất hiện nay

Sữa là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể giúp tăng cân hiệu quả, đẹp da và tăng cường sức khỏe. Muốn cải thiện thân hình “cò hương” của  mình ngoài việc có chế độ dinh dưỡng hàng ngày thì bạn cũng cần bổ xung các loại sữa tăng cân dành cho người gầy. Nhưng uống gì để tăng cân cho người gầy? Hãy tham khảo bài viết sau đây để tìm hiểu sữa tăng cân dành cho người gầy tốt nhất nhé!

Sữa tăng cân bổ sung protein

Protein là nguồn năng lượng không thể thiếu trong mỗi bữa ăn hàng ngày giúp người gầy tăng cân khỏe mạnh cơ bắp nở nang hơn chính vì vậy việc bổ xung protein là việc cực kì quan trọng. Sữa tăng cân bổ xung protein giúp tăng cân nhanh hiệu quả cần tập hợp nguồn protein động thực vật vì vậy khi chọn một loại sữa bổ xung protein bất kì bạn phải xem xét kĩ xem lượng protein cao hay thấp lượng chất béo có đảm bảo hay không?

 

Sữa tăng cân tự nhiên

Sữa động vật: sữa bò, sữa dê,..những cốc sữa tươi của hai loài động vật này là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, dồi dào năng lượng, nhiều chất đạm, vitamin và khoáng chất cung cấp cho nhu cầu hoạt động của cơ thể hằng ngày, tăng sức đề kháng, đảm bảo cho quá trình tăng cân hiệu quả. Đây là một trong những loại sữa tăng cân dành cho người gầy tốt nhất vừa hiệu quả giá thành lại rẻ.
 

Sữa động vật cung cấp chất đạm

Sữa thực vật: sữa đậu nành  cung cấp lượng protein rất hoàn hảo, có đầy đủ 9 loại axit amin thiết yếu cho cơ thể.. Protein trong sữa đậu nành là nguồn đạm thực vật nên rất dễ hấp thu, dưỡng chất này rất cần thiết cho sự phát triển của hệ cơ, cực kì hiệu quả trong việc cải thiện làn da và vóc dáng mơ ước.

 

Sữa đậu nành  mùi vị thơm ngon đẹp da mang lại thân hình săn chắc

Sữa tự chế tự nhiên

Các loại sữa chúng ta có thể chế biến dễ dàng để tạo ra ly sữa thơm ngon dinh dưỡng lại giúp tăng cân hiệu quả.
Sữa dừa:Trong sữa dừa chứa hàm lượng protein cao, nhiều chất béo tốt, nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe như sắt, canxi,vitamin thiết yếu…Từ đó sẽ giúp bạn tăng cân nhanh chóng hơn.

 

Sữa dừa chứa lượng protein hoàn hảo

>>> Các sản phẩm sữa tăng cân chất lượng hiện nay

Sữa mật ong:Mật ong chứa khoảng 80% đường fructoza, glucoza, mantoza, chứa nhiều axit amin, giàu  canxi… đem lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh và giúp tăng cân hiệu quả. Khi kết hợp cùng sữa sẽ làm tăng thêm dinh dưỡng sẵn có trong sữa, bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể có hiệu quả cao trong việc làm đẹp da.

 

Sữa mật ong tăng sức khỏe giúp tăng cân hiệu quả

>>>Xem ngay: Sữa tăng cân dành cho người gầy tốt nhất không thể bỏ qua

Trên đây là các loại sữa tăng cân dành cho người gầy tốt nhất lại an toàn nhưng nhược điểm của nó là phải sử dụng trong một thời gian dài cùng với chế độ ăn và thể thao hợp lí tùy thuộc cơ địa mỗi người. Ngoài những loại trên bạn có thể bổ xung thêm các loại sữa như: serious mass và super mass gainer vs premium mass gainer để mang lại hiệu quả nhanh chóng và tốt nhất. Hãy đến với Wheyshop để được chúng tôi tư vấn các loại sữa phù hợp với bạn và chế độ luyện tập, dinh dưỡng để bạn có được vóc dáng mơ ước nhé!

>>>Xem ngay: Những thực phẩm bổ sung tăng cân  hàng đầu mà bạn nên biết