L-carnitine là gì? Tác dụng của nó là gì? L-carnitine hỗ trợ giảm cân lành manh an toàn

L-carnitine là gì? Tác dụng của nó là gì?

vai-tro-cua-l-carnitine-trong-cuoc-chien-giam-can11427703774

L-Carnitine là gì ?  

L-carnitine là một loại vitamin đáp ứng các chức năng trong cơ thể.Chức năng chính của  L-carnitine làm tan mỡ.Giúp cho việc tập luyện của bạn đạt tối đa vì L-carnitine chống tích tụ mỡ,làm tan lượng mỡ thừa thành năng lượng cho bạn trong lúc tập luyện

Tác dụng của L-carnitine :

  • Giúp chuyển chất béo trong thức ăn thành năng lượng sử dụng.
  • Hỗ trỡ mạnh quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể.
  • Đóng vai trò quan trọng trong quá trình oxy hóa axit béo để tổng hợp ATP.
  • Đóng vai trò quan trọng trong việc tách các axit béo tự do cho các mô cơ.
  • Thúc đẩy năng lượng cơ bắp.
  • Hỗ trợ phục hồi.

Tìm hiểu thêm : Whey protein là gì ? 

Cách sử dụng L-carnitine giảm cân hiệu quả và an toàn 

Liều dùng an toàn của L-carnitine qua đường uống đã được chứng minh qua các khoa học:

– Đối với người trưởng thành bị thiếu L-carnitine: 990mg/ngày, chia làm 2 – 3 liều, dùng dạng viên hoặc dung dịch uống.

– Đối với người phải dùng thuốc chống động kinh acid valproic (Depacon, Depakene, Depakote, VPA) bị thiếu L-carnitine hoặc muốn dùng L-carnitine để giảm tác động của thuốc: 50 – 100mg/kg/ngày, chia làm 3 – 4 liều, dùng tối đa 3gr/ngày.

– Đối với người bị đau ngực và suy tim sung huyết (CHF): 1gr/ngày, chia làm hai lần.

– Sử dụng sau các cơn đau tim: 2 – 6gr/ngày.

– Đối với người bị cường giáp: 1 – 2gr/ngày, chia làm hai lần.

– Đối với nam giới vô sinh: 2gr L-carnitine uống kết hợp với 1gr L-acetyl-carnitine mỗi ngày.

L-carnitine giá bao nhiêu ? . L-carntine giá tâm 350.000 VND 1 lọ 90v . Nên mua l-carnitine tại wheyshop.vn bới chúng tôi nhập khẩu trực tiếp nhà phân phối

Tim hiều thêm : Bcaa là gì ? 

Bình luận Facebook

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *