Bcaa là thực phẩm bổ sung hỗ trợ phục hồi cơ chống dị hóa cơ chính hãng

Hiển thị 13–22 của 22 kết quả

Hết hàng
Giảm giá!
Hết hàng
900.000 700.000
Hết hàng
700.000
Hết hàng

Bcaa Amino Acids

Musclepharm Glutamine 300g

500.000

Bcaa Amino Acids

Best Bcaa 30 lần dùng

550.000
Hết hàng
600.000

Bcaa Amino Acids

Best Bcaa 60 Lần dùng

4.50 trên 5
850.000
520.000
Giảm giá!
1.300.000 1.200.000

Bạn đã trải qua cả một thời kỳ tập luyện cường độ cao khá dài nhưng hiệu quả chưa cao? Bạn thường xuyên bị các chứng đau nhức cơ bắp, mệt mỏi do tập luyện gây thiệt hại cho cơ bắp. Chắc hẳn bạn đã từng nghe nói đến BCAA tăng cơ, giảm cân hiệu quả nhưng liệu bạn đã biết hết mọi thứ về BCAA? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tất tần tật về BCAA trong bài viết này nhé!

BCAA là gì?

Leucine, Isoleucine, Valine là 3 loại axit amin rất cần thiết mà cơ thể không thể tổng hợp được. Và BCAA được cấu thành từ 3 loại này và được gọi là thực phẩm bổ sung hữu hiệu các chất axit amin cho cơ thể. Đặc biệt, BCAA rất quan trọng trong việc tăng trưởng, phát triển cơ bắp và tăng hiệu suất tập luyện lên cao hơn.

Thực phẩm bổ sung hữu hiệu các axit amin cho cơ thể

Sức mạnh của BCAA dành cho người tập thể hình

Theo nghiên cứu khoa học đã được chứng mình, nếu bạn bổ sung BCAA sẽ có tác dụng sau:

  1. Giảm mệt mỏi, đau nhức

Cơ thể tiêu thụ BCAA sẽ giúp giảm mệt mỏi cả về vật chất lẫn tinh thần. Dựa trên báo cáo nghiên cứu, thì những người sử dụng đã ít mệt hơn 15% trong khi tập thể dục. Và việc gia tăng kháng lực đã giúp người tập luyện kéo dài được thời gian kiệt sức 17%.

Valine trong BCAA chứa nhiều bột đậu nành, phô mai không béo, các loại thực phẩm khác như cá và rau xanh,... giúp ngăn ngừa cơ bắp bị dị hóa. Còn Leucine giúp phục hồi cơ bắp sau khi luyện tập và cân bằng lượng đường trong máu, sản sinh ra năng lượng cần thiết. Những người tham gia dùng thực phẩm bổ sung BCAA có kết quả rõ rệt về mức độ đau nhức thấp hơn 33% so với những người không dùng hoặc dùng giả dược.

Giảm mệt mỏi đau nhức cơ

  1. Gia Tăng khối lượng cơ bắp

Thực sự, Isoleucine trong BCAA giúp xây dựng và kích thích cơ bắp nạc phát triển, giảm tình trạng mỡ thừa tích tụ.

  1. Giảm đường trong máu

Việc Leucine và isoleucine tăng tiết ra insuline sẽ làm cho cơ bắp của bạn nạp nhiều đường hơn từ máu. Vì vậy, đường trong máu cũng sẽ giảm theo. Tuy nhiên, điều cần lưu ý ở đây là nếu kết hợp BCAA với chế độ ăn giàu chất béo thì việc tiêu thụ chúng có thể dẫn đến kháng insulin.

Giảm lượng đường đáng kể trong máu

  1. Giảm cân

Những nhóm người sử dụng BCAA giảm được nhiều hơn 0,6% lượng mỡ trong cơ thể so với việc sử dụng sữa đậu nành. Dù được tiêu thụ lượng calo là như nhau nhưng BCAA mang lại hiệu quả cao hơn.

  1. Giảm biến chứng trong bệnh gan

Có những nguy cơ biến chứng từ bệnh gan như sự rối loạn, mất ý thức và hôn mê. BCAA giúp giảm mệt mỏi và cải thiện được chất lượng giấc ngủ cũng như chứng chuột rút cơ bắp. Đối với trường hợp ung thư gan, BCAA giúp giảm nguy cơ chết sớm đến 7%. Vì vậy, BCAA được coi là thực phẩm bổ sung có hiệu quả trong việc cải thiện và giảm biến chức trong bệnh gan.

Việc bổ sung các chất axit amin cho cơ thể có thể cung cấp được những lợi ích cực kỳ ấn tượng trong từng hoàn cảnh. Đặc biệt là giúp tăng cơ và giảm cân hiệu quả. Vì vậy, nếu bạn thực sự cần thì hãy sắm cho mình ngay 1 hũ BCAA và lên lịch tập cho riêng mình ngay nhé.


Tin tức bạn quan tâm